Ciencia y Peso
La Ciencia de la Nutrición y la Salúd

El Focus es un alga comúnmente llamada “alga marrón”, que tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo, principalmente utilizada debido a su acción adyuvante para estimular el funcionamiento del metabolismo, la pérdida de peso y en la lucha contra la obesidad. Veamos específicamente cuáles son los efectos beneficiosos que parece ser capaz de liberar a nuestro cuerpo, los métodos de uso y qué tipo de contraindicaciones o efectos secundarios puede causar.

¿Qué son las algas pardas?

El Focus más comúnmente conocido como “alga marrón”, es una variedad de alga que vive en las costas árticas o de temperatura media, cuya forma se asemeja a la de un roble y por esta razón también se llama “lengua de fuego o serpiente”. Sus propiedades ya se conocían en la antigua Grecia, cuando se usaba como antídoto en caso de mordeduras de serpientes venenosas o para ayudar a contrarrestar los problemas de tiroides.

En el siglo XIX, el doctor Duparc lo usó para contrastar la psioriasis y precisamente en ese momento notó su acción adyuvante en la lucha contra el sobrepeso.  Gracias al alto contenido de yodo , las algas parecen ayudar a  estimular el metabolismo y las funciones tiroideas. Hoy, de hecho, se usa para apoyar el control de peso y se obtiene el extracto seco que es muy útil para la preparación de formulaciones naturales.

Propiedades y efectos beneficiosos.

La gran cantidad de propiedades que poseen las algas pardas significa que se obtiene un extracto a través de un proceso de fabricación que se usa ampliamente como ingrediente para la preparación de formulaciones y suplementos naturales. Por esta razón, a menudo se recomienda usarlo junto con terapias farmacológicas tradicionales, con una acción adyuvante para:

  • Ayuda a promover la estimulación del metabolismo;
  • Ayuda a promover la normalización de los niveles de colesterol;
  • Ayuda a promover la estimulación de las funciones tiroideas;
  • Ayuda a promover la mejora de la celulitis y el estancamiento de líquidos si se combina con una nutrición y actividad física correctas;
  • Ayuda en la lucha contra el estreñimiento;
  • Ayuda a promover la absorción del exceso de ácido presente en el estómago.

Las algas pardas son un producto que también se recomienda para quienes padecen diabetes , úlceras, para ayudar a proteger el estómago, como anticoagulante y antibacteriano, para ayudar a contrarrestar la inflamación y la acción llevada a cabo por los radicales libres . 

Cómo usarlo

Las algas pardas se pueden encontrar en el mercado en forma de extracto seco, tintura madre o en cápsulas. A menudo se encuentra como un ingrediente para la preparación de productos de belleza indicados en caso de celulitis o para ser aplicado para uso externo. Específicamente, podemos usar:

  • El extracto: puede tomarse en forma de cápsulas, cuya dosis recomendada no debe exceder la indicada en el envase y recomendada por el médico, que generalmente equivale a no más de una tableta por día, para tomar en el desayuno;
  • Tintura madre: que se puede tomar una vez al día, preferiblemente por la mañana, por un máximo de 30-50 gotas;
  • Té de hierbas o decocción: recomendado para quienes desean perder peso, para ayudar a promover el drenaje de líquidos y por sus propiedades laxantes. Por lo general, se usan 20 g de algas en 200 ml de agua. La preparación debe hervirse durante unos diez minutos y luego, una vez enfriada, debe filtrarse antes de consumirse;
  • Compresas: en caso de celulitis, para ayudar a calmar las inflamaciones de la piel, promoviendo así la curación de pequeñas heridas y la regeneración celular.

Dosis recomendada e ingesta diaria

Antes de continuar con la administración de algas pardas, siempre es bueno pedir una opinión experta, que en función de su situación y los posibles síntomas de los que se queja, podrá proporcionarle las indicaciones correctas a seguir, sin incurrir en posibles efectos secundarios debido sobre dosificación Por lo general, la dosis que se debe tomar diariamente no excede los 500-600 mg, que se debe tomar en el desayuno y el almuerzo, ya que por la noche puede perturbar el sueño. La administración se recomienda por una duración máxima de un mes, después de lo cual se debe hacer una suspensión de un mes antes de comenzar otro ciclo.

¿Las algas pardas realmente funcionan para bajar de peso?

Las algas o algas pardas, como dijimos, es una planta que crece en las zonas costeras del norte de Europa y puede llegar hasta las costas. El descubrimiento se debió a un médico fitoterapeuta alrededor de la segunda mitad del siglo XIX, cuando se utilizó para un tratamiento experimental para tratar de combatir la psoriasis. Justo entonces se dio cuenta de la capacidad de estimular el metabolismo. Gracias a este descubrimiento, las algas pardas se utilizaron hasta el día de hoy como un excelente adyuvante para los tratamientos adelgazantes.

En fitoterapia se usa como ingrediente para la preparación de productos naturales para ser consumidos en asociación con dietas adelgazantes, pero también como ingrediente en productos cosméticos como cremas, geles, baños de burbujas ideales para ayudar a combatir la celulitis. En la preparación de estos productos, ya sean líquidos o en tabletas, el alga puede asociarse con otros extractos de plantas que son útiles para ayudar a combatir la retención de agua, tales como: abedul blanco, espárragos y verga d ‘ oro.

El alto contenido de yodo hace que el alga ayude a estimular el funcionamiento del metabolismo y, por lo tanto, puede ser útil para apoyar la pérdida de peso. Obviamente, la mera ingesta de algas no será milagrosa en la pérdida de peso, ya que será necesario asociar las dietas adelgazantes adecuadas, la actividad física sana y constante y, sobre todo, seguir los consejos de un especialista en el sector. El extracto de esta planta, además de ser un soporte válido para ayudar a mantener el metabolismo en funcionamiento, también puede desempeñar una acción emoliente y calmante en el sistema digestivo y ayudar a contrarrestar cualquiertrastornos en caso de intestino irritable.

Algas pardas y tiroides

La fuerza de esta planta es el alto contenido de yodo en su interior que se asimila directamente de su hábitat natural: el agua de mar. El yodo ayuda a estimular el metabolismo y si las algas se toman junto con una dieta equilibrada, puede ser un buen apoyo para ayudar a combatir la celulitis y el sobrepeso, ya que estimula las funciones de la tiroides.

Cuando la tiroides funciona correctamente, es capaz de sintetizar “hormonas yodadas”, que aumentan el consumo de energía y reducen la síntesis de grasas. Por lo tanto, el funcionamiento del metabolismo está conectado con el de la tiroides y, por lo tanto, gracias a los estímulos que parecen ser capaces de suministrar las algas pardas, aquí es posible obtener un buen funcionamiento en nuestro organismo. Al mismo tiempo, sin embargo, los productos que lo contienen no se recomiendan en presencia de hipertiroidismo o deterioro del funcionamiento de la tiroides.

Contraindicaciones y posibles efectos secundarios.

Las algas pardas no parecen tener contraindicaciones particulares, pero no se recomienda su consumo en presencia de trastornos de la tiroides. También se recomienda realizar ciclos periódicos en los que deje de tomar el producto durante un par de meses. En caso de que usted sufre de hipertensión que es aconsejable consultar con su médico. No debe administrarse durante el embarazo o la lactancia. Una sobredosis puede causar: temblor, taquicardia, diarrea, hipertensión y vómitos. Los posibles efectos secundarios son: interacciones con medicamentos anticoagulantes y diabetes, irritabilidad, dificultad para absorber hierro Si la ingesta es prolongada.

¿Dónde comprar algas marrones? Precio

Las algas pardas se pueden comprar en hierbas medicinales en forma de extracto seco, tintura madre o suplemento natural, pero también en para farmacia, en línea y en tiendas de productos de belleza en forma de cremas, geles, gel de ducha indicado para la celulitis. El costo varía según el tipo y puede variar desde 15 euros para suplementos hasta 100 euros para productos cosméticos.

MultiSlim es parte de los complementos alimenticios dedicados a apoyar la pérdida de peso. Su fórmula líquida parece ser especialmente apreciada por los compradores que han optado por confiar en este adyuvante en la lucha contra el exceso de kilogramos. ¿Pero es realmente efectivo? ¿Cómo se debe tomar? En esta nueva guía vamos a profundizar todos los detalles de MultiSlim, desde la dosis, las opiniones y revisiones, hasta la frecuencia de la ingesta y consejos útiles.

MultiSlim: ¿qué es? ¿Como funciona?

Como se mencionó, MultiSlim es un suplemento alimenticio que parece presumir de una acción adyuvante a la dieta baja en calorías para combatir el sobrepeso y recuperar la forma física ideal. El producto está disponible en un práctico paquete de compra, en vidrio, con una tapa herméticamente sellada, perfecta para preservar la frescura de la forma líquida incluso sobre la marcha. MultiSlim se puede comprar sin receta, junto con el estilo de vida saludable, la dieta para adelgazar y la actividad física.

Durante este último período, el complemento alimenticio ha tenido mucho éxito en la lucha contra el exceso de kilogramos y cada vez más personas han decidido utilizar el soporte de formulación natural para lograr sus objetivos. La empresa fabricante, como puede aprender en el sitio web oficial haciendo clic aquí , asegura la ausencia de sustancias químicas y sintéticas a favor de una mezcla de excipientes de origen natural que carecen de la mayoría de los riesgos para el bienestar del organismo. 

