Ciencia y Peso
La Ciencia de la Nutrición y la Salúd

La hemorroide es una alteración de los cojinetes de la tela, rica en vasos sanguíneos, que son la parte más baja del recto. Se comparan con las venas varicosas de las piernas, ya que son dilataciones reales de los vasos sanguíneos que pueden ser tanto internas como externas, dependiendo del punto que afectan.

Los internos no salen del ano y se encuentran por encima de los esfínteres del recto, en la mucosa subyacente. Solo pueden hacerse visibles durante las deposiciones o con una fuerte presión. Los externos, por otro lado, son visibles desde el exterior porque están ubicados en el tejido debajo de los esfínteres. Tienen un color rojo que tiende al azul, suave pero que tiende a endurecerse en presencia de coágulos de sangre.

Profundicemos en el tema, tratando de identificar cuáles son las causas, los factores de riesgo, qué tipo de síntomas manifiestan y cuáles pueden ser los tratamientos y remedios naturales que se pueden adoptar.

¿Qué son las hemorroides?

Las hemorroides son uno de los problemas de salud relacionados con el intestino que afectan a un buen porcentaje de la población adulta, especialmente entre las edades de 45 y 65 años. Como se anticipó, consisten en una expansión de las venas ubicadas en la membrana mucosa del recto y pueden manifestarse como inflamaciones que toman el nombre de “gavoccioli”, a veces incluso sangrado. Según la posición, por lo tanto, encima o debajo del canal rectal, pueden ser internos o externos. La evolución de esta patología puede conducir a un escape de hemorroides internas a medida que ocurre un “prolapso”. A diferencia de los internos que no tienen nervios, los externos son más sensibles.

Una buena parte de la población sufre, y no todos están dispuestos a hablar al respecto con su médico por miedo o vergüenza de tener que someterse a un chequeo. Una enfermedad molesta, que, por simple que sea curar con las terapias farmacológicas necesarias, también se puede evitar siguiendo una dieta saludable, evitando el consumo de alimentos potencialmente peligrosos.

Desafortunadamente, sin embargo, este trastorno interfiere muy a menudo con la vida social de quienes lo padecen y las personas mantienen las hemorroides ocultas incluso de familiares o su pareja. La prevención es una de las posibilidades que la medicina pone a disposición, pero por sí sola no puede ser suficiente, ya que es necesario llevar un estilo de vida saludable, consumir una nutrición adecuada y luchar adecuadamente con el apoyo médico, una vez que surgen. Las primeras dolencias.

El dolor es la característica principal de las hemorroides, que si se subestiman pueden interferir con las actividades habituales, causando no solo molestias sino también nerviosismo.  Tan pronto como aparezcan los primeros síntomas, es aconsejable hablar con su médico, quien ciertamente lo derivará a un especialista, el proctólogo. El uso de las nuevas técnicas podrá iniciar una cura farmacológica y, cuando sea necesario, llevar a cabo una intervención quirúrgica para ayudarlo a poner fin a sus problemas.

Causas y factores de riesgo.

Las hemorroides son un problema que puede afectar tanto a hombres como a mujeres, y en este último caso, el problema también puede estar relacionado con el embarazo. Durante la gestación, hay varios factores que pueden intervenir y, por lo tanto, hacer que aparezcan los síntomas, que a veces empeoran la patología. Las causas principales pueden ser:

  • Alteración de hormonas que interfieren con el tejido vascular;
  • Efecto debido a la presencia del feto;
  • Aumento de la presión intraabdominal durante el parto.

En el origen de esta patología que ocurre entre 45 y 65 años puede haber factores genéticos, estilo de vida desordenado y hábitos alimenticios incorrectos. Los principales factores de riesgo pueden ser:

  • Presencia de disfunciones intestinales como diarrea crónica o estreñimiento;
  • Estilo de vida sedentario;
  • Esfuerzos excesivos;
  • Ingesta excesiva de laxantes;
  • Parado demasiado tiempo;
  • Abusar de la nicotina y el alcohol;
  • Practicar deportes como equitación, motociclismo, levantamiento de pesas, ciclismo;
  • Tomar píldoras anticonceptivas, ovulación, menstruación que pueden aumentar los episodios;
  • Nutrición inadecuada: el cuerpo de una persona sana puede controlar la ingesta de cualquier alimento, incluso aquellos considerados peligrosos para las hemorroides. El consumo prolongado y excesivo de ciertos alimentos puede favorecer la aparición de esta patología y otras relacionadas.

sintomatología

A veces sucede que las hemorroides no causan ningún trastorno y por esta razón se les llama “ciegos”. Sin embargo, con mayor frecuencia, los síntomas incluyen pérdida de sangre durante cada defecación, picazón, ardor y una sensación de pesadez rectal. El sangrado puede depender de la emisión de las heces y también puede colorearlo. Siempre debe prestar atención al color de la sangre, que debe ser de color rojo brillante, ya que proviene de la última sección del intestino. Cuanto más oscuro es el color de la sangre, más interna es el área de donde se origina el sangrado. 

El dolor es un síntoma asociado con la enfermedad y puede ser de diversos grados de intensidad: molestias simples durante la defecación o dolor intenso si están inflamados. Cualesquiera que sean los síntomas de los que se quejó, siempre es aconsejable hablar con un médico y evitar la administración de medicamentos por sí mismo.

Hemorroides internas y externas

Dependiendo de dónde se encuentren, las hemorroides pueden ser internas o externas. Los internos son indoloros, no pueden ser visibles y la fuga puede deberse a la defecación y luego regresa espontáneamente al sitio. Este tipo puede causar dolor solo cuando se acompaña de fisuras o si el prolapso es total.

Las hemorroides externas son visibles, emergen fácilmente del ano y se parecen a pequeñas protuberancias. Según la gravedad de la enfermedad, pueden ser:

  • Primer grado: cuando permanecen en el ano y son visibles solo después de realizar un examen específico. El paciente se da cuenta de su presencia después del sangrado, sin dolor;
  • Segundo grado: permanecen adentro y solo salen durante la evacuación. Regresan espontáneamente y pueden causar molestias y sangrado;
  • Tercer grado: cuando salen fácilmente y es necesario intervenir manualmente para recuperarlos. Se caracterizan por un sangrado muy marcado y pueden causar mucho dolor durante la inflamación;
  • De cuarto grado: cuando siempre permanecen afuera y no se pueden reposicionar en su lugar.

Las complicaciones como la trombosis o las acumulaciones de sangre que pueden causar hemorroides agrandadas, acompañadas de dolor persistente, intenso y con picazón, empeoran la situación . Cuando estos episodios ocurren continuamente, se puede requerir cirugía.

Pautas de nutrición

Como sabemos, la nutrición siempre juega un papel importante cuando hay problemas de salud e incluso en este caso puede ayudar a limitar los problemas de las hemorroides. Hay algunos alimentos que es mejor no consumir en presencia de inflamación, como: alimentos picantes, chile, salchichas, quesos añejos, mariscos, chocolate, licores, café y bebidas a base de cafeína . Más bien, se puede encontrar alivio al consumir alimentos livianos y fáciles de digerir: pasta, arroz integral, leche y quesos frescos, mantequilla fresca, aceite, carne magra y blanca, pescado.

La ingesta de frutas, verduras y cereales (fibra) combinada con la cantidad correcta de agua ayuda a suavizar las heces, que pueden expulsarse fácilmente, lo que ayuda a reducir el estrés y el dolor durante la defecación. Este proceso también puede ayudar a limitar la aparición de nuevos episodios. Es esencial consumir al menos 1.5-2 litros de agua por día, que se puede aumentar en el verano para ayudar a contrarrestar la sudoración.

Una nutrición adecuada requiere el consumo diario de aproximadamente 30 g de fibra, ya que el consumo excesivo puede causar dolor de estómago e hinchazón. Es un buen hábito evitar el consumo de alimentos que han sufrido largos procesos de transformación, la comida rápida, los alimentos refinados bajos en fibra, ricos en azúcar y grasas pueden dañar el intestino y contribuir al aumento del colesterol .

También recomendamos el uso de agua caliente para la limpieza diaria, aunque existen varios remedios naturales que recomiendan el uso de agua fría, si no hielo, para aliviar el dolor, un alivio temporal que estrecha los vasos sanguíneos pero que podría provocar a un empeoramiento de los síntomas.

Tratamientos: ¿cuándo es necesario someterse a una cirugía?

En el caso de las hemorroides de primer y segundo grado , es posible intervenir con un tratamiento que lleva el nombre de “ligadura elástica”, practicado por un especialista en la clínica, o la inserción de un pequeño anillo elástico en la base de las hemorroides. Después de unos días, las hemorroides y el elástico caen espontáneamente y la herida se cura en un par de semanas.

Cuando este tratamiento es insuficiente, siempre con el asesoramiento de un especialista, puede ser necesario eliminar las hemorroides de tercer y cuarto grado quirúrgicamente , de forma permanente. Esto es necesario en presencia de trombosis frecuente, cuando las hemorroides escapadas ya no se pueden volver a ingresar, cuando hay sangrado persistente. La cirugía elimina el exceso de tejido que causa sangrado y, por lo tanto, el derrame, pero al mismo tiempo tiene como desventaja la pérdida de moco en las heces, sangrado, heridas y dolor durante incluso tres semanas. 

Remedios naturales

Tan pronto como aparecen las hemorroides, es difícil eliminar completamente el problema y el riesgo de reaparición aumenta con la edad. Los síntomas se pueden tratar farmacológicamente y siempre que sea posible (siempre pidiendo consejo a un experto) , también se pueden asociar remedios naturales.

Entre los remedios naturales podemos incluir cremas y lociones para aplicar localmente, o suplementos por vía oral. Además de la acción específica sobre el trastorno, también puede tomar sustancias que pueden ayudar a regular el tránsito intestinal en el caso de episodios frecuentes de estreñimiento o diarrea. S i puede consumir alimentos ricos en fibra , tales como: las ciruelas, las cerezas, enteros granos y castañas .

En casos más graves, las preparaciones que ayudan a contrarrestar el estreñimiento pueden ser útiles :

  • El psyllium:  una planta que en contacto con el agua aumenta de volumen. Su principal efecto beneficioso es ayudar a suavizar las heces, haciendo que el funcionamiento intestinal sea más activo;
  • l ‘ aloe vera: como gel, puede ser de gran ayuda, gracias a su efecto calmante parece ser capaz de ayudar a combatir la inflamación. El aloe puede ayudar a aliviar el ardor y la picazón, liberando efectos beneficiosos sobre las hemorroides inflamadas y dolorosas;
  • Ungüentos a base de helicriso : un extracto que parece tener un buen efecto antiinflamatorio natural que puede ayudar a reducir la hinchazón;
  • Extractos de ciprés: que ayudan a promover la circulación sanguínea.

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