¡Los suplementos naturales no son milagrosos!

Entre el deseo de mejorar la apariencia física, ya sea por un problema de cabello o piel, y la necesidad de salvaguardar la salud a través de la pérdida de exceso de peso, el uso de suplementos naturales aumenta año tras año. Un buen estilo de vida, actividad física y una buena dieta son condiciones necesarias, pero a veces no suficientes para lograr el codiciado deseo de resolver algunos problemas, como lograr el peso ideal. Precisamente por este motivo, empresas especializadas, industrias farmacéuticas y fitoterapéuticas acuden en nuestra ayuda a través de productos de formulación 100% naturales , diseñados específicamente para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos.

Hasta este punto, no hay nada de malo: el problema surge cuando dependemos totalmente de suplementos naturales que, en cambio, tienen la única tarea de dar un “impulso” para resolver un posible problema. ¡Y cada vez más personas lo están haciendo!

Un estilo de vida agitado a menudo no nos permite prestar la atención adecuada a la comida, al igual que un trabajo sedentario deja poco espacio para una caminata o una hora en el gimnasio. Acumulamos peso, aparecen las imperfecciones de la celulitis , nuestro cuerpo pierde tono y en ese punto, nos vemos obligados a buscar una terapia de choque encerrada en una cápsula de color que resuelve todos estos problemas. Sin embargo, la verdad es que este producto natural que erróneamente consideramos milagroso , porque creemos que realmente puede transformar nuestro cuerpo, independientemente de los buenos hábitos, no parece existir.

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¿Es tan fácil caer en la trampa?

Todos somos amantes de la buena comida y renunciar a un delicioso pastel o un plato de carbonara por un tiempo parece realmente deprimente. Además, mantener la consistencia en el gimnasio o encontrar el tiempo (¡y el deseo!) de una carrera matutina parece pura utopía. Estas son las razones principales por las que nos atrae la idea de resolver nuestros problemas sin sacrificios ni esfuerzo.

Los adolescentes y los jóvenes , por otro lado, podrían ser víctimas de sus inseguridades y el deseo de quemar los pasos necesarios para alcanzar un cuerpo “perfecto”. A todo esto, agreguemos publicidad que puede ser “engañosa” por algunos fabricantes que prometen resultados inmediatos sin ningún esfuerzo. En algunos casos (demostrado por pruebas científicas y revisiones de usuarios de productos) también es cierto, ¡pero en la mayoría de los casos no es así!

¿Por qué no podemos confiar únicamente en los suplementos?

Los complementos alimenticios naturales son estimuladores de algunos procesos fisiológicos , pero no la causa directa. Por ejemplo, en lo que respecta a la pérdida de peso, los ingredientes activos naturales contenidos en los suplementos, que mejoran la entrada de grasas en los centros de energía celular, no pueden ser efectivos a menos que haya una actividad física que los queme y los elimine de ‘organismo. Hay suplementos que reducen el hambre, pero eso no tendrá efecto si nos permitimos demasiados caprichos adicionales . Otro ejemplo: los suplementos naturales que promueven el estancamiento de líquidos para la eliminación o atenuación de la celulitis, pueden ser realmente efectivos, pero un exceso de sal en la dieta cancelaría su función en poco tiempo

Las empresas manufactureras deben aclarar este punto: como especificamos en cienciaypeso.xyz en cada una de nuestras revisiones de productos naturales , no se puede pensar en ningún tipo de cambio físico sin el estilo de vida correcto, mejor si se acompaña de una dieta baja en calorías pero completo y un movimiento constante. En caso de necesidad y de acuerdo con su médico, es posible integrar formulaciones integrales naturales en su camino, pero solo como un adyuvante y no como un producto milagroso.

¿Quién puede tomar suplementos naturales?

Al ser compuestos naturales, su uso es muy extenso. Sin embargo, para responder a esta pregunta es necesario verificar los ingredientes activos presentes en los suplementos . La discriminación de algunos sujetos al tomar ciertas formulaciones no es simplemente hipersensibilidad o alergia a algunos excipientes, sino también en presencia de posibles patologías : algunos suplementos, por ejemplo, no se pueden tomar en caso de hipertensión, problemas de tiroides o corazón Otro problema podría derivarse del supuesto de que algunos medicamentos no son compatibles con el compuesto . Es importante tener en cuenta que la mayoría de los suplementos vienen prohibido a niños y mujeres embarazadas o lactantes .

Una búsqueda de los ingredientes individuales, sus efectos secundarios y contraindicaciones , junto con una conversación con su médico , resolverá cualquier duda. ¡Esta es información adicional que los fabricantes de complementos alimenticios nunca deben omitir!

¿Quién realmente necesita suplementos para adelgazar?

Si es cierto que la actividad física y una dieta controlada son la clave, debe admitirse que a menudo nos encontramos con tantas dificultades en la lucha contra los kilos de más. Los trastornos relacionados con la estructura tiroidea y hormonal pueden ser un ejemplo de estas dificultades; Algunas fases de nuestra vida, como la menopausia y, en general, la vejez , pueden ralentizar el metabolismo; Incluso un físico más pequeño puede tener dificultades para perder peso , así como aquellos que ya han perdido tanto y se encuentran en un punto muerto . Teniendo siempre en cuenta que actuar como una ayuda y no como artesanos , los suplementos para adelgazar Pueden ser un salvavidas en estas condiciones metabólicas. Algunos de los suplementos para adelgazar más conocidos son:

¿Los suplementos naturales realmente funcionan?

Esta es la verdadera pregunta que nos hacemos cada vez que nos enfrentamos a un patrocinio. La razón por la que buscamos foros, reseñas y opiniones sobre el producto que nos interesa es porque queremos saber si funciona para nosotros . La verdad es que, a pesar de que los testimonios de quienes han probado el artículo anteriormente pueden ser útiles, debemos tener en cuenta que la sensibilidad física a los efectos de los ingredientes activos y el metabolismo cambian considerablemente de persona a persona. Lo que funcionó para alguien puede no funcionar para nosotros . En este caso, el intento sigue siendo la única respuesta segura.

Ingredientes activos y estudios sobre sus beneficios.

Otra cosa a considerar sobre la efectividad de los suplementos naturales es su composición . Muchos compuestos son el conjunto de excipientes estudiados y probados, por los efectos beneficiosos conocidos y acordados. La cafeína , por ejemplo, y sobre todo el café verde , ha recibido numerosas confirmaciones de la comunidad científica de sus propiedades en favor de la pérdida de peso. El colágeno afecta definitivamente sobre las arrugas y elasticidad de la piel. La Serenoa ha sido reconocido como un ingrediente activo excelente para combatir la caída del cabello y la prostatitis . Sin embargo, otros ingredientes activos todavía están presentes objeto de estudio y su efectividad aún es incierta .