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Se cree que el reumatismo son los dolores típicos que aparecen en la vejez debido a una vida vivida en ambientes húmedos. Pero en realidad no siempre es así. Hay alrededor de un centenar de enfermedades reumáticas y no deben subestimarse sino mantenerse bajo control. Veamos el tema con mayor profundidad, viendo las causas en detalle, cuáles son los factores de riesgo y qué tipos de remedios naturales se pueden usar para aliviar las dolencias.

¿Qué son el reumatismo?

En general, el término reumatismo se refiere al conjunto de síntomas que afectan nuestro sistema articular. Pueden aparecer como un dolor transitorio o como consecuencia de una enfermedad reumática. Estos también pueden derivarse de problemas relacionados con las articulaciones, la estructura ósea, los tendones, los ligamentos y cualquier otra cosa relacionada con ellos.

Estos dolores reducen la capacidad funcional de las partes afectadas. Pueden resultar como resultado de:

  • Procesos inflamatorios tales como la artritis ;
  • Enfermedades reumáticas degenerativas crónicas, o como la osteoartritis ;
  • Gota, obesidad y diabetes;
  • Espondilitis anquilosante, artropatía psoriásica, enfermedades del tejido conectivo, síndrome de fibromialgia y fiebre reumática;

Una alteración inflamatoria en profundidad puede causar enrojecimiento, calor e hinchazón de la parte. Además, también puede haber retención de líquidos dentro de la articulación (derrame articular) y la sensación de dolor también puede irradiarse debido a la presencia de una afección neuropática.

La aparición del trastorno durante horas o días indica un trauma, un posible episodio infeccioso o una deposición de cristales como el ácido úrico. Si el síntoma persiste durante más de un mes, estamos en presencia de una enfermedad crónica, un tumor o una enfermedad inflamatoria.

Las enfermedades reumáticas son series enfermedades que pueden atacar el corazón, los riñones o los pulmones. Por esta razón, es importante comprender de inmediato los síntomas, hacer un diagnóstico temprano y comenzar una terapia farmacológica correcta lo antes posible.

Enfermedades reumáticas o reumatismo: ¿cuál es la diferencia? ¿que tipos hay?

Las enfermedades reumáticas afectan a las articulaciones, la piel, los huesos, cartílagos, tendones y otros órganos y no siempre se deben al envejecimiento, ya que dependiendo del tipo, puede afectar tanto a adultos y niños.

Se pueden dividir en los siguientes grupos:

  • Reumatismo inflamatorio: son enfermedades autoinmunes reales que causan inflamación degenerativa como en el caso de la artritis crónica.
  • Artritis reumatoide: afecta las articulaciones y representa el dolor tradicional en las manos, rodillas y pies. La membrana que cubre la parte externa de las articulaciones se engrosa, deforma y destruye el cartílago. Esta artritis puede hacerse cargo a cualquier edad y dura toda la vida.
  • La espondiloartritis seronegativa, incluye diversas enfermedades que afectan las articulaciones, como la espondilitis anquilosante (columna vertebral), la artritis psoriásica (inflamación de la piel enrojecida y escamosa con hinchazón de un dedo o pie), la espondiloartritis juvenil (afecta las extremidades). de los hombres dentro de los 16 años), los tejidos conectivos que pueden atacar diferentes partes del cuerpo (lupus y esclerodermia).
  • Reumatismo degenerativo: artrosis, la patología del cartílago en las articulaciones, la columna vertebral, y que deforma las caderas, los dedos de manos y pies. Afecta principalmente a los ancianos, pero también a personas de cualquier edad debido a traumatismos o daños en las articulaciones.
  • Reumatismo extraarticular: afecta los tendones y todo el sistema muscular. Los más comunes son tendinitis, bursitis y síndrome de fibromialgia.
  • Reumatismo metabólico (artropatía): o artritis de microcristales, que se llama gota.
  • Reumatismo doloroso crónico: incluyendo cervical, ciática, lumboscialtagias.
  • Enfermedades óseas: como la osteoporosis, una enfermedad que se encuentra principalmente en mujeres menopáusicas.
  • La artritis viral, bacteriana o fúngica: son eventos crónicas provocadas por virus, bacterias u hongos. Surgen como resultado de neumonía, meningitis, enfermedades parasitarias como la leishmaniasis o el síndrome de Lyme.
  • Reumatismo neurológico: incluye neuropatías o patologías que afectan los nervios.
  • Neoplasias: se refieren a la formación de tumores a nivel del hueso, tendón o articulación.
  • Miscelánea: enfermedades muy raras que atacan huesos y articulaciones.
  • Enfermedades reumáticas idiopáticas: conjunto de todos los síntomas dolorosos, agudos o crónicos, que afectan a los huesos, las articulaciones o los tejidos conectivos blandos, para los cuales no se puede encontrar una causa precisa.

Las causas y los factores de riesgo del reumatismo.

La mayoría de estos dolores no tienen una causa bien definida y los factores de riesgo involucrados pueden ser:

  • Factores genéticos como en el caso de la gota;
  • Factores ambientales como infecciones virales o bacterianas;
  • Estilo de vida: fumar, una dieta incorrecta, un estilo de vida sedentario y obesidad;
  • Traumas y fracturas ;
  • Producción hormonal: muchas formas de reumatismo se encuentran principalmente en mujeres.