Sobrepeso: causas y consejos 

El sobrepeso afecta a un gran porcentaje de personas y demuestra ser la etapa más baja de la obesidad, una condición en la cual el índice de masa corporal excede todas las indicaciones médicas con respecto a la relación entre la altura y el peso. Una acumulación excesiva de grasa corre el riesgo de comprometer la salud del organismo y exponerlo más al riesgo de patologías cardiovasculares, disfunciones hormonales , retención de agua y trastornos del sistema reproductivo. 

Entre las causas más comunes, responsables del aumento de peso, se encuentran: un estilo de vida sedentario, una dieta irregular y malos hábitos (como bocadillos, comida rápida, una ingesta excesiva de grasas y carbohidratos), ansiedad y estrés , dietas bajas en calorías excesivamente estrictas que pueden aumentar el riesgo de atracones, hambre nerviosa de origen estresante. Para mantener su cuerpo y su cuerpo sanos, es necesario seguir un proceso de adelgazamiento equilibrado, posiblemente acompañado de actividad física constante y un estilo de vida saludable. En algunos casos, también es posible utilizar un soporte alimenticio como MultiSlim.

Ventajas y beneficios de la fórmula líquida. 

Apoyarse en una dieta para bajar de peso, como las gotas MultiSlim, puede ayudar a contrarrestar el desagradable efecto ‘yo yo’ y recuperar los kilogramos perdidos a través de una nutrición baja en calorías. El suplemento dietético parece ser capaz de aportar diferentes beneficios y ventajas si se usa correctamente.

MultiSlim puede usarse como adyuvante para la pérdida de peso, la activación y mejora de procesos metabólicos, la desintoxicación de escorias y toxinas, la normalización de los niveles de colesterol , el bienestar de la división de grasas y las funciones hormonales, la asimilación carbohidratos y el bienestar de las uñas y el cabello. 

MultiSlim: la formulación interna 

El fabricante de MultiSlim asegura la ausencia de sustancias químicas y sintéticas de la preparación y la posibilidad de interacciones a nivel del corazón y el sistema nervioso. Dentro de la concentración líquida del suplemento alimenticio hay una mezcla de excipientes de origen natural basada en:

  • Extracto de alcachofa: con una acción natural de drenaje y purificación, puede ayudar a promover la eliminación de desechos y toxinas acumuladas en el cuerpo, la asimilación de nutrientes y puede traer diferentes beneficios incluso en caso de hinchazón, retención de agua, flatulencia, síndrome metabólico. La presencia de la alcachofa puede contribuir a la normalización de los niveles de glucosa en sangre y es rica en sales minerales y vitaminas.
  • Pectina de manzana: un espesante natural que se extrae de la fruta, presente en muchos suplementos alimenticios con acción adyuvante para la pérdida de peso, puede ayudar a contrarrestar los ácidos biliares, los niveles de colesterol LDL, la digestión de los lípidos, la acción probiótica. 
  • Stevia: una planta de la que se obtiene un edulcorante natural sin calorías. 
  • Extracto de forskoline : un derivado de diterpeno, también llamado coleonol, con propiedades beneficiosas conocidas para estimular la liberación de insulina, actividad vasodilatadora, hipotensora y relajante, a menudo presente en muchos suplementos adyuvantes en la lucha contra el sobrepeso. 

El complemento alimenticio tiene un agradable aroma a frambuesa una vez diluido en el agua. 

Posología y forma de administración. 

MultiSlim debe tomarse en la dosis y frecuencia recomendadas por el fabricante en el sitio web oficial, en el prospecto o en el paquete de compra. Dentro de la página de ventas puede encontrar el comentario de un especialista en dietética, que recomienda:

Mónica Giuliani: “MultiSlim es un soporte para la dieta ideal para bajar de peso que también promueve la purificación del organismo en forma de 20 ml de producto disuelto en un vaso grande de agua”.

MultiSlim: ¿realmente funciona o estafa? Opiniones reales y críticas de los foros 

La nueva preparación MultiSlim en gotas presenta un alto porcentaje de opiniones y críticas positivas, publicadas por los compradores en el sitio web oficial, pero también en varios foros en línea. Según lo aprendido, parece posible excluir el riesgo de una estafa comercial, pero MultiSlim no puede considerarse un remedio milagroso o un reemplazo de comida. 

La mejor manera de verificar su efectividad es probar el suplemento de primera mano y hacer uso de una compra segura a través del sitio web oficial del fabricante al que puede acceder desde este enlace . Aquí hay algunas opiniones directas:

Daniele: “Cuando engordé, decidí volver a estar en forma para mi hija, para poder hacer más cosas y moverme con ella. Seguí una dieta baja en calorías también respaldada por la fórmula líquida de MultiSlim que ha demostrado ser realmente efectiva “. 

Martina: “Fue maravilloso poder finalmente alcanzar mi peso saludable después de una vida con sobrepeso. Bajo el consejo de mi médico, me encomendé una dieta para bajar de peso, un estilo de vida saludable, actividad motora constante y soporte de alimentos MultiSlim. ¡Se lo recomiendo a todos! “.

Efectos secundarios y contraindicaciones. 

Según lo especificado por el fabricante, MultiSlim no interfiere con las funciones cardíacas y no altera el equilibrio del sistema nervioso gracias a su formulación interna natural. Sin embargo, el suplemento no se recomienda para mujeres embarazadas o en período de lactancia y para personas con patologías sin la supervisión de su propio médico. También es necesario ver cuidadosamente el Inc completo del producto ya que los excipientes individuales pueden causar reacciones alérgicas.

MultiSlim: compra, sitio oficial y precio

El suplemento alimenticio MultiSlim se puede comprar exclusivamente en el sitio web oficial del fabricante , gracias al cual es posible amortizar los costos de corretaje. A través de la página de ventas, con gráficos simples e intuitivos, puede acceder al formulario de pedido. MultiSlim se ofrece actualmente con un 50% de descuento:

  • 1 paquete al precio de 44,95  € + gastos de envío

Preguntas frecuentes 

¿Está MutiSlim en la farmacia y parafarmacia?

No, MutiSlim solo se puede comprar en el sitio web oficial del fabricante y no se puede encontrar en la farmacia o parafarmacia. 

¿Está a la venta en Amazon y otros sitios de comercio electrónico?

No, MutiSlim no se puede comprar en Amazon y otros sitios de comercio electrónico. Para pedir el complemento alimenticio es necesario contactar al fabricante.

¿Cómo se debe tomar?

El suplemento alimenticio MultiSlim debe tomarse diariamente, siguiendo las indicaciones oficiales en el paquete de compra o en el prospecto, diluido dentro de un vaso grande de agua. 

¿Cómo puedo contactar a la empresa?

Puede contactar al fabricante de MultiSlim haciendo clic en este enlace

Sudo Stop 24 es una de las últimas revoluciones dedicadas a los desodorantes para la piel . Para protegerse de los malos olores causados ​​por el sudor, puede encontrar varios productos con acción específica en el mercado, como Sudo Stop, que parece presumir de una acción prolongada hasta 24 horas consecutivas desde su aplicación. El desodorante innovador, con una formulación interna delicada y natural, también parece proteger contra halos y manchas en la ropa. 

¿Pero es realmente efectivo para combatir los malos olores durante todo el día? En esta nueva guía, profundizamos en todas las especificaciones de Sudo Stop 24, desde la formulación interna, el método de uso, los posibles beneficios, las opiniones y comentarios de los compradores que lo han probado a mano.

¿Qué es Sudo Stop 24? ¿Como funciona?

Sudo Stop 24 es un desodorante , recientemente lanzado al mercado y que ya tiene mucho éxito entre sus compradores. El producto parece ser particularmente adecuado para aquellos que sufren de sudoración excesiva y malos olores que corren el riesgo de comprometer su autoestima, pero también las relaciones sociales. En el mercado puede encontrar muchos desodorantes para la piel diseñados para contrarrestar las manchas en la ropa, los halos y, sobre todo, los olores desagradables. 

El nuevo Sudo Stop 24, como puede colgar en el sitio web oficial del fabricante disponible en este enlace , no contiene sustancias agresivas e irritantes para las pieles más delicadas, como el área de las axilas, y utiliza una mezcla de excipientes naturales seleccionados y estudiados internamente. Los desodorantes diseñados específicamente para las axilas demuestran ser un cosmético esencial para el cuidado e higiene de una de las partes del cuerpo que tiende a sudar más.

Es posible contrarrestar la liberación de malos olores optando por una formulación adecuada para sus necesidades, como lo promete Sudo Stop 24. Sudo Stop viene en un paquete muy práctico con una tapa dispensadora de spray que también se puede adaptar a las necesidades de viajar lejos de casa , de tamaño pequeño para ocupar muy poco espacio, con una excelente relación calidad / precio.

Las ventajas del desodorante contra el mal olor. 

El desodorante Sudo Stop 24 parece ser un soporte válido para las reglas de higiene que pueden ayudar a contrarrestar la liberación de malos olores durante la sudoración. Su aplicación diaria, dedicada al área axilar, cuenta con una acción adyuvante para:

  • Contrarrestar los olores desagradables 
  • La posible reducción de la sudoración excesiva 
  • La mejora de la hidratación de la piel hasta 24 horas después de la aplicación. 

