Ciencia y Peso
La Ciencia de la Nutrición y la Salúd

El té verde es una bebida conocida en todo el mundo, que se obtiene de las hojas de Camellia sinensis especies de plantas, sin someterse a ningún proceso de oxidación durante el procesamiento. El té verde se asocia a menudo con las dietas de pérdida de peso, la formulación de suplementos y composición de diversos productos cosméticos.

El té verde tiene varias propiedades positivas para la salud y demuestra que es uno de los más poderosos antioxidantes de fuentes naturales. La acción del té verde actúa sobre todo contra el envejecimiento celular, se puede tomar a través de infusiones o bajo uso tópico. Descubramos juntos, en los siguientes párrafos, todas las características, propiedades y contraindicaciones del té verde.

Té Verde: ¿Qué es?, Características de la Planta

El té verde es una variante del de té tradicional que se obtiene a través del procesamiento de las hojas de Camellia sinensis. El té verde no solo se consume principalmente en Japón y Oriente Medio, sino también en Occidente debido a sus efectos benéficos. La planta de té verde es rica en antioxidantes, útil para combatir y prevenir el envejecimiento celular.

La concentración de antioxidantes en el té verde se obtiene principalmente de hojas y brotes. Entre sus principales acciones, el té verde también aumenta la pérdida de peso, ya que presenta una mayor concentración de polifenoles por acción de las vitaminas C y vitamina E . En la naturaleza hay muchas especies de plantas de té verde, cada una de las cuales tiene diferentes características físicas y propiedades dependiendo del aire de cultivo. Los principales países productores de té verde son China,Japón e India.

Propiedades Benéficas del Té Verde

Las propiedades del té verde se centran principalmente en el alto poder antioxidante , capaz de retrasar y prevenir el envejecimiento celular. El té verde es rico en polifenoles, flavonoides involucrados en la regulación de procesos cardíacos, sustancias capaces de estabilizar los niveles de colesterol LDL en la prevención de las enfermedades del corazón.

El té verde aumenta la acción adelgazante si se asocia con una vida de estilo nutricional y deportiva correctas, gracias al contenido de las metilxantinas, cafeína, teobromina y teofilina, que queman el exceso de grasas. El té verde también tiene una acción diurética , favoreciendo la eliminación de líquidos que tienden a acumularse en los tejidos, también contrarrestar la celulitis en la mujer. Entre las otras propiedades benéficas también se encuentra la acción remineralizante para proteger los dientes y los huesos.

Té Verde: Formas de Consumirlo

El té verde no solo se puede consumir como infusión clásica, suplementos específicos de extractos de formulación natural, sino también cosméticos y cremas para uso tópico. En función de sus necesidades el té verde ha demostrado ser un aliado contra: el envejecimiento celular, la retención de agua, el sobrepeso , los radicales libres, los riesgos cardiovasculares y el colesterol malo.

El té verde por todas las propiedades antes mencionadas que ayuda como auxiliar en el tratamiento de varios padecimientos es utilizado como ingrediente activo de suplementos de origen natural para la perdida de peso como es el caso de las pastillas Slim4vit y Keto Slim Fit ya que ayuda a limitar la absorción de la grasa y los carbohidratos.

Contraindicaciones y Efectos Secundarios del Té Verde

El té verde contiene una considerable concentración de cafeína , pero más baja que el café, aún así no se recomienda en caso de sobredosis. La cafeína en el té verde puede causar ansiedad e insomnio , vómitos, náuseas y cambios de humor. El té verde no debe tomarse por la noche para evitar disfunciones del sueño.

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