Ciencia y Peso
La Ciencia de la Nutrición y la Salúd

La ortiga es una hierba entre las más conocidas pero al mismo tiempo ignoradas desde el punto de vista de los beneficios para la salud del organismo. La planta es conocida sobre todo por su característica picante al tacto, causa de ardor intenso y picazón debido al pelo presente en las hojas y el tallo. Veamos todas las características de la ortiga en los siguientes párrafos.

Ortiga: Descripción y Características de la Planta

La planta de ortiga es originaria de los territorios europeos, pero también de Asia, África del Norte y América del Norte. La ortiga pertenece al género de especies de plantas de malezas que crecen naturalmente en la naturaleza, famosas por la liberación de un líquido responsable de arder y picar cuando se toca. El pelo en las hojas y en el tallo actúa como una protección para la planta contra las amenazas externas.

La ortiga puede alcanzar alturas que varían de 30 a 250 centímetros, con un tallo erecto y poco ramificado. La especie se propaga gracias a la presencia del rizoma rastrero, mientras que las hojas adquieren una forma ovalada y aserrada.

Los pelos presentes en la planta toman el nombre de tricomas, liberando un fluido irritante tanto para humanos como para animales. La irritación causada por el líquido de la ortiga provoca erupciones cutáneas y entumecimiento que duran unos minutos, hasta varias horas. Dentro del líquido irritante hay varias toxinas que incluyen: leucotrienos, ácido fórmico, histamina, serotonina, ácido butírico, acetilcolina, ácido acético.

Propiedades Benéficas de la Ortiga

La planta de ortiga se conoce desde la antigüedad debido a sus propiedades punzantes y benéficas para el cuerpo. Entre las poblaciones pasadas, los romanos también utilizaron sus beneficios para combatir diversos trastornos.

La ortiga es particularmente efectiva en forma de una compresa fresca contra el reumatismo, es utilizada como ingrediente activo en remedios naturales de uso tópico para combatir la sensación de pesadez en las piernas, refrescar y desinfectar la piel, acelerar la curación de heridas más pequeñas causadas por las venas varicosas como es el caso de la crema Varicobooster,  mientras que el jugo se usó contra las mordeduras de serpientes, sangrado, tos, escorbuto, tuberculosis, para aumentar el crecimiento del cabello y el asma.

La ortiga también es eficaz como diurético natural, cálculos renales, trastornos de la vejiga. Para evitar el vello y las consecuencias en la piel, la planta se puede cosechar usando un par de guantes suficientemente resistentes. Además del propósito curativo, la ortiga también se usa en la cocina para la preparación de varias recetas, como la masa salada.

Entre las otras propiedades beneficiosas de la ortiga están la capacidad de intervenir contra la hipertrofia prostática benigna masculina, la disentería, el estreñimiento, fortalece las uñas y el cabello, llevando a cabo una acción purificante en la sangre, contra la inflamación del nervio ciático, acción expectorante y antiasmática, recomendada contra pieles grasas, úlceras, grava, gota, degeneración neuronal, diabetes.

Valores nutricionales de la ortiga.

La ortiga contiene varios ingredientes activos. Por cada 100 gramos de producto encontrarás:

Ortiga: Efectos Secundarios y Contraindicaciones, Pros y Contras

La ingesta de ortiga se no se recomienda para las mujeres que están embarazadas y la lactancia, provocando interacciones con la toma de diuréticos. Entre sus efectos secundarios se encuentran las irritaciones y eczemas causados ​​por el cabello y el líquido liberado de la planta al tacto sin protección.

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