Sudo Stop 24 no puede considerarse un remedio milagroso y la mejor manera de usar el desodorante dedicado a las axilas es apoyar la correcta higiene diaria. Sudo Stop también se puede aplicar en pieles sensibles, sujetas a irritación frecuente 

Formulación interna y excipientes 

Como se supo de la compañía de fabricación Sudo Stop 24, contiene en su formulación una mezcla de excipientes de origen natural, el resultado de estudios e investigaciones llevadas a cabo en laboratorios italianos antes de su comercialización. El INCI completo del producto se puede ver dentro del prospecto o en el paquete de compra. Los ingredientes internos incluyen:

  • Tomillo: con sus conocidas propiedades antisépticas, antiespasmódicas y antioxidantes naturales, puede ayudar a contrarrestar los malos olores y dar una sensación de frescura en la piel. 
  • Vitamina E: con propiedades antioxidantes naturales para combatir los radicales libres , presente en muchos cosméticos para el bienestar de la piel. 

Método de aplicación y asesoramiento 

Usar Sudo Stop 24 es rápido y fácil. Es suficiente rociar una cantidad modesta de producto en la dirección de las axilas, previamente lavadas y secas, una vez al día. La efectividad de Sudo Stop puede actuar hasta 24 horas consecutivas ayudando a contrarrestar la liberación de malos olores producidos durante la sudoración y los halos que a menudo tienden a manchar la ropa.

Sudo Stop 24: ¿funciona o estafa? Opiniones reales y reseñas del sitio web oficial 

En el revolucionario desodorante para las axilas Sudo Stop 24 puede encontrar muchas opiniones y comentarios positivos, publicados directamente por los compradores que han optado por utilizar el producto. En la mayoría de los casos, estos son testimonios satisfechos de la acción de Sudo Stop 24 en apoyo de la higiene, en contraste con los malos olores. Por lo tanto, parece posible descartar el riesgo de una estafa comercial. Aquí hay algunas opiniones:

Maria Giovanna: “Siempre he sufrido de sudoración excesiva y he probado diferentes productos y desodorantes. Suda Stop 24, junto con una higiene adecuada y el consejo de mi médico, realmente me ayudó contra los malos olores “.

Pasquale: “Mi sudor siempre ha tenido un olor bastante acre. Decidí comprar Sudo Stop 24 y puedo confirmar su efectividad en apoyo de los malos olores “.

La mejor manera de verificar la efectividad del desodorante Suda Stop 24 es probarlo en persona, comprando el producto original en el sitio web del fabricante.

Opinión experta 

  • DR Marini – Dermatólogo: “Para combatir la sudoración excesiva y los malos olores, puede ser útil seguir los consejos médicos y recurrir al uso de un producto formulado naturalmente como Sudo Stop 24”.

Efectos secundarios y contraindicaciones. 

Gracias a la formulación interna de Sudo Stop 24, basada en excipientes naturales, se pueden excluir la mayoría de los riesgos para el bienestar de la piel debido a irritación y ardor. Sin embargo, siempre es necesario ver cuidadosamente el INCI completo del producto para excluir cualquier caso de alergia a uno o más ingredientes. 

Sudo Stop 24: ¿dónde puedes comprarlo? Modo y precio

Para comprar la versión original de Sudo Stop 24, debe conectarse al sitio web oficial del fabricante, disponible en el botón de compra a continuación. El desodorante de axilas se encuentra actualmente en una oferta promocional, activa para todos los primeros pedidos. Simplemente complete el foro en la página de ventas para ordenar Sudo Stop 24 de una de las siguientes maneras:

  • 1 Sudo Stop 24 por el precio de 49 euros
  • 2 Sudo Stop 24 por el precio de 69 euros 
  • 3 Sudo Stop 24 por el precio de 89 euros 
  • 4 Sudo Stop 24 al precio de 109 euros 
  • 5 Sudo Stop 24 por el precio de 129 euros 
  • Gastos de envio gratis 
  • Contra reembolso, tarjeta de crédito o PayPal

Preguntas frecuentes 

¿Puedo comprar Sudo Stop 24 en la farmacia?

No. El desodorante Sudo Stop 24 no se puede comprar en farmacias y parafarmacias, pero solo está disponible en el sitio web oficial del fabricante.

¿Puedo encontrar Sudo Stop 24 a la venta en Amazon?

No, también en este caso Sudo Stop 24 no está a la venta dentro de la tienda digital de Amazon ni en otros sitios de comercio electrónico. 

¿El desodorante protege contra los malos olores hasta por 24 horas?

Sí, de lo que aprendió del fabricante Sudo Stop 24, ayuda a contrarrestar los malos olores hasta 24 horas después de su aplicación.

Sudo Stop 24 manchas de ropa?

No, la formulación interna del desodorante Sudo Stop 24, según lo especificado por el fabricante, no deja marcas en la ropa. 

La piña es una fruta exótica que tiene varias propiedades que parecen ser capaces de liberar efectos beneficiosos en nuestro cuerpo. En particular, se utiliza en cosméticos por su acción refrescante y drenante, pero también y sobre todo en la cocina como un excelente digestivo, en dietas adelgazantes y para la preparación de sabrosas recetas de frutas.

Contiene pocas calorías, por lo tanto, ideal para ser consumido por aquellos que desean perder peso, ya que el consumo regular puede ayudar a estimular una sensación de saciedad. Tiene muchas vitaminas, minerales y, por lo tanto, se usa para ayudar a combatir la celulitis, la retención de agua y la inflamación.

Veamos específicamente cuáles son sus características principales, qué propiedades y efectos beneficiosos tiene y cuáles son las principales contraindicaciones que pueden surgir debido al consumo excesivo.

Caracteristicas

La propagación de esta fruta exótica se debe a Cristóbal Colón, quien, después de una serie de expediciones a América del Sur, importó piña a Europa. Una fruta que se utilizó para los banquetes más lujosos, y que hoy se destaca por su sabor particular, dulce pero a veces amargo, lleno de beneficios para nuestra salud. La piña ayuda a combatir diferentes patologías, si se consume regularmente en dietas equilibradas y junto con tratamientos farmacológicos específicos para hacer frente a los síntomas relacionados con la diabetes , problemas cardíacos e inflamaciones. 

Esta fruta es una baya, de cuyas hojas es posible obtener una fibra utilizada para la producción de telas y cuerdas. La calidad más conocida toma el nombre de Cayena, proveniente de Costa de Marfil, junto con la variedad Victoria con sabor a vainilla, la variedad Gold que proviene de Costa Rica muy dulce rica en vitamina C.

Las variedades de piña

Hay varias variedades de piñas que se agrupan en cuatro categorías:

  • Cayena: la variedad más común en nuestro mercado, suave con una pulpa clara y jugosa;
  • Español: la mejor calidad, que incluye la variedad “roja” con su piel gruesa de color naranja, con una pulpa agria y muy fibrosa;
  • Abacaxi: que incluye variedades poco conocidas, típicas de América del Sur, con una piel muy delgada y carne dulce y jugosa.

Propiedades y efectos beneficiosos.

Como hemos dicho, la piña tiene innumerables propiedades que parecen ser capaces de liberar efectos beneficiosos significativos en nuestro cuerpo. Precisamente por estas razones, a menudo se usa como ingrediente en formulaciones naturales, ya que parece ser un buen adyuvante si se consume junto con terapias farmacológicas, para ayudar a contrarrestar diversas enfermedades. Específicamente, tiene propiedades:

  • Antiinflamatorio natural: contiene bromelina , una mezcla de enzimas que digieren proteínas que tienen propiedades antiinflamatorias. Esta enzima parece ser capaz de activar la producción de sustancias que ayudan a contrarrestar la sensación de dolor, reducir la inflamación o la aparición de hematomas, ya que evitan la coagulación de la sangre. Además, esta enzima ayuda a limpiar las células dañadas;
  • Purificante: ayuda a promover la digestión, especialmente después de comidas abundantes y ricas en proteínas;
  • Diuréticos: pueden considerarse un remedio válido en presencia de celulitis ;
  • Vasodilatador: ya que contiene ingredientes activos que actúan sobre los vasos sanguíneos tratando de contrarrestar la inflamación y el dolor.

Entre los principales efectos beneficiosos podemos destacar que:

  • Puede aportar beneficios al corazón: contiene vitamina C , que puede ayudar a combatir cualquier patología;
  • Puede ayudar a combatir las cataratas: la vitamina C ayuda a proteger la vista gracias a sus propiedades antioxidantes;
  • Puede ayudar a promover la fertilidad: ya que contiene vitaminas y minerales que pueden ayudar a mejorar la fertilidad tanto en hombres como en mujeres;
  • Puede ayudar a contrarrestar el ‘ asma ; 
  • Puede ayudar a bajar la presión arterial, gracias al potasio del que es rica esta fruta;
  • Puede ayudar a promover la digestión: gracias al buen contenido de agua y fibra, ayuda a contrarrestar el estreñimiento y a regular el tracto digestivo;
  • Puede ayudar a calmar la tos;
  • Puede ayudar a combatir la colitis y la diarrea.

Propiedades cosméticas

Además de los efectos beneficiosos de los que hemos hablado, también podemos decir que el consumo de piña o el uso como ingrediente en productos cosméticos puede ser una ayuda válida para mantener la piel sana. De hecho, la piña parece ser capaz de ayudar a contrarrestar el molesto problema del acné cuando se usa en forma de compresas o lociones.

