Ciencia y Peso
La Ciencia de la Nutrición y la Salúd

La piel seca y el cuero cabelludo es una de las enfermedades que afecta a diferentes personas, y causa muchas dificultades que van desde picazón, formación de escamas en el cuero cabelludo, hasta llegar a los casos más graves hasta la formación de costras. Esta patología también puede ir acompañada de cabello seco, ya que hay una producción reducida de sebo debido a diversos factores.

El equilibrio de la piel del cabello pero también de la piel está regulado por la relación entre el agua y la grasa. Cuando se pierde este equilibrio, aquí hablamos de “asteatosis”, o la sequedad del cuero cabelludo. Al igual que con esta afección, la caspa, el cabello seco y una sensación de picazón son síntomas de este desequilibrio de la piel. Cada vez que hay menos agua o grasa, pueden ocurrir una serie de problemas que también pueden conducir a patologías graves.

Veamos específicamente qué es, cuáles son los síntomas y las causas que determinan este problema y qué tipo de remedios naturales y tratamientos farmacológicos pueden ayudar a contrarrestar los síntomas.

¿Qué es la Piel Seca?

La sequedad  debido a la falta de producción de sebo, a menudo se asocia con síntomas como picazón, incomodidad y ardor. En la mayoría de los casos, el síntoma está relacionado con una mala hidratación y producción de grasa en la piel. La alteración de este equilibrio puede estar relacionada con disfunciones de las glándulas sebáceas que no producen suficiente agua y sebo, lo que hace que el cuero cabelludo y la piel estén desprotegidos.

Cuando la piel se deshidrata, puede ser causada por una baja ingesta de vitamina A o por una enfermedad llamada ” psoriasis , que generalmente causa picazón, descamación y formación de caspaA estos motivos también se pueden agregar factores externos como el uso de detergentes demasiado agresivos, tratamientos capilares que arruinan la queratina, lavados muy frecuentes, el uso del teléfono con aire caliente dirigido sobre la piel. Un cuero cabelludo seco también manifiesta cabello seco, quebradizo, frágil y sin brillo.

Causas Principales de la Producción Reducida de Sebo

La reducción de la producción de sebo suele ser una condición de origen genético, pero a veces algunos factores externos pueden determinar sus síntomas. En particular:

  • Lavado muy frecuente con champú.
  • Uso de champús demasiado agresivos o desengrasantes.
  • Masajear el champú sobre la piel.
  • Seca el cabello con el teléfono con el calor dirigido sobre la piel.
  • Uso de productos como laca, gel, perfumes.
  • Uso frecuente de tintes.
  • Permanecer en habitaciones muy húmedas o con aire acondicionado.
  • Tomando medicamentos para reducir los lípidos.

Sintomatología

La sequedad del cuero cabelludo y la piel generalmente se acompaña de picazón leve, pero puede haber casos en los que la sintomatología sea más evidente, mostrando así:

  • Parches escamosos rojos, con una forma irregular.
  • Escamas de color blanco.
  • Caspa.
  • Ardor o dolor.
  • Perdida de cabello.

La sequedad no causa pérdida de cabello, pero rascarse con frecuencia y durante mucho tiempo hace que la piel se endurezca y, por lo tanto, causa pérdida de cabello. Sin embargo, si la perturbación se mantiene bajo control, la caída es solo temporal.

Cuero Cabelludo Seco y Caspa Seca

Cuando la producción de caspa se asocia con piel seca , hay pequeñas escamas secas, delgadas y blancas acompañadas de picazón y, a veces, incluso dolor en la piel. Esta sintomatología puede causar dermatitis seborreica , debido a una aceleración del recambio celular que ocurre en el cuero cabelludo. Las células mueren primero, se unen y se convierten en caspa, creando así un hábitat perfecto para la propagación de bacterias que desarrollan infecciones.

¿Cómo Intervenir Para Contrarrestar la Piel Seca?

Para tratar de contrarrestar la piel seca, necesita:

  • Disminuir la frecuencia del lavado del cabello.
  • Elija un champú que no haga espuma, con un enjuague rápido que no deje rastros en la piel.
  • No frote ni masajee el champú durante el lavado.
  • Seca tu cabello con una toalla de algodón.