¿Cómo reconocer los dolores reumáticos? aquí están todos los síntomas

Los síntomas se deben al tipo y área afectada por el dolor, los más comunes son:

  • Dolor articular precisamente en manos y pies;
  • Hinchazón, área afectada enrojecida y caliente;
  • Psoriasis , heridas o úlceras cutáneas;
  • Articulaciones endurecidas especialmente en la mañana durante más de treinta minutos;
  • Percepción de fatiga con la adición de fiebre o pérdida de peso;
  • Distorsión de las manos y nódulos en las falanges;
  • Ruidos articulares;
  • Alteración del color de los dedos de manos y pies que primero se Vuelven blancos, luego azules y finalmente se enrojecen cuando se exponen al frío;
  • Ojos y boca secos;
  • Impedimento para hacer movimientos y gestos simples.

No siempre que ocurre un síntoma significa que la enfermedad está por comenzar. Sin embargo, es aconsejable, en presencia de uno de estos síntomas, contactar a un especialista, ya que el diagnóstico precoz permite intervenir con la terapia más adecuada para mejorar la calidad de vida.

Diagnóstico

Según los síntomas que el paciente anota en un cuaderno, simplemente con una entrevista y un examen posterior del especialista, el médico podrá mantenerse estable si se enfrenta a una enfermedad reumática. Una vez hecho esto, será necesario volver a la causa para asignar la terapia más adecuada a las circunstancias. Para hacer el diagnóstico, el paciente deberá proporcionar información sobre cualquier caso de enfermedades similares en la familia e inmediatamente deberá someterse a análisis de sangre (VES y PCR), análisis de líquido cartilaginoso, radiografías o tac del sistema esquelético.

¿Como prevenir el reumatismo?

Aquí hay algunos consejos sobre cómo prevenir el reumatismo o debilitar la evolución del daño articular:

  • Haga una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras para combatir los radicales libres que dañan el cartílago;
  • Revise el peso para evitar daños en las articulaciones;
  • Hacer actividad física para mejorar el tono muscular;
  • Proteger las articulaciones y la columna de los cambios de temperatura;
  • Mantenga una postura correcta, a menudo cambiando de posición para evitar la rigidez muscular.

El mejor consejo es no subestimar el dolor y evitar la atención de bricolaje. En presencia de dolor, no tome analgésicos que pueden no ser adecuados para el problema en cuestión. Siempre contacte a su médico que le aconsejará sobre la terapia correcta.

Alimentos recomendados para quienes sufren de reumatismo.

En el caso de reumatismo, se recomienda mantener el peso corporal bajo control. Los kilos de más pueden promover procesos inflamatorios, en detrimento de las articulaciones. En estos casos, recomendamos tomar:

  • Semillas de calabaza, almendras , semillas de girasol, arroz, quinua;
  • Se deben aumentar las frutas y verduras : al menos 5 porciones al día para obtener la cantidad correcta de antioxidantes y antiinflamatorios naturales;
  • El pescado debe consumirse al menos tres veces a la semana porque es rico en grasas buenas que también son buenas para las articulaciones;
  • Beba mucha agua natural y coma grosellas negras , cebollas rojas, trigo sarraceno , moras uvas negras .

Alimentos a evitar

Es aconsejable limitar el consumo de carnes rojas y embutidos, ya que aumentan la cantidad de ácido úrico que se deposita en las articulaciones limitando los movimientos; los alimentos ricos en grasas como la mantequilla y la manteca de cerdo; Alimentos industriales como bocadillos, galletas, pasteles y para minimizar el consumo de carbohidratos refinados.

Remedios naturales para reducir el reumatismo.

Además de una dieta sana y equilibrada, existen remedios naturales que pueden ayudar en presencia de reumatismo. Hay plantas que pueden aliviar el dolor que siempre debe ir acompañado de una dieta saludable, rica en verduras, proteínas y granos integrales. Los remedios naturales recomendados son:

  • La garra del diablo : realiza acción antiinflamatoria y descongestión de contracturas;
  • La grosella negra: representa una cortisona natural, ya que tiene una acción antiinflamatoria en los tejidos, antirreumática, antialérgica y estimula el sistema inmune;
  • El jengibre: con anti-reumática y anti-inflamatoria;
  • Cola de caballo: llena de silicio, repone el tejido óseo y soporta el sistema conectivo y el cartílago.

Remedios farmacológicos para combatir el reumatismo.

Este tipo de patología es gradual y empeora con el tiempo. Hoy, la medicina puede mantener los síntomas bajo control, haciéndolos menos agresivos y debilitantes. En general, los medicamentos recetados son AINE que reducen el dolor y la cortisonaA estos se agregan también los modernos medicamentos “biológicos” que se administrarán de por vida, que presentan una serie de contraindicaciones contra el corazón, el hígado y el estómago. Para reducir el uso de medicamentos, también se puede seguir caminos de terapias de ultrasonido y la infiltración intra-articular de cortisona o de ácido hialurónico .

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