Las vitaminas y antioxidantes que contiene son útiles para ayudar a combatir el daño causado a la piel por la exposición a la luz solar, la contaminación. El consumo regular, gracias a la vitamina C, puede ayudar a mejorar la estructura de la epidermis, reducir la formación de arrugas y promover la formación de colágeno .

Cómo usarlo

En cosmética

Las propiedades de la piña significan que también se puede usar en cosméticos. Su acción antiinflamatoria natural puede realizar una función beneficiosa en la piel, ayudándola a hidratarse y regenerarse. Por estas razones, se puede usar:

  • El jugo obtenido de un centrifugado, como tónico para la piel o para limpiar la cara, se debe usar todas las semanas con la ayuda de una bola de algodón para pasar sobre la piel y luego enjuagar con agua que no esté demasiado caliente o fría. En presencia de alergias o sensibilidades de la piel, siempre es recomendable buscar el consejo de un médico;
  • Como mascarilla para iluminar la piel ideal para todo tipo o como antiarrugas para ayudar a contrarrestar su apariencia;
  • Como envolturas para ayudar a combatir la celulitis, su extracto de hecho se inserta en productos cosméticos anticelulíticos para facilitar el drenaje de líquidos. Existen suplementos tópicos que realizan una acción diurética y se recomiendan para ayudar a contrarrestar la fatiga, la hinchazón y la retención de líquidos. Para el cuerpo se usa tres veces por semana durante un mes;
  • Como extracto utilizado como adyuvante para tratamientos farmacológicos en caso de artritis reumatoide , lesión de tejidos blandos e inflamación del colon. Se puede tomar por vía oral en pastillas.

En la cocina

La piña se usa en la cocina para preparar deliciosos desayunos de batidos, para ayudar a dar el impulso de energía correcto. Durante el día, un jugo o un jugo de piña es un buen remedio para calmar la sed y combatir el hambre. Se puede utilizar como ingrediente en varias recetas, ensaladas, platos principales o como postre aromatizado con ron y marrasquino. La pulpa, sin embargo, puede usarse en la preparación de sorbetes.

Contraindicaciones y posibles efectos secundarios.

El consumo de piña no parece tener contraindicaciones particulares , excepto en presencia de alergias o intolerancias en aquellos que son alérgicos a sustancias como el látex, el polen y los pastos. En estos casos se recomienda consumir la piña con moderación.

No se recomienda su consumo:

  • En presencia de úlcera péptica;
  • A aquellos que siguen terapias farmacológicas para disolver el flujo sanguíneo, a fin de evitar el desarrollo de sangrado;
  • A aquellos que son hipertensos porque la taquicardia puede aumentar.

Antes de continuar con el consumo o la administración, siempre es aconsejable buscar consejo médico. Entre los efectos secundarios más comunes pueden desarrollarse: dolor de estómago, diarrea, vómitos, cambios en el ciclo menstrual e irritación de las membranas mucosas. El extracto seco no se recomienda en el embarazo.

¿Cómo se consume la piña?

La piña se puede comer en rodajas, en forma de jugo o centrifugada. Para consumo fresco, debe almacenarse a temperaturas que no sean inferiores a 8 ° C. El consumo de piña puede ser útil para promover la digestión ya que contiene pocas calorías, es rico en agua, minerales y vitaminas. Tiene un poder saciante que puede ayudarlo a mantener su peso corporal en línea.

¿Dónde comprar piña? Precio

La piña como fruta se puede comprar en cualquier supermercado, tienda de frutas y verduras, en mercados o en tiendas orgánicas. Para productos cosméticos o suplementos, puede ir a una parafarmacia, a tiendas especializadas en la venta de estos productos o proceder con la compra en línea. El costo varía según el tipo y no supera los 100 euros para productos cosméticos, 50 euros para suplementos naturales y 9 euros por kg para fruta fresca.

Aloe Ferox Premium es un suplemento alimenticio innovador en cápsulas que parece ser un adyuvante válido en la lucha contra el intestino perezoso, el hambre nerviosa por el estrés y la pérdida de kilogramos en exceso. Muchas personas, que luchan con un proceso de adelgazamiento, a menudo se encuentran buscando un soporte formulado de forma natural como el representado por Aloe Ferox Premium. ¿El suplemento de cápsula es realmente efectivo? Para responder todas las preguntas posibles, puede continuar leyendo esta nueva guía en los siguientes párrafos.

¿Qué es el Aloe Ferox Premium? ¿Como funciona?

Aloe Ferox Premium  es un complemento alimenticio, en forma de cápsulas, entre los más vendidos y más comentados del momento en el campo de los ‘soportes naturales’ para el proceso de adelgazamiento. Su ingesta, acompañada de un estilo de vida saludable, una nutrición baja en calorías y una actividad física constante, parece ser capaz de traer diferentes beneficios descritos por la compañía vendedora en el sitio web oficial.

En cada paquete de compra hay 60 cápsulas que se pueden comprar sin la necesidad de una receta. La tapa herméticamente sellada también lo hace ideal para el posible transporte del suplemento fuera de casa, salvaguardando la frescura de los excipientes internos en cualquier situación. Aloe Ferox Premium basa su éxito comercial en los beneficios de la planta de Aloe Vera , que puede ayudar a mejorar los procesos metabólicos y digestivos, promoviendo la regularidad intestinal, la desintoxicación de los desechos y las toxinas acumuladas en exceso.

Aloe Vera: beneficios y propiedades

El aloe vera es una planta conocida y apreciada desde la antigüedad, utilizada en diversos cosméticos, detergentes, productos tópicos y suplementos alimenticios orales gracias a sus beneficiosas propiedades desinfectantes, purificantes y estimulantes para la producción de células sanguíneas. ropa blanca. El aloe vera puede ayudar a mejorar los procesos digestivos, la cicatrización de la piel en presencia de heridas, mejorar la calidad de la piel seca , el cabello en presencia de caspa .

Formulación interna e INCI

El suplemento alimenticio Aloe Ferox Premium, según lo descrito por el fabricante, contiene una mezcla de excipientes de origen natural que se pueden ver en el INCI en el sitio web oficial del producto, en el prospecto o en el paquete de compra. Entre los ingredientes presentes en cada cápsula están:

  • Aloe vera
  • Vitaminas

La ingesta de Aloe Ferox Premium debe ir acompañada de una dieta para adelgazar, actividad física y un estilo de vida saludable, sin reemplazar las comidas y sin ser considerado un remedio milagroso desde el punto de vista del adelgazamiento, sino más bien como un posible apoyo. comida.

Aloe Ferox Premium: las propiedades beneficiosas 

Aloe Ferox Premium, tomado con la frecuencia y la dosis indicadas por las pautas oficiales, puede aportar varias propiedades beneficiosas para el bienestar del organismo. Las cápsulas parecen ser un excelente adyuvante para:

  • Pérdida de peso
  • La mejora de los procesos relacionados con la tasa metabólica basal
  • La purificación del organismo a partir de desechos y toxinas.
  • Apoyo a los consejos de su médico nutricionista para controlar la alimentación emocional del estrés. 
  • El posible aumento en los niveles de energía 
  • La mejora de la funcionalidad intestinal y la regularidad 
  • Mejorando la asimilación de nutrientes y vitaminas 
  • La eliminación de la hinchazón abdominal y la acumulación de líquido.

Dosis e ingesta 

Para obtener un soporte válido para acompañar el camino de adelgazamiento seguido, Aloe Ferox Premium debe tomarse en la dosis indicada por el fabricante dentro del prospecto o en el paquete de compra. Las pautas recomiendan:

  • Tome 1-2 tabletas, en combinación con un vaso grande de agua, después de las comidas principales del día.
  • Continúe tomando un suministro correcto de agua durante todo el día.
  • Deje de tomar Aloe Ferox Premium durante 10 días después de cada ciclo.
  • Siga una dieta baja en calorías y haga ejercicio regularmente

Aloe Ferox Premium: ¿es realmente efectivo o una estafa? Opiniones y reseñas en el sitio web oficial

En el suplemento alimenticio Aloe Ferox Premium puede encontrar diferentes opiniones y comentarios , incluida la opinión de expertos informada en el sitio web oficial y el foro en línea. El mayor porcentaje de testimonios informa opiniones positivas y satisfechas con respecto a las cápsulas tomadas como apoyo al proceso de adelgazamiento. Por lo tanto, parece posible excluir el riesgo de una estafa comercial, pero el producto no puede considerarse en ningún caso un “remedio milagroso”. Para comprar el producto original, es necesario conectarse al sitio web oficial del fabricante.

Opinión experta

Sandro T., experto en medicina curativa: “Aloe Ferox Premium puede demostrar ser un excelente complemento alimenticio para acompañar la dieta de pérdida de peso gracias a su formulación interna natural. Es necesario tomar las cápsulas durante al menos un ciclo básico igual a un mes, prestando atención también a las interrupciones entre una fase y la otra “.

Efectos secundarios, riesgos y contraindicaciones. 

Aloe Ferox Premium no presenta precauciones particulares. La formulación interna, de origen natural, no puede excluir el riesgo de reacciones alérgicas a uno o más excipientes en sujetos hipersensibles. Para evitar efectos indeseables, es aconsejable leer cuidadosamente la lista completa de INCI antes de proceder con el supuesto. Aloe Ferox Premium no se recomienda para mujeres embarazadas y lactantes, para niños, para personas que padecen patologías por las cuales siempre es necesaria la supervisión de su médico. 

