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El eleutherococcus también se le conoce con el nombre de “Ginseng siberiano”, una planta espinosa que se origina en la taiga de Rusia y crece espontáneamente en Asia, Siberia, Mongolia, China, Corea del Sur y Japón. La planta tiene ramas con pequeñas espinas sobre las que se disponen flores amarillas y violetas, pero la verdadera peculiaridad reside en el color rojizo de las pequeñas bayas carnosas.

El descubrimiento de propiedades de esta planta, estoy relacionados con el uso como complemento alimenticio, administrado a los atletas rusos para promover el rendimiento deportivo y como complemento a la dieta de los astronautas soviéticos durante sus misiones. Veamos cuáles son las propiedades, cómo se usa la planta y qué tipo de contraindicaciones o efectos secundarios puede ocasionar.

Propiedades y efectos beneficiosos de la planta

La planta de ginseng siberiano, también conocido como eleutherococcus, se utiliza en fitoterapia por sus propiedades que ayudan a mejorar la resistencia del organismo a las agresiones externas y la capacidad de adaptarse a los cambios de temperatura. Los principios activos que lo componen pueden Ayuda a estimular el bienestar del metabolismo. El uso de la planta por lo tanto está indicado en situaciones de estrés, fatiga, convalecencia, en caso de agotamiento o hipotensión, cuando se requiere más capacidad de rendimiento en actividades deportivas tu odias concentración en el estudio.

La planta es rica en polisacáridos que le confieren propiedades que parecen ser capaces de generar posibles efectos beneficiosos sobre el sistema inmunológico al ayudar a incrementar el número de Linfocitos T está en fortalecer las células sanguíneas ropa blanca. Su uso también está indicado para ayudar a combatir enfermedades infecciosas, en forma de gripe porque ayuda a aumentar la resistencia al frío.

El eleutherococcus también se conoce como “Ginseng femenino”, porque su principios activos parecen ser capaces de realizar posibles actividades tonificantes que se adaptan al organismo femenino. Bajo estrés, las mujeres están más expuestas a ataques de ansiedad, depresión y por esta razón un tónico más fuerte podría aumentar la tensión nerviosa.

La planta, por otro lado, puede ayudar a mejorar el rendimiento físico es mental sin causar nerviosismo, agitación o perturbación del sueño. Es dueño posibles propiedades afrodisíacas, porque parece ser capaz de:

  • promover las secreciones de hormonas;
  • estimular la actividad de las glándulas suprarrenales y sexuales con un aumento de la libido;
  • promover la circulación sanguínea.

Usos

El eleutherococcus se usa como ingrediente de formulaciones naturales es dentro de los suplementos, administrado junto con terapias farmacológicas tradicionales, para ayudar a contrarrestar diversas dolencias. En particular Puede ser usado:

  • para ayudar a estimular la concentración: utilizado por quienes estudian o trabajan, ya que puede ayudar a mejorar la respuesta del organismo a la fatiga, útil en caso de estrés, fatiga, debilidad y astenia;
  • para ayudar al sistema inmunológico: puede ayudar a fortalecer los glóbulos blancos, aumentar los linfocitos T y mejorar la circulación sanguínea. Se adapta a los cambios climáticos y estacionales, aumentando la resistencia al frío. Recomendado para ayudar a combatir la gripe y las enfermedades infecciosas;
  • para ayudar a estimular el metabolismo y el resistencia muscular: ya que puede ayudar a aumentar la resistencia a los esfuerzos físicos, mejorando el rendimiento deportivo;
  • para ayudar a mejorar el estado de ánimo de las mujeres: por sus posibles propiedades antiestrés se recomienda en caso de ansiedad o depresión;
  • para ayudar a contrarrestar la fatiga es agotamiento: de hecho, se utiliza como apoyo en momentos de estrés, tanto de fatiga física como mental. Indicado para quienes suelen someterse a esfuerzos prolongados o trabajo pesado, entrenamiento deportivo intenso;
  • para ayudar al cuerpo a adaptarse a los cambios de estación: especialmente durante las temporadas de otoño e invierno, durante las cuales el cuerpo puede necesitar más energía;
  • para ayudar a contrarrestar la presión arterial baja: presente en la población femenina, provocando síntomas como mareos, visión borrosa, astenia y sudoración. Es un malestar que no parece causar problemas de salud más que el cansancio persistente;
  • por viajeros: especialmente para viajes de negocios, en los que el cuerpo está sometido a cambios y estrés que conllevan un gasto excesivo de energía. Puede ser útil para ayudar a contrarrestar las molestias provocadas por cambios bruscos de temperatura o desfase horario;
  • en presencia de disfunción tiroidea;
  • en caso de mala salud, debilitamiento, convalecencia;
  • en caso de resfriado: además del sauce blanco, conocido por su ingrediente activo también presente en algunos fármacos. Juntos pueden ayudar a estimular el sistema inmunológico;
  • en caso de estudio, trabajo o preparación de exámenes: ya que ayuda a combatir la fatiga mental y mejora la atención, capacidad de memorización.

Posología e ingesta diaria recomendada

Administrado dosis excesivas pueden causar dolor de cabeza, tensión es trastornos del sueño. No se recomienda la administración en caso de problemas respiratorios y taquicardia. No debe tomarse durante el embarazo y la lactancia. En mujeres que usan anticonceptivos, el eleuterococo puede contrarrestar sus efectos.

sin embargo en forma de tintura madre ahí La dosis recomendada es de 30 a 40 gotas. en un poco de agua, tan pronto como se despierte o al final de la mañana, como extracto seco No se deben exceder los 400-800 mg, mientras en cápsulas o tabletas podría ser tomado por la mañana. Evidentemente, se trata de indicaciones que debe acordar con su médico en función del caso concreto y su cuadro clínico. Evite las administraciones de bricolaje.

Contraindicaciones y posibles efectos secundarios.

El eleutherococcus no parece tener contraindicaciones particulares pero, sin embargo, no se recomienda su uso en caso de hipertensión e insomnio. Algunos son conocidos interacciones de la planta con drogas me gusta insulina, cuya dosis debe ser acordada con su médico, con antibióticos, diuréticos, ansiolíticos, psicotrópicos y barbitúricos. Es recomendable evitar la toma de cualquier producto a base de este principio activo si padece taquicardia, dolores de cabeza y trastornos del sueño, durante el embarazo, la lactancia y en niños.

¿Dónde comprar eleuterococos? Precios

El eleutherococcus podría ser comprado en forma de extracto seco, tintura madre, suplemento en cápsulas o tabletas en medicina herbal o en tiendas especializado en ventas de productos naturales, en para farmacia o en línea. los costo de estos productos generalmente no supera los 25 euros. Se recomienda antes de comprar consulte a su médico o la opinión de un experto en naturopatía, quien podrá indicarle el producto que más se adapta a sus necesidades y la dosis correcta para evitar contraindicaciones desagradables.

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