Ciencia y Peso
La Ciencia de la Nutrición y la Salúd

El agrandamiento de estómago en medicina también se denomina “gastrodilatación” o “gastrectasia” y puede deberse a diversas causas que dependen de los hábitos de cada persona. El estancamiento de los alimentos puede provocar fermentación lo que afecta la salud del estómago y puede provocar dolores intensos, cólicos asociados a síntomas como vómitos y presencia de gases.

La dilatación también puede ser el resultado de una dieta rica en alimentos que pueden inducir la formación de gases en el tracto digestivo o un síntoma de alguna enfermedad. De hecho, a menudo se asocia a una sensación de malestar general, fenómenos de dolor y flatulencia que pueden comprometer la calidad de vida de la persona que la padece. Veamos qué es específicamente, cuáles son los síntomas, las principales causas de este trastorno y qué tipo de remedios naturales se pueden utilizar para ayudar a aliviar el trastorno.

Estómago agrandado: ¿que es?

La dilatación aguda del estómago es un aumento del tamaño del mismo, lo que también implica un aumento brusco de su capacidad volumétrica. Los síntomas que pueden conducir a este trastorno pueden ser atribuibles a un aumento de aire gástrico, con ruidos dentro del banco, dolor de cabeza, mareos, alteraciones del sueño, agitación y en los casos más graves incluso convulsiones.

Si no se interviene a tiempo, el estómago puede seguir dilatándose excesivamente, con la posibilidad de dificultades respiratorias, provocadas por la compresión de órganos circundantes como los pulmones. Existen remedios que pueden ayudar a reducir la dilatación pero obviamente deben estar asociados a terapias farmacológicas prescritas por el médico, solo después de identificar la causa. Los lavados gástricos se pueden realizar por la mañana con agua y una solución antiséptica o alcalina. Pero sobre todo, debes prestar atención y, si es necesario, cambiar tus hábitos alimenticios.

A menudo se recomienda tomar comidas pequeñas a lo largo del día, asegurándose de que sean fáciles de digerir. Por tanto, se deben evitar todos aquellos alimentos que puedan provocar fermentación. Los alimentos siempre deben estar bien cocidos y masticados con cuidado, evitando ingerir trozos demasiado grandes, que podrían cansar el estómago. Aquellos que sufren de un estómago distendido deben contactar a su médico para una dieta y terapia adecuadas y , si es necesario, someterse a visitas al especialista para realizar más pruebas.

Principales causas de dilatación aguda del estómago

Un estómago distendido puede ocurrir por varias razones. En particular debido a:

  • de la musculatura gástrica que se dilata gradualmente como resultado de una ingesta excesiva de alimentos o alcohol;
  • de algo que impide el vaciado normal del estómago;
  • la presencia de úlceras o tumores;
  • de fenómenos de fermentación de alimentos con dolores de estómago, eructos, vómitos y sensación de pesadez;
  • de espasmos;
  • ansiedad y estrés diario;
  • malos hábitos alimenticios como la rapidez en la ingesta de comidas, ingestión de alimentos demasiado refinados, bebidas carbonatadas, consumo excesivo de carbohidratos;
  • estilo de vida sedentario y falta de ejercicio;
  • el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol;
  • ingesta prolongada de drogas;
  • enfermedades como la celiaquía , intolerancia a la lactosa, gastroenteritis, síndrome del intestino irritable, peritonitis.

Sintomatología

Los síntomas más comunes de la dilatación aguda del estómago pueden ser:

  • aumento de aire gástrico;
  • ruidos de estómago;
  • movimientos de la pared abdominal;
  • dolor de cabeza;
  • mareo;
  • trastornos del sueño;
  • agitación;
  • contracturas;
  • dificultades respiratorias.

Diagnóstico de dilatación aguda del estómago

Si la causa es patológica o ligada a la ingesta de algún tipo de fármacos, la hinchazón abdominal puede considerarse un síntoma y es necesario consultar a un experto para tener un diagnóstico cierto. Juntos, será posible decidir la terapia más adecuada para los síntomas y el estado de salud del paciente. Por ejemplo, siguiendo una dieta para celíacos o prefiriendo el consumo de arroz, soja y leche de avena si eres intolerante a la lactosa. Uno de los remedios naturales que a menudo se recomienda es el carbón activado en tabletas, ya que su polvo de origen natural parece ser capaz de ayudar a absorber el exceso de gas.

Pautas de alimentación

Como todos sabemos, la nutrición siempre juega un papel muy importante para el bienestar del organismo. La dieta a seguir en caso de dilatación aguda del estómago debe acordarse siempre con un médico. Suelen recomendarse pequeñas comidas repetidas a lo largo del día, que incluyen el consumo de alimentos de fácil digestión y que no provocan fermentación. Los alimentos deben estar bien cocidos y masticados bien.

En el caso de que la nutrición no sea suficiente para ayudar a aliviar el trastorno, el médico seguramente lo sabrá mediante investigaciones más profundas para identificar la causa. Es fundamental recordar:

  • para evitar la ingesta frecuente de alimentos azucarados, mejor reducir su consumo y sustituirlos por edulcorantes naturales como miel, malta, sirope de agave, zumo concentrado de uva o manzana para utilizar en té, café o en la preparación de postres;
  • intentar reducir el consumo de carbohidratos, a favor de alimentos ricos en proteínas, verduras de temporada y pasar legumbres;
  • para picar frutos secos, nueces y almendras;
  • la levadura limitada para reemplazar el pan clásico puede intentar comer pan sin levadura y carasau, o también puede preparar las tortillas con harina y levadura sin refinar;
  • consumir la pizza una vez a la semana, preparada con una masa de doble o larga levadura;
  • evitar el consumo de bebidas azucaradas y carbonatadas y cerveza;
  • la goma de mascar evitar y dulces, excepto la fruta, que se puede consumir entre comidas.

Remedios naturales para el estómago hinchado

Los remedios naturales pueden ser muy útiles, que no están pensados ​​como sustitutos de las terapias con medicamentos, sino como adyuvantes de los medicamentos, para ayudar a aliviar la sensación de hinchazón y los síntomas relacionados. Cuando la hinchazón está ligada a factores como la ansiedad y el estrés es bueno que te dediques un tiempo a ti mismo, a encontrar el equilibrio y a intentar cambiar tus hábitos.

Puedes practicar yoga, meditación, deportes como nadar, correr o caminar al aire libre. Sin embargo, por la noche antes de acostarse, puede tomar una infusión de hierbas, con posible acción desinflamante y relajante, a base de semillas de hinojo, comino y jengibre, o semillas de hinojo y manzanilla . Tanto la ansiedad como el estrés, así como no hacer ejercicio pueden ser perjudiciales para la salud. Por eso siempre es bueno, a cualquier edad y de la forma adecuada, hacer media hora diaria de ejercicio físico.

Un programa de desintoxicación acompañado de hábitos alimenticios saludables puede ayudar a promover el bienestar de nuestro sistema digestivo y las defensas inmunológicas. Antes de comenzar el día, en ayunas puedes beber un vaso de agua mineral tibia con una cucharadita de jugo de limón o vinagre de sidra de manzana orgánico y una cucharadita de miel.

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