Aloe Ferox Premium: compra, pedido y precio 

Aloe Ferox Premium solo se puede comprar al fabricante en el sitio web oficial. La página de ventas contiene toda la información detallada sobre las cápsulas, desde la formulación interna hasta las propiedades beneficiosas, el método de ingesta y las revisiones de los compradores. A través del foro en línea puedes pedirlo. El suplemento alimenticio se ofrece actualmente:

  • 2 paquetes de Aloe Ferox Premium al precio de solo 49 euros 
  • Garantía de devolución del dinero 
  • Envío rápido en 24/48 horas. 
  • Contra reembolso 
  • Gastos de envio gratis 

¿Está a la venta en una farmacia? 

No, Aloe Ferox Premium no está disponible para la venta en farmacias y parafarmacias, sino solo en el sitio web oficial del fabricante, gracias al cual también es posible amortizar los costos relacionados con la intermediación comercial. 

¿Está a la venta en medicina herbal?

No, las cápsulas Aloe Ferox Premium no se pueden comprar en la tienda de herboristería, sino solo en el sitio web oficial de la compañía vendedora. 

¿Se encuentra en Amazon y en sitios de comercio electrónico?

No, incluso en este caso no es posible comprar Aloe Ferox Premium en sitios de comercio electrónico, incluida la tienda digital de Amazon. Puede visitar el sitio web oficial del producto haciendo clic directamente en el botón a continuación. 

El mareo es lo que en lenguaje médico se llama “mareo por movimiento”. Es una patología que sufren muchas personas cada vez que se encuentran viajando a bordo de embarcaciones o medios de transporte.

En el cerebro existe un conflicto entre los estímulos de movimiento que son detectados por los ojos y la información en ausencia de movimiento que proviene del resto del cuerpo, en particular de los receptores presentes en los músculos y las articulaciones y el sistema vestibular (el sistema de equilibrio que está ubicado en el oído interno).

El movimiento estimula el aparato vestibular compuesto por canales óseos, membranas y estructuras nerviosas presentes en las profundidades del oído, que tiene la tarea de detectar movimientos corporales y controlar el equilibrio. Cuando la estimulación de estas estructuras es demasiado rápida, excesiva o ocurre en personas sensibles, se produce mareo. Veamos en particular qué es, cuáles son los síntomas, las causas principales y con qué tipos de remedios y tratamientos farmacológicos puede intervenir.

¿Qué se entiende por mareo?

El mareo es un trastorno que afecta a diferentes personas, y ocurre en aquellos que son particularmente sensibles al movimiento en barcos, yates y transporte en bote. Hay algunas personas que se ven afectadas por estos movimientos y esta patología se define con el nombre de “mareo por movimiento”. No es el movimiento en sí lo que puede generar la alteración, como solemos pensar, sino que depende de cómo el cerebro percibe los estímulos a través de los ojos y el sistema vestibular , el órgano al que se confía el equilibrio.

Causas principales

Las causas que pueden causar mareo son múltiples, y también puede depender del tipo de barco en el que viaja. Por ejemplo, hay personas que no experimentan ningún disturbio a bordo de los barcos, mientras que otros experimentan problemas en los barcos pequeños. Las condiciones del mar, si se agitan, pueden favorecer estos eventos y presionar a quienes están acostumbrados a viajar por mar.

La alteración es causada principalmente por una comunicación incorrecta entre los ojos y el sistema vestibular con el cerebro. La información llega a los ojos para estar quieta, mientras que la señal de movimiento llega al sistema vestibular. Estos estímulos contrastan entre sí causando una señal que involucra a todo el organismo. El primer aparato afectado es el digestivo. 

sintomatología

Mientras viaja, tal vez charlando o leyendo un buen libro, cuando todo parece tranquilo, comienza a sentir un malestar que implica la percepción visual del movimiento y el espacio. Este sentimiento se acompaña de estados de ansiedad que hacen que sea imposible continuar realizando las actividades que estaban teniendo lugar. Los síntomas que se pueden sentir son:

  • Sudor frío;
  • Dolor de cabeza;
  • Náuseas y palidez;
  • Él vomitó.

Los olores pueden acentuar las náuseas y la ansiedad relacionada con el miedo a tener que vomitar. Si a menudo sufre de este trastorno y rara vez logra dejar de vomitar, es aconsejable llevar una bolsa de plástico que pueda calmar el miedo de tener que vomitar de repente. Si las náuseas son alimentadas por los olores presentes en el bote, puede cambiar la posición y elegir un alojamiento al aire libre, por ejemplo. Los síntomas generalmente tienden a desaparecer rápidamente al final del viaje.

Prevención

Para tratar de no toparse con los síntomas típicos del mareo, puede enfocar su mirada y concentrarse en un punto fijo. Si el bote es lo suficientemente grande, puede pararse afuera y mirar el horizonte hasta que lo vea horizontal. Al practicar esta técnica, la alteración puede disminuir de alguna manera hasta que cese por completo. Si padece esta patología, es bueno evitar:

  • Leer;
  • Hablar mirando a tu interlocutor;
  • Mirar la tele;
  • Elegir posiciones como la proa que en caso de mar agitado aumenta los cambios perceptibles;
  • Fumar o sentarse al lado de los fumadores.

Para tratar de aliviar los síntomas, puede intervenir:

  • Minimizando los movimientos de la cabeza y el cuerpo: por lo tanto, elija un asiento donde no deba someterse a movimientos excesivos, apóyese contra el respaldo del asiento y use un cojín para mantener la cabeza quieta;
  • Fijando su mirada en un objeto fijo;
  • No leer o jugar, actividades que podrían empeorar la situación;
  • Cerrando los ojos y tomando un poco de aire fresco;
  • Abriendo las ventanas para promover la ventilación.

Pautas de nutrición

Antes de comenzar cualquier viaje y, por lo tanto, tener que estar en movimiento, cuando se sufre de mareo, siempre es aconsejable evitar comer comidas demasiado grandes o beber alcohol. El malestar principal que se siente está relacionado con el estómago y, por lo tanto, es aconsejable preferir el consumo de alimentos ricos en vitaminas B antes de viajar .

Para ayudar a contrarrestar el malestar, puede:

  • Masticar raíz de jengibre mientras viaja;
  • Consumir preparaciones de jengibre como galletas;
  • Inhalar aceites esenciales a través de un tejido a base de menta;
  • Inhale aceites a base de albahaca, bergamota, romero , eucalipto , naranja amarga, sándalo y mandarina.

Es aconsejable no subirse a un bote después de comer mucho menos con el estómago vacío. Por el contrario, coma una merienda ligera y nutritiva que no pese demasiado.

Factores de riesgo

La cinetosis puede ocurrir a cualquier edad, pero hay personas particularmente predispuestas y sensibles a estos estímulos. En particular:

  • Niños de entre 2 y 12 años;
  • Mujeres embarazadas;
  • Personas que sufren de migrañas.

El calor excesivo, los ruidos molestos y la ventilación deficiente son tres factores que afectan la aparición del mareo.

Tratamientos farmacológicos

El mareo se considera un trastorno del comportamiento para el que no debería ser necesario el tratamiento farmacológico. Sin embargo, hay casos en los que los síntomas típicos están asociados con la ansiedad y, por lo tanto, aquí también los productos naturales pueden ser útiles para ayudar a calmar los síntomas.

Los medicamentos más recomendados se basan en tres ingredientes activos que ayudan a calmarse al llevar a cabo una acción antihistamínica. La ingesta de estos debe hacerse por consejo médico y media hora antes de viajar. Alternativamente, puede usar los parches, que se aplicarán detrás de la oreja un par de horas antes de salir o masticar chicle, que se pueden consumir tan pronto como comience la sensación de malestar durante el viaje. En presencia de enfermedades crónicas, durante la lactancia y durante el embarazo, es aconsejable hablar con su médico.

Remedios naturales

Para aquellos que prefieren depender de remedios naturales, los productos homeopáticos como los gránulos pueden ser útiles, tomar 10-15 minutos antes de las comidas o 2-3 horas más tarde, dejando que se disuelvan debajo de la lengua. Entre los remedios herbales encontramos el limón y el jengibre como ingredientes de diversas preparaciones. También puede consumir suplementos ricos en vitaminas B6 , K , C que pueden ayudar a intervenir en las náuseas.

El jengibre es un remedio utilizado en la tradición herbal para ayudar a contrarrestar los vómitos y las náuseas. Tomar suplementos a base de jengibre puede ayudar a prevenir los síntomas de la cinetosis. Sin embargo, antes de tomar estos suplementos, es aconsejable hablar con su médico, especialmente si está siguiendo terapias con medicamentos para otras dolencias.

Pulseras anti-náuseas

Hay pulseras elásticas que pueden usar aquellos que no pueden tomar drogas para contrarrestar el mareo, y que los antiguos marineros chinos ya usan para contrarrestar los efectos del mar agitado.

Estas son bandas elásticas que se pueden aplicar en la muñeca y, a través de un pequeño botón, comprimir el punto indicado por la acupuntura como efectivo para combatir las náuseas. Los terapeutas utilizan estos dispositivos y también se recomiendan para mujeres embarazadas, pero especialmente a cualquier edad.

