La cola de caballo pertenece a la familia de Equisetaceae, generalmente de plantas vasculares Pteridófitas, mejor conocidas como ‘colas de caballo’. El uso de la cola de caballo tiene varias propiedades beneficiosas para la salud del organismo, a menudo integradas en la formulación de diversos complementos alimenticios. Pero, ¿cuáles son las características específicas de la cola de caballo, cómo se usa y cuáles son las posibles contraindicaciones? Vamos a entrar en más detalles en los siguientes párrafos. 

Cola de caballo: Características y descripción

La cola de caballo es una especie de planta que pertenece a la familia de las Equisetaceae, característicamente también llamada ‘cola de caballo’, entre las plantas más antiguas presentes en el planeta terrestre. La cola de caballo es una planta perenne que tiende a marchitarse durante la temporada de invierno cerca de los climas más suaves.

Los brotes de la cola de caballo se encuentran en una posición subterránea, mientras que las raíces anuales se ramifican desde el tallo. Las dimensiones de la cola de caballo pueden variar según las diferentes especies, generalmente alcanzando desde 20 cm hasta un metro y medio de altura , incluso llegando a 8 metros en el caso de plantas tropicales.

Las hojas de cola de caballo no tienen una función fotosintética, llamada megafille precisamente por esta razón. La cola de caballo está muy extendida en todos los continentes, excepto en las áreas territoriales de la Antártida y Oceanía. La especie prefiere suelos predominantemente húmedos y arenosos, pero también arcillosos y semiacuáticos dependiendo de la especie.

Propiedades beneficiosas de la cola de caballo

La planta de cola de caballo es conocida por sus numerosos efectos beneficiosos para el cuerpo. La cola de caballo cuenta con varios ingredientes activos que incluyen potasiomagnesiocalcio, ácido silícico, saponina y glucósidos flavónicos, pero también taninos y alcohólicos en cantidades mínimas. Desde el punto de vista saludable, las propiedades de la cola de caballo y la presencia de sales minerales contribuyen al correcto funcionamiento del metabolismo de los huesos.

La cola de caballo promueve la remineralización a nivel de los huesos y las articulaciones, pero también de las uñas y el cabello. La cola de caballo demuestra ser eficaz en caso de uñas quebradizas, pérdida temporal del cabello, alopecia, para el crecimiento óseo, en caso de osteoartritis, fracturas óseas, tendinitis. Gracias a sus propiedades diuréticas, la planta también se utiliza para purificar el cuerpo de los desechos metabólicos, presentando una acción astringente para los vasos sanguíneos, reafirmando la piel y aumentando la producción de colágeno.

La cola de caballo también cuenta con una acción curativa en el caso de heridas, también excelente para combatir imperfecciones de la piel como la celulitis y el envejecimiento de la piel dentro de las formulaciones de varios cosméticos en cremas y lociones. Laspecie también se usa ampliamente en los ingredientes de suplementos alimenticios específicos contra el dolor en las articulaciones, como OsteoMed en cápsulas, que se toman diariamente para combatir la osteoporosis

Cola de caballo: Métodos de uso y suplementos.

¿Cómo usar la cola de caballo para obtener todos sus beneficios en la piel y el cuerpo? La cola de caballo se puede usar como infusión en las siguientes dosis: 1 taza de agua, 1 cucharada de producto que se puede comprar en fitoterapia. En el campo de los herbolarios, la cola de caballo a menudo se agrega a la formulación de suplementos de potasio, que se pueden comprar en farmacias, parafarmacias, herbolarios y tiendas digitales.

Hábitat de cola de caballo y propiedades mágicas.

La cola de caballo se encuentra principalmente en las zonas rurales, donde crece espontáneamente. En la mayoría de los casos, la especie prefiere suelos no cultivados y húmedos, cerca de zanjas, en zonas arcillosas y arenosas. Entre las especies que se encuentran en la naturaleza, la planta es una de las más antiguas. Desde la antigüedad, la cola de caballo se ha utilizado en ritos mágicos para la realización de diversas preparaciones y ‘pociones’.

Contraindicaciones y efectos secundarios de la cola de caballo.

La cola de caballo está contraindicada en caso de embarazo y lactancia. Sin embargo, en la mayoría de los casos, la cola de caballo es bien tolerada por el cuerpo. Su ingesta también puede interactuar con medicamentos diuréticos y medicamentos para la hipertensión.

El único riesgo de toxicidad de cola de caballo a menudo se confunde con otras variantes de la especie, que no son adecuadas para la alimentación o la ingesta tópica en la piel.

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