Mantener el cabello sano también es fundamental para el bienestar de la piel, y se puede lograr mediante la práctica de tratamientos basados ​​en sustancias regenerantes, nutritivas e hidratantes con el objetivo de:

  • Agregue grasa y agua en cantidades necesarias para nutrir la piel.
  • Use grasas de origen natural para nutrir la piel.
  • Masajee el cuero cabelludo para eliminar las toxinas que endurecen la piel y comprimen los capilares.
  • Estimular la fuga de sebo para combatir la sequedad del cabello.

Pautas de Nutrición

Como bien sabemos , la nutrición es esencial para ayudar a combatir diversas patologías, y también en el caso de la producción reducida de sebo, juega un papel importante. En primer lugar, es esencial que siga una dieta bien balanceada, que le permita variar los alimentos diariamente. La sequedad del cuero cabelludo se puede contrarrestar manteniendo el cuerpo bien hidratado por dentro y por fuera. En el exterior es bueno usar productos como bálsamos y aceites nutritivos, y sobre todo hidratarse bebiendo al menos 8 vasos de 250 ml de agua al día.

El segundo consejo es sobre la nutrición a seguir. La deficiencia de vitaminas puede causar sequedad del cuero cabelludo. Por lo tanto, es importante seguir una dieta equilibrada, rica en:

Remedios Naturales Para Reducir la Producción de Sebo

Los tratamientos farmacológicos tradicionales también pueden asociarse con remedios útiles para promover el bienestar diario de la piel seca. En particular:

  • Puede usar cremas emolientes sin vaselina a base de mantequilla y aceite de karité vegetal para aplicar con un masaje.
  • Protege tu cabeza con un tocado.
  • Paquetes de aceite de jojoba: Para aplicar antes del champú con un masaje, dejándolo actuar durante media hora. Este aceite tiene una función calmante, lo que ayuda a reducir la sensación de picazón.
  • Mascarilla con yema de huevo: Indicada para nutrir la piel, ya que el huevo combinado con otros ingredientes como el aceite de oliva se puede aplicar sobre la piel y el cabello antes del champú. La máscara debe mantenerse durante media hora y luego enjuagarse con un champú suave.
  • paquete de yogurt: Que ayuda a combatir la sequedad y picazón del cuero cabelludo. Se puede obtener un compuesto hidratante, que se aplica a la piel mediante la adición de miel o un huevo.

Tratamientos Farmacológicos

En caso de síntomas leves, siempre es aconsejable consultar a un experto para posiblemente intervenir con inyecciones de esteroides directamente en la parte afectada. Si los síntomas no responden a los tratamientos locales, también puede intervenir con:

  • Fototerapia: Un láser que emite luz de alta intensidad en las áreas afectadas sin comprometer la piel circundante.
  • Ultravioleta: Proyectado con un dispositivo llamado “peine UV”.
  • Luz solar: por períodos cortos en caso de que el cabello sea muy delgado o afeitado.
  • Medicamentos orales: (Cortisteroides, vitaminas A, D) o para ser inyectados con una aguja en el caso de psioriasis del cuero cabelludo leve o grave. Estos medicamentos tienen contraindicaciones, como daño hepático y deben ser recetados por el médico.
  • Medicamentos biológicos: Que se inyectan y pueden disminuir la producción excesiva de células por la piel.

Tratamientos Contraindicaciones

Por el momento no existe una cura real que pueda combatir por completo la sequedad del cuero cabelludo y, por lo tanto, la reducción excesiva de la producción de sebo. Pero, alternativamente, hay varios remedios naturales y tratamientos farmacológicos que pueden ayudar a calmar los síntomas, controlar la picazón y ralentizar la manifestación.

Solo en raras ocasiones aquellos que se han sometido a estos tratamientos no han mostrado contraindicaciones o consecuencias particulares. También hay grupos de apoyo para quienes padecen esta patología capaces de apoyar y dar consejos útiles para aliviar el estrés y el estado emocional de tristeza generados por esta afección.

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