La Muira puama es una planta nativa de Brasil muy conocida por las tribus indígenas por sus propiedades y por los efectos beneficiosos que parecen ser capaces de liberar el cuerpo, en particular ayuda a estimular el deseo sexual tanto en hombres como en mujeres, gracias a su capacidad afrodisíaca.

Veamos específicamente qué es, cuáles son sus beneficios para nuestro cuerpo, qué tipo de contraindicaciones puede tener y cómo se puede usar.

¿Qué es Muira Puama? Características de la planta

La muira puama es una planta típica de la lluvia amazónica y zonas de Brasil. Este árbol típico también se conoce con el nombre de “marapuama”, que traducido es equivalente a “madera de poder” y “hierba de amor”. Es un árbol con ramas delgadas, hojas ovales que incluso pueden alcanzar los 5 metros de altura. Tiene flores blancas con un olor muy fuerte, similar al del jazmín.

Las antiguas tribus locales atribuyen a esta planta propiedades capaces de ayudar a las parejas en las ceremonias propiciatorias para el apareamiento. Los primeros exploradores europeos observaron a los nativos en el uso de esta planta, utilizada como remedio natural. Fue entonces cuando decidieron llevarlo a Europa, convirtiéndose así en parte de la medicina herbal inglesa, donde, junto con las terapias tradicionales, parece ser una ayuda válida para la disentería y la impotencia.

Propiedades y efectos beneficiosos.

Como se mencionó, esta planta tiene varias propiedades que parecen ser capaces de liberar efectos beneficiosos en nuestro cuerpo. Los ingredientes activos de esta planta están contenidos principalmente en la corteza y la raíz, ricos en ácidos y aceites esenciales que ayudan a realizar una mejor acción vasodilatadora.

Por esta razón, a veces se usa como ingrediente para la preparación de suplementos y formulaciones naturales, ya que parece ser un excelente adyuvante para los tratamientos farmacológicos para algunos problemas, específicamente:

  • Puede ayudar a estimular la actividad sexual, gracias a sus propiedades afrodisíacas que ayudan a estimular el deseo sexual en ambos sexos;
  • Puede usarse como tónico neuromuscular;
  • Puede ayudar a combatir el cansancio;
  • Puede ayudar a combatir la neuralgia;
  • Puede ayudar a facilitar la digestión;
  • Puede ayudar a contrarrestar: agotamiento, dolor menstrual, depresión , reumatismo y pérdida de apetito;
  • Puede ayudar a reducir la grasa al aumentar la masa corporal magra;
  • Puede ayudar a bajar los niveles de colesterol;
  • Puede ayudar a realizar una acción beneficiosa sobre la memoria y ayuda a contrarrestar cualquier trastorno nervioso;
  • Puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo, ya que parece actuar como un tónico, por lo tanto, adecuado para quienes practican deportes, ya que ayuda a aliviar la fatiga física y mental;
  • Puede ayudar a aliviar el estrés , uno de los principales enemigos de nuestra salud. Cuando el estrés se vuelve crónico, puede ser un peligro para el sistema inmune, causando dolencias más o menos leves. Una ingesta constante y controlada del extracto de esta planta puede ayudar a reequilibrar el estado de ánimo, también ayuda a reducir la ansiedad;
  • Puede ayudar a mejorar las funciones cerebrales: parece ser capaz de ayudar a mejorar las funciones cognitivas (en particular ayuda a promover y estimular la memoria en las personas mayores), ayuda a aliviar los trastornos relacionados con el sistema nervioso central;
  • Puede ayudar a contrarrestar la neuralgia y las situaciones crónicas, lo que puede indicar la presencia de una enfermedad o inflamación en curso, que el cuerpo no puede aliviar de forma independiente. Al ser un analgésico natural, Muira puede ayudar a calmar las condiciones de dolor crónico;
  • Puede ayudar a aliviar los trastornos premenstruales: como debilidad, calambres abdominales y cambios de humor que a menudo pueden prevenir las actividades diarias normales;
  • Puede ayudar a reequilibrar el intestino donde hay episodios de diarrea que pueden ser causados ​​por medicamentos particulares, el consumo de alimentos contaminados con bacterias, virus. Tomar esta raíz puede ayudar a reequilibrar el tracto intestinal y, por lo tanto, se recomienda en caso de disentería severa con presencia de sangre y moco en las heces.

Método de uso y dosis recomendada

Las raíces de Muira se utilizan principalmente, que contienen grandes cantidades de sustancias resinosas que tienen numerosas propiedades beneficiosas. Se utiliza principalmente en casos de impotencia, disminución del deseo sexual, fatiga física y mental. Esta planta se puede encontrar en el mercado en forma de gotas para administrar para uso interno o como decocción para aplicar externamente.

Para la preparación de la decocción, son suficientes unos 10-15 g para infundir en un litro de agua hirviendo y dejar hervir durante un cuarto de hora con jugo de limón. Puede endulzarlo si lo prefiere y tomar hasta dos tazas al día, no más. Si desea preparar una infusión, simplemente hierva una cucharadita por taza durante 5 minutos y deje en infusión durante 5-10 minutos. También para la perfusión, la dosis recomendada es de un máximo de dos tazas al día.

Para ayudar a aumentar el deseo y, por lo tanto, beneficiarse de sus propiedades afrodisíacas, es posible someterse a un ciclo de un máximo de tres semanas, siempre con asesoramiento médico. Nuestro consejo es hablar siempre de ello con un experto antes de proceder con la administración, evitando hacerlo usted mismo y, sobre todo, sin exceder nunca las dosis indicadas. Una sobredosis se puede canjear por los efectos secundarios que pueden afectar la coordinación.

Contraindicaciones y efectos secundarios.

Esta planta no parece tener contraindicaciones particulares. Sin embargo, es bueno no exceder la dosis, ya que los efectos secundarios, aunque leves, pueden causar dolor de estómago, dolor de cabeza en asociación con nerviosismo, agitación y falta de coordinación en los movimientos. 

Se recomienda no tomarlo durante el embarazo, durante la lactancia y si padece patologías particulares. Puede ser peligroso en caso de alergias o intolerancias a los ingredientes activos. En cualquier caso, hable con un médico o experto antes de usar cualquier producto a base de Muira puama.

¿Dónde comprar Muira Puama? Precios

La muira puama está disponible en varias formas, como tabletas de suplementos naturales, extracto hidroalcohólico o aguada. En medicina homeopática, el extracto obtenido de la planta se usa en forma de gotas para administrarse por vía oral, tintura madre o en gránulos. 

Se puede comprar como un producto independiente o en combinación con otros remedios naturales en farmacias, hierbas medicinales o en línea. El costo varía según el tipo y oscila entre 10 y 25 euros. 

La granola es una mezcla de cereales, semillas, nueces, frutas secas o frescas que se consume durante el desayuno en los países occidentales, ya que es un buen suministro de vitaminas, minerales y fibra para comenzar el día.

El origen de este alimento se remonta a principios de 1900 cuando un nutricionista suizo lo descubrió. En la receta original, los copos se dejaron en remojo durante toda una noche y luego se sirvieron en su clínica con una cucharada de leche, manzana rallada, jugo de limón y frutas secas.

A partir de la década de 1960, el muesli comenzó a extenderse por todo Occidente y hoy es uno de los alimentos favoritos para los vegetarianos para el desayuno. En el mercado se puede encontrar en envases de cartón o plástico, con la adición de varios ingredientes como especias, frutas secas, frutas secas, chocolate y mucho más.

Veamos específicamente qué es, cuáles son los usos principales, qué tipo de efectos beneficiosos puede liberar en nuestro cuerpo y qué contraindicaciones puede tener.

¿Qué es el muesli?

En los países occidentales, esta mezcla de cereales o copos de avena se consume ampliamente durante el desayuno, además de leche, yogur, zumo de frutas o bebidas alternativas a la leche de vaca (arroz, coco , soja , almendras ), ambas calientes. Qué frío. 

Fue el nutricionista Maximilian Bircher Benner quien hizo el descubrimiento en la década de 1900, cuando comenzó a usar esta mezcla para sus pacientes en el hospital. En la receta original, se dejaron en remojo durante la noche y luego se sirvieron al día siguiente como desayuno, además de otros ingredientes. Hoy, sin embargo, este producto se vende en supermercados junto con otras mezclas también sin gluten.

Aunque puede comprarlo listo, en paquetes convenientes, es más saludable prepararlo en casa fresco para evitar el consumo de aditivos, azúcares y grasas que se derivan del proceso de tostado que sirve para hacer que la mezcla sea más crujiente.

Tipos

La receta original implica la unión de cinco ingredientes, pero para la venta podemos encontrarla en diferentes variaciones:

  • La avena suele ir acompañada o reemplazada por otros cereales como arroz inflado, cebada inflada, copos de maíz o copos de centeno;
  • Además de las almendras o avellanas, que se incluyen en la receta clásica, los tipos en venta pueden contener frutos secos como: piñones , nueces, anacardos, pistachos y cacahuetes;
  • En lugar de la manzana rallada, puede incluir varios tipos de frutas secas: sultanas , ciruelas, manzanas, kiwis, plátanos, arándanos o frutas rojas;
  • Algunos tipos pueden contener especias, chocolate negro o chocolate con leche, mientras que otros pueden contener semillas de girasol, lino , sésamo y calabaza.

