Ciencia y Peso
La Ciencia de la Nutrición y la Salúd

El guaraná es una planta trepadora, el nombre científico Paullinia cupana Kunth, con múltiples propiedades beneficiosas para la salud del cuerpo. La especie contiene guaranina, un ingrediente activo muy similar a los efectos de la cafeína. Veamos en detalle todas sus características en los siguientes párrafos.

Descripción y características de la planta.

La planta trepadora del guaraná pertenece a la familia Sapindaceae, nativa de la selva amazónica, de tipo perenne. El guaraná puede alcanzar hasta 30 metros de altura en estado espontáneo, erigido sin soportes o descansando sobre el resto de los árboles presentes en la vegetación.

Cultivada para fines industriales, la planta de guaraná tiene la forma de un arbusto, con una altura máxima de aproximadamente 3 metros, para simplificar la recolección de semillas. El guaraná tiene una corteza verde cerca de las ramas más jóvenes, que tiende a marrón en el tronco. Las hojas de guaraná se alternan en pecíolos en un color verde brillante en la parte superior y verde opaco en la inferior.

Las flores de guaraná tienen un color blanco, agrupadas. El guaraná es una planta sagrada para muchos indios, mientras que alrededor de sus frutos se han desarrollado varias leyendas con el tiempo.

Usos de la especie y propiedades beneficiosas.

La planta de guaraná siempre se ha considerado un elixir de larga vida gracias a sus propiedades beneficiosas para el cuerpo. En la antigüedad, el guaraná proporcionaba un medio de sustento nutricional para muchas tribus, también útil para prevenir la aparición de enfermedades específicas. El guaraná cuenta tónico-estimulante para aumentar la resistencia física, útil para aliviar los síntomas de la disentería , dolor menstrual.

El guaraná se recomienda especialmente en las dietas bajas en calorías con el fin de simplificar la oxidación de sustratos de energía, con el fin de aumentar la frecuencia cardíaca, para reforzar la función del sistema nervioso, para mejorar la funcionalidad gástrico y procesos digestivos. 

El guaraná se puede comprar en hierbas medicinales, o en tiendas en línea, en forma de una bebida estimulante para lograr efectos similares a los del café. Sin embargo, su consumo diario debe estar sujeto a las dosis recomendadas de cafeína .

La planta de guaraná también parece tener efectos afrodisíacos para estimular la erección masculina. Sus propiedades beneficiosas se han utilizado durante algún tiempo en tratamientos naturales contra la disfunción eréctil, aumentando la producción de óxido nítrico y mejorando la función vascular.

Complementos alimenticios de guaraná: ¿Dónde comprarlos?

Además de las bebidas estimulantes, también es posible encontrar varios complementos alimenticios formulados naturalmente en el mercado. En este caso, los suplementos de guaraná deben tomarse para contrarrestar la fatiga psicofísica, siempre teniendo en cuenta la ausencia real de aprobaciones médico-científicas sobre el tema.

Si se toma dentro de un estilo de vida alimentario correcto, el guaraná puede aumentar la acción adelgazante gracias a sus efectos atribuibles a los de la cafeína, como ocurre con las pastillas reduslim. Los suplementos de guaraná, en dosis de 500 a 1000 mg diarios, también se toman para combatir la disfunción eréctil. Todos los productos con una formulación de guaraná natural se pueden comprar en farmacias, parafarmacias y tiendas en línea. 

Guaraná en homeopatía

En el campo homeopático, pero también en el campo médico, el guaraná ya fue utilizado por poblaciones pasadas. Entre sus efectos hay una ligera acción antipirética,  capaz de reducir los síntomas de hambre y sed. Hoy en día, el guaraná todavía se usa para tratar los síntomas de la fiebre, los de la dismenorrea, para aumentar la diuresis y contrarrestar los dolores de cabeza. 

El guaraná para tratamientos homeopáticos se puede comprar en forma de gotas o gránulos orales, para combatir la depresión, aumentar la diuresis, contrarrestar las formas de agitación. En caso de patologías y dudas siempre es aconsejable consultar el consejo de su médico.

Efectos secundarios y contraindicaciones de la planta.

El guaraná debe ser utilizado bajo estricto control en lo que respecta a la dosis diaria. La especie puede causar diversos efectos secundarios y contraindicaciones  relacionadas con el aumento de la frecuencia cardíaca, el insomnio y la ansiedad. La fruta de guaraná siempre debe tomarse con el estómago lleno debido a su capacidad para irritar la mucosa gastrointestinal.

Las personas con gastritis y colitis deben someterse a la presunción de guaraná en opinión de su médico, para no agravar el estado de las enfermedades. En caso de hipersensibilidad o alergia, se desaconseja su uso categóricamente.

Interacciones medicamentosas

El guaraná puede causar diferentes interacciones medicamentosas en relación con ciertas terapias, tales como: la píldora anticonceptiva, medicamentos para crisis hipertensivas, tratamientos hormonales, anticoagulantes orales, hierro,  medicamentos para la presión arterial, aspirina, benzodiacepinas, inductores enzimáticos. 

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