Ciencia y Peso
La Ciencia de la Nutrición y la Salúd

El diente de león pertenece a la familia Asteraceae y tiene varias propiedades benéficas para la salud del organismo. Desde la antigüedad, la planta fue utilizada con fines medicinales por las poblaciones del pasado, utilizando hojas y raíces. Veamos todas las propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones del diente de león en los siguientes párrafos.

Características y Descripción

La planta de diente de león también se conoce como diente de león, achicoria silvestre, diente de perro, pisciacane, hierba de cerdo, cabezal de ducha. Estéticamente, la especie puede alcanzar hasta 30 centímetros de altura y tiene una raíz grande. La especie de tipología herbácea perenne tiene hojas simples con un margen en forma dentada, mientras que el tallo en su ápice lleva una inflorescencia amarilla llamada la cabeza de la flor. 

La flor del diente de león es hermafrodita, compuesta de pétalos. Su floración ocurre en los meses de abril y mayo, pero a menudo continúa hasta que llega la temporada de otoño. El fruto del diente de león es un aquenio, caracterizado por la presencia del pappus, un mechón típico con pelos blancos necesarios para la dispersión de la semilla con el viento. La planta crece espontáneamente en áreas de hasta 2 mil metros sobre el nivel del mar y a menudo demuestra ser un tipo de hierba.

Propiedades Benéficas del Diente de León

El diente de león tiene varios beneficios para la salud del organismo y una acción purificadora para el hígado. La planta mejora la digestión y aumenta la secreción de jugos gástricos y salivación, la producción de bilis y el vaciado de la vesícula biliar . El diente de león también promueve los movimientos intestinales y la raíz tiene propiedades laxantes. 

En pequeñas cantidades, la especie tiene un efecto probiótico y demuestra ser un diurético natural  gracias a la presencia de flavonoides. El diente de león promueve la eliminación del exceso de toxinas y sustancias de desecho. 

Usos y Dosis

El diente de león se usa como diurético natural para eliminar el exceso de líquidos, pero también como remedio contra la gota. En forma de té de hierbas, ayuda a eliminar el exceso de toxinas, salvaguardando la salud del hígado, incluso en el caso de trastornos y cirrosis. La raíz se usa como remedio para el estreñimiento. El diente de león también se usa en forma de extracto seco, en una posología igual a 12/13 mg por kg de cuerpo. Es un auxiliar en el tratamiento de la diabetes, se encuentra como componente activo del suplemento en cápsulas SugaNorm.

Efectos secundarios y contraindicaciones.

La planta no tiene efectos secundarios y contraindicaciones particulares, pero en algunos casos puede causar acidez gástrica. El diente de león no se recomienda para personas que sufren inflamación de la bilis, cálculos renales, úlceras, gastritis, trastornos hidroeléctricos en caso de sobredosis y uso inadecuado. 

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