Propiedades y efectos beneficiosos.

Como todos sabemos, el desayuno es la comida principal para enfrentar el día, esencial para dar energía y la ingesta nutricional adecuada. Muesli, de hecho, puede ser una excelente opción para proporcionar sales minerales, carbohidratos, vitaminas y fibra. Durante la mañana, los carbohidratos presentes en él, permiten que el cuerpo los asimile poco a poco, transformándolos en energía, también ayudando a promover la concentración.

Sin embargo, es necesario no exceder las dosis , y recomendamos un consumo variable desde un tercio hasta un máximo de media taza por persona. Una cantidad excesiva de esta mezcla puede aumentar los niveles de grasas, azúcares, carbohidratos y, por lo tanto, también de calorías.

Gracias al alto contenido de fibras solubles e insolubles, la presencia de granos integrales en el interior , esta mezcla puede ayudar a promover el bienestar intestinal y la digestión. El consumo de muesli en la mañana es equivalente a promover una sensación de saciedad que ayuda a reducir cualquier aumento en el azúcar en la sangre. La presencia de vitamina B ayuda a aumentar las funciones metabólicas con la consiguiente mejora posible del consumo de grasas.

Los copos de avena son una gran fuente de fibra soluble que ayuda a combatir el colesterol y expulsar el exceso de toxinas de nuestro cuerpo. Por lo tanto, pueden ofrecer a nuestro cuerpo un buen contenido de manganeso , un mineral útil para ayudar a mantener los huesos sanos. Gracias al contenido de semillas y frutas, también representa un buen antioxidante y una fuente de proteínas, omega 3 – 6 . La adición de bebidas para reemplazar la leche puede ser una ayuda valiosa en la introducción de proteínas y calcio.

Antes de consumirlo, debe prestar mucha atención a los ingredientes y elegir productos envasados ​​que no estén tostados, con un bajo contenido de frutas secas no muy azucaradas, carbohidratos con un bajo suministro glucémico y una mezcla de grasas insaturadas.

Las propiedades de los copos de avena se pueden resumir de la siguiente manera:

  • Puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en la sangre;
  • Puede ayudar a contrarrestar el estreñimiento, ya que suaviza las heces al aumentar el paso del agua en la luz del intestino. El alto contenido de fibra insoluble también puede mejorar el paso de las heces en el intestino, ayudando a evitar que las heces permanezcan demasiado tiempo en contacto con las paredes del colon, con el riesgo de inflamarlas;
  • Puede ayudar a mejorar las funciones metabólicas;
  • Puede ayudar a mantener los huesos sanos;
  • Puede ayudar a promover el bienestar del corazón gracias al contenido de omega 3.

Cómo usarlo

Puede preparar muesli en casa personalizando los ingredientes de acuerdo con sus gustos y necesidades dietéticas. En estos casos, se recomienda dejar las hojuelas de avena en remojo, como en la receta tradicional, para que sean más digeribles. Este proceso puede ayudar al cuerpo a absorber minerales de manera más efectiva al bloquear el ácido presente en el salvado de los cereales. Muesli puede considerarse un buen compromiso para un desayuno con proteínas, ideal para quienes practican deportes.

¿Cómo se puede consumir muesli?

La mezcla de muesli generalmente se consume en las primeras horas de la mañana, durante el desayuno, pero también como refrigerio, dentro de los regímenes dietéticos y deportivos, ya que proporciona una buena cantidad de energía al cuerpo.

Precisamente por sus propiedades beneficiosas, a menudo también se usa como ingrediente para la realización de suplementos o formulaciones naturales, que pueden tomarse (bajo indicación médica) en asociación con terapias con medicamentos, para ayudar a contrarrestar diversas dolencias. Muesli combina bien con alimentos líquidos y semilíquidos como leche, yogurt, chocolate caliente, jugos o jugos de frutas.

Dosis recomendada e ingesta diaria

El consumo de muesli no debe realizarse en exceso. Solo media taza por persona, dentro de la primera media hora de despertarse. Hacerlo ayuda al metabolismo a acelerar sus funciones, a activar las habilidades cognitivas y el organismo comienza el día con todas sus energías.

Si, por otro lado, eres un deportista y, por lo general, practicas los primeros entrenamientos temprano en la mañana, entonces es bueno desayunar con muesli como una mezcla ideal para facilitar la digestión. Puede comerlos diariamente o en días alternos, para no encontrarse siempre con el mismo desayuno.

Contraindicaciones y efectos secundarios.

El consumo excesivo de avena puede causar trastornos gastrointestinales, ya que es rico en fibra. Puede experimentar síntomas como hinchazón , flatulencia e hinchazón. Sin embargo, el consumo de fibra puede ser útil para aquellos que sufren de estreñimiento, ya que ayuda a aumentar el volumen de las heces y promueve su expulsión. El exceso combinado con una mala ingesta de agua puede causar un efecto adverso.

La avena contiene purinas que son sustancias que pueden causar reacciones alérgicas e intolerancias en aquellos que están predispuestos a ellas. El consumo excesivo puede promover la formación de cálculos renales , gota debido a una acumulación excesiva de ácido úrico. Por lo tanto, se recomienda consumir muesli de forma moderada para beneficiarse de sus propiedades. Recomendamos una porción diaria igual a 30-50 g con una ingesta de calorías de aproximadamente 100-200 calorías.

¿Dónde comprar muesli? Precio

La granola se puede comprar en hierbas medicinales, en tiendas de alimentos orgánicos, supermercados, en línea y parafarmacias más tiempo. El costo varía según el tipo o la posible adición de otros ingredientes. Generalmente no supera los 10 euros por kg. Sin embargo, en forma de suplemento, el costo puede llegar hasta los 30 euros.

La Gymnema  es conocida por sus propiedades que parecen ser capaces de liberar efectos beneficiosos en quienes padecen diabetes o tienen la necesidad de seguir las dietas para reducir el peso corporal. Es una gran planta trepadora que está muy extendida en áreas tropicales y se ha utilizado en la medicina ayurvédica y china durante siglos .

El consumo de extractos de esta planta parece tener efectos beneficiosos significativos en nuestro cuerpo, tanto que puede usarse como ingrediente en suplementos naturales, y también administrarse en asociación con tratamientos farmacológicos, ya que puede ayudar a contrarrestar diversos problemas como el azúcar en la sangre, la presión arterial. y obesidad

Veamos qué es, cuáles son los efectos beneficiosos reales que puede liberar en el cuerpo, cómo se usa y qué tipo de contraindicaciones o efectos secundarios pueden surgir, si se consume en dosis excesivas o en presencia de patologías particulares.

Características de la planta

Gymnema se cultiva en India y Pakistán, pero también está muy extendida en áreas tropicales africanas, Australia y Asia. Una planta trepadora de tamaño considerable, cuyas hojas de forma ovalada tienen un sabor amargo. Sus flores tienen un color amarillo muy intenso y la forma se asemeja a la de las campanas pequeñas.

El uso de esta planta como remedio natural se remonta a hace unos 2.000 años cuando se consumió para ayudar a combatir la diabetes. Los indios solían masticar las hojas recién cortadas y todavía las cultivaban en casa para este uso. En India, su nombre significa “destructor de azúcar”. Además de ayudar a contrarrestar el exceso de azúcar en la sangre, la medicina ayurvédica usa esta planta para la preparación de suplementos naturales para asociarlos con terapias médicas, con el fin de ayudar a contrarrestar patologías de la vida, como las cataratas.

Propiedades y efectos beneficiosos.

Las hojas de esta planta contienen en su interior una mezcla que actúa como inhibidor de la absorción de azúcares en el intestino y ayuda a estimular la transformación del azúcar a nivel celular. Al poner una pequeña cantidad de hojas en la lengua, en unos momentos se altera la percepción del sabor dulce o amargo, pero no el salado y el agrio.

La capacidad de ayudar a perder peso es útil para ayudar a promover la eliminación del azúcar, pero el consumo debe estar asociado con una dieta sana, controlada y equilibrada. Por lo tanto, podemos resumir a continuación las principales propiedades de esta planta:

  • Puede ayudar a combatir la diabetes tipo 2, es decir, una que no requiere una adicción a la insulina;
  • Puede ayudar a reducir el nivel de glucosa en sangre, ya que puede producir la absorción de azúcar a través de la producción de insulina;
  • Puede ayudar a reducir los niveles de colesterol;
  • Puede ayudar a combatir el estreñimiento;
  • Puede ayudar a mantener constante el peso corporal en asociación con una dieta equilibrada y una actividad deportiva regular;
  • Puede ayudar a bloquear la acumulación de grasa y, por lo tanto, reducir el deseo de consumir productos dulces;
  • Puede ayudar a contrarrestar la proliferación de bacterias;
  • Puede ayudar a llevar a cabo una acción antibiótica natural en presencia de infecciones;
  • Puede ayudar a estimular el páncreas en la producción de insulina;
  • Puede ayudar a estimular la diuresis;
  • Puede ayudar a contrarrestar las patologías de la visión debido a una presencia excesiva de azúcares en la sangre;
  • Puede ayudar a contrarrestar la aparición de hemorroides.

Cómo utilizar

Además de las múltiples propiedades y efectos secundarios de los que hemos hablado, también existe la capacidad de ayudar a contrarrestar ciertas patologías que afectan los ojos, el tracto gastrointestinal, el hígado y el corazón. Por estas razones, se usa el extracto seco:

  • Para la producción de tabletas o cápsulas que pueden administrarse, bajo el consejo de un experto dos veces al día: a media mañana y media tarde;
  • Para la preparación de infusiones e infusiones de hierbas ;
  • En forma de tintura madre.

Dosis recomendada e ingesta diaria

El extracto seco debe tomarse por consejo médico, especialmente en presencia de otras patologías o si se siguen terapias farmacológicas particulares, para evitar posibles interacciones. Las dosis indicativas recomendadas son:

  • Para ayudar a combatir la diabetes y perder peso: de 500 a 1000 mg por día, en dos administraciones;
  • Para ayudar a combatir la obesidad: por un período no menor de dos meses, de 50 a 250 mg en tabletas, una hora antes de las comidas principales;
  • Para la preparación de infusiones: una cucharada de hojas secas para consumir hasta un máximo de 3 veces al día. Para la preparación, la mezcla se debe hervir durante 200 minutos en 200 ml de agua, que se debe filtrar cuando aún está caliente, antes de consumirse;
  • Tintura madre: o una preparación líquida que se obtiene con la adición de un solvente y que se debe consumir 2-3 veces al día, diluido con agua.

Contraindicaciones y posibles efectos secundarios.

El consumo de gimnema no parece tener contraindicaciones o efectos secundarios particulares, excepto en algunas situaciones particulares:

  • Si está tomando medicamentos al mismo tiempo, para evitar la aparición de convulsiones hipoglucemiantes;
  • En el caso de pacientes que padecen diabetes o que, en cualquier caso, tienen altas cantidades de azúcar en la sangre, es aconsejable consultar a un experto antes de comenzar la administración;
  • En caso de embarazo o lactancia, aunque no se han encontrado problemas particulares, siempre es aconsejable evitar exceder la dosis y hablar con su médico;
  • En caso de tomar medicamentos antidepresivos;
  • En caso de alergia o intolerancia al principio activo o al algodoncillo.

Interacciones con la drogas

Aquellos que tengan la intención de tomar formulaciones naturales que contengan el ingrediente activo del extracto seco, junto con medicamentos para combatir la diabetes (por vía oral o insulina), deben tener mucho cuidado porque podrían correr el riesgo de tener una caída repentina en el nivel de azúcar en la sangre. Los síntomas más frecuentes son:

  • Apetito incrementado;
  • Aumento de la sensación de ansiedad y latidos cardíacos;
  • Estados confusionales;
  • Temblor difuso

Siempre busque el consejo de un médico para encontrar la dosis correcta y realizar cambios en la administración.

¿Dónde comprar gymnema? Precio

Esta planta se puede comprar en forma de extracto seco en medicina herbal, para farmacia, en línea. El costo varía según el uso y generalmente se puede encontrar como un suplemento natural, tintura madre, en las hojas para la preparación de tés de hierbas. El precio se encuentra entre 5 euros a los 35 euros.

El marrubio desde la antigüedad se usó como un remedio natural para ayudar a combatir los problemas respiratorios y el sistema digestivo.

Gracias a sus propiedades, esta planta parece ser capaz de liberar beneficios significativos en el organismo. En el uso tradicional, se usaba para ayudar a calmar la tos y también como apoyo para que las dietas perdieran peso.

Veamos específicamente qué es, cómo se usa, qué tipos de propiedades y efectos beneficiosos puede tener, cuáles son sus contraindicaciones.

Características de la planta

El marrubio es una planta también conocida con el nombre de “robbio”, con un tallo ramificado, hojas ovaladas de color blanco que pueden alcanzar hasta un metro de altura. Sus flores son pequeñas y blancas, con un olor desagradable y un sabor amargo. Sus propiedades beneficiosas han significado que podría usarse en formulaciones naturales, y una vez consumido en asociación con terapias farmacológicas, puede ser un buen apoyo para ayudar a contrarrestar diversos problemas respiratorios.

Esta planta oficial, con propiedades expectorantes y balsámicas, pertenece a la familia Lamiaceae, una variedad muy extendida en el sur de Europa, especialmente en las zonas costeras y en las regiones alpinas, hasta 1500 metros sobre el nivel del mar, pero también en las zonas rurales donde los suelos son áridos. , inculto y bien soleado.

Sus usos como remedio natural tienen orígenes muy antiguos. Los antiguos egipcios exaltaron sus propiedades terapéuticas y lo usaron como un remedio natural para ayudar a contrarrestar los problemas respiratorios.

Todavía es una medicina popular, se usa ampliamente como antiinflamatorio natural y como sedante y mucolítico para ayudar a disolver la flema. Se sugiere el consumo, a menudo a aquellos que sufren de obesidad dentro de sus dietas bajas en calorías.

Propiedades y efectos beneficiosos.

El marrubio es una planta que desde la antigüedad ha sido muy apreciada por sus propiedades principales balsámico, que ayuda a contrarrestar la tos, expectorar la mucosidad, promover la digestión y bajar la fiebre . Por todas estas razones, hoy se considera un buen remedio natural y, a menudo, se administra en combinación con terapias farmacológicas para contrarrestar los problemas respiratorios.

La parte beneficiosa de la planta consiste en una sustancia de sabor amargo, llamada “marrubina”, que ayuda a promover la digestión y a mantener sano el tracto gástrico. Esta sustancia parece ser capaz de ayudar a contrarrestar los estados febriles que tienen orígenes intestinales.

Los usos son múltiples, pero principalmente para uso externo se usa como un limpiador antiséptico en llagas, costras o úlceras . Rica en potasio , hierro , calcio y vitamina C , la parte superior de la planta con flores, las hojas se utilizan para hacer infusiones o extractos que se pueden comprar en la medicina a base de hierbas.

Por lo tanto, la planta parece ser capaz de liberar efectos beneficiosos significativos en el cuerpo, en particular:

  • Puede ayudar a fortalecer y estimular el tracto gastrointestinal;
  • Puede ayudar a estimular el hambre;
  • Puede ayudar a promover la secreción de bilis;
  • Puede ayudar a bajar la fiebre cuando está relacionado con problemas intestinales;
  • Puede ayudar a la flema expectora, especialmente en el caso de la tos ferina;
  • Se puede usar como una infusión en llagas y úlceras, para ayudar a promover la curación.

Esta hierba parece ser capaz de ayudar a reactivar el proceso metabólico gracias a sus propiedades depurativas, tónicas y digestivas. El marrubio contiene una sustancia que actúa sobre el tono de los músculos y parece quemar grasa. Los especialistas en el caso de enfermedades como la obesidad, recomiendan el consumo de esta planta para ayudar a reducir la sensación de fatiga y aumentar la masa muscular.

Instrucciones de uso y preparaciones

Para ayudar a contrarrestar enfermedades respiratorias , se pueden preparar decocciones, infusiones y sufijos. La decocción ayuda a combatir los trastornos que afectan el sistema digestivo , como la colitis y la gastritis. Se puede consumir para ayudar a la digestión, pero también para ayudar a calmar las enfermedades relacionadas con la menstruación. 

En el caso de la tos con flema, se puede preparar una infusión macerando aproximadamente 30 g de flores en un litro de agua hirviendo. Después de 15 minutos, el líquido debe filtrarse y se puede agregar una cucharadita de miel. La infusión se puede consumir hasta un máximo de 3 tazas por día.

En presencia de problemas estomacales, se puede preparar una decocción, dejando hervir 50 g de flores en un litro de agua. Una vez que se ha enfriado, se puede filtrar y consumir diariamente durante una semana. El marrubio también se encuentra a menudo como un ingrediente en jarabes o dulces balsámicos, pero también como un aroma para el brandy.

Dosis recomendada e ingesta diaria

Se recomienda el consumo de marrubio en presencia de síntomas relacionados con el sistema respiratorio, pero también para el dolor de estómago. En particular:

  • Tintura madre: se recomienda ayudar a expectorar en presencia de tos con flema, ayudar a bajar la fiebre y ayudar a promover la digestión. Simplemente disuelva 20 gotas en un poco de agua, por un máximo de 2-3 veces al día, entre comidas;
  • Té de hierbas: para ayudar a quemar grasa es necesario infundir un gramo de flores en 100 ml de agua, para consumir diariamente. Para ayudar a la secreción de bilis, solo ponga 1,5 g de flores en 100 ml de agua hirviendo tres veces al día antes de las comidas. Para ayudar a expectorar, se deben dejar 4,5 g de flores para infundir todo el día;
  • Insolvente: ayuda a contrarrestar problemas respiratorios pero también relacionados con la digestión o el ciclo menstrual. Se preparan hirviendo 50 g de marrubio en un litro de agua. Cuando se vuelve tibio, se puede filtrar y beber todos los días, durante una semana.
  • Infusiones: ayuda a contrarrestar la flema y el moco persistente. Es necesario picar unos 30 g de marrubio en un litro de agua hirviendo y filtrar todo después de 15 minutos. La infusión se puede consumir diariamente, por un máximo de 2-3 tazas al día a las que también se puede agregar miel.

Contraindicaciones del marrubio

El consumo de marrubio se no se recomienda para aquellos que sufren de patologías del sistema digestivo (úlceras, gastritis) o aquellos que han desarrollado una intolerancia a la materia activa. En caso de embarazo y lactancia , no se recomienda tomarlo. El jugo de la planