Ciencia y Peso
La Ciencia de la Nutrición y la Salúd

La Muira puama es una planta nativa de Brasil muy conocida por las tribus indígenas por sus propiedades y por los efectos beneficiosos que parecen ser capaces de liberar el cuerpo, en particular ayuda a estimular el deseo sexual tanto en hombres como en mujeres, gracias a su capacidad afrodisíaca.

Veamos específicamente qué es, cuáles son sus beneficios para nuestro cuerpo, qué tipo de contraindicaciones puede tener y cómo se puede usar.

¿Qué es Muira Puama? Características de la planta

La muira puama es una planta típica de la lluvia amazónica y zonas de Brasil. Este árbol típico también se conoce con el nombre de “marapuama”, que traducido es equivalente a “madera de poder” y “hierba de amor”. Es un árbol con ramas delgadas, hojas ovales que incluso pueden alcanzar los 5 metros de altura. Tiene flores blancas con un olor muy fuerte, similar al del jazmín.

Las antiguas tribus locales atribuyen a esta planta propiedades capaces de ayudar a las parejas en las ceremonias propiciatorias para el apareamiento. Los primeros exploradores europeos observaron a los nativos en el uso de esta planta, utilizada como remedio natural. Fue entonces cuando decidieron llevarlo a Europa, convirtiéndose así en parte de la medicina herbal inglesa, donde, junto con las terapias tradicionales, parece ser una ayuda válida para la disentería y la impotencia.

Propiedades y efectos beneficiosos.

Como se mencionó, esta planta tiene varias propiedades que parecen ser capaces de liberar efectos beneficiosos en nuestro cuerpo. Los ingredientes activos de esta planta están contenidos principalmente en la corteza y la raíz, ricos en ácidos y aceites esenciales que ayudan a realizar una mejor acción vasodilatadora.

Por esta razón, a veces se usa como ingrediente para la preparación de suplementos y formulaciones naturales, ya que parece ser un excelente adyuvante para los tratamientos farmacológicos para algunos problemas, específicamente:

  • Puede ayudar a estimular la actividad sexual, gracias a sus propiedades afrodisíacas que ayudan a estimular el deseo sexual en ambos sexos;
  • Puede usarse como tónico neuromuscular;
  • Puede ayudar a combatir el cansancio;
  • Puede ayudar a combatir la neuralgia;
  • Puede ayudar a facilitar la digestión;
  • Puede ayudar a contrarrestar: agotamiento, dolor menstrual, depresión , reumatismo y pérdida de apetito;
  • Puede ayudar a reducir la grasa al aumentar la masa corporal magra;
  • Puede ayudar a bajar los niveles de colesterol;
  • Puede ayudar a realizar una acción beneficiosa sobre la memoria y ayuda a contrarrestar cualquier trastorno nervioso;
  • Puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo, ya que parece actuar como un tónico, por lo tanto, adecuado para quienes practican deportes, ya que ayuda a aliviar la fatiga física y mental;
  • Puede ayudar a aliviar el estrés , uno de los principales enemigos de nuestra salud. Cuando el estrés se vuelve crónico, puede ser un peligro para el sistema inmune, causando dolencias más o menos leves. Una ingesta constante y controlada del extracto de esta planta puede ayudar a reequilibrar el estado de ánimo, también ayuda a reducir la ansiedad;
  • Puede ayudar a mejorar las funciones cerebrales: parece ser capaz de ayudar a mejorar las funciones cognitivas (en particular ayuda a promover y estimular la memoria en las personas mayores), ayuda a aliviar los trastornos relacionados con el sistema nervioso central;
  • Puede ayudar a contrarrestar la neuralgia y las situaciones crónicas, lo que puede indicar la presencia de una enfermedad o inflamación en curso, que el cuerpo no puede aliviar de forma independiente. Al ser un analgésico natural, Muira puede ayudar a calmar las condiciones de dolor crónico;
  • Puede ayudar a aliviar los trastornos premenstruales: como debilidad, calambres abdominales y cambios de humor que a menudo pueden prevenir las actividades diarias normales;
  • Puede ayudar a reequilibrar el intestino donde hay episodios de diarrea que pueden ser causados ​​por medicamentos particulares, el consumo de alimentos contaminados con bacterias, virus. Tomar esta raíz puede ayudar a reequilibrar el tracto intestinal y, por lo tanto, se recomienda en caso de disentería severa con presencia de sangre y moco en las heces.

Método de uso y dosis recomendada

Las raíces de Muira se utilizan principalmente, que contienen grandes cantidades de sustancias resinosas que tienen numerosas propiedades beneficiosas. Se utiliza principalmente en casos de impotencia, disminución del deseo sexual, fatiga física y mental. Esta planta se puede encontrar en el mercado en forma de gotas para administrar para uso interno o como decocción para aplicar externamente.

Para la preparación de la decocción, son suficientes unos 10-15 g para infundir en un litro de agua hirviendo y dejar hervir durante un cuarto de hora con jugo de limón. Puede endulzarlo si lo prefiere y tomar hasta dos tazas al día, no más. Si desea preparar una infusión, simplemente hierva una cucharadita por taza durante 5 minutos y deje en infusión durante 5-10 minutos. También para la perfusión, la dosis recomendada es de un máximo de dos tazas al día.

Para ayudar a aumentar el deseo y, por lo tanto, beneficiarse de sus propiedades afrodisíacas, es posible someterse a un ciclo de un máximo de tres semanas, siempre con asesoramiento médico. Nuestro consejo es hablar siempre de ello con un experto antes de proceder con la administración, evitando hacerlo usted mismo y, sobre todo, sin exceder nunca las dosis indicadas. Una sobredosis se puede canjear por los efectos secundarios que pueden afectar la coordinación.

Contraindicaciones y efectos secundarios.

Esta planta no parece tener contraindicaciones particulares. Sin embargo, es bueno no exceder la dosis, ya que los efectos secundarios, aunque leves, pueden causar dolor de estómago, dolor de cabeza en asociación con nerviosismo, agitación y falta de coordinación en los movimientos. 

Se recomienda no tomarlo durante el embarazo, durante la lactancia y si padece patologías particulares. Puede ser peligroso en caso de alergias o intolerancias a los ingredientes activos. En cualquier caso, hable con un médico o experto antes de usar cualquier producto a base de Muira puama.

¿Dónde comprar Muira Puama? Precios

La muira puama está disponible en varias formas, como tabletas de suplementos naturales, extracto hidroalcohólico o aguada. En medicina homeopática, el extracto obtenido de la planta se usa en forma de gotas para administrarse por vía oral, tintura madre o en gránulos. 

Se puede comprar como un producto independiente o en combinación con otros remedios naturales en farmacias, hierbas medicinales o en línea. El costo varía según el tipo y oscila entre 10 y 25 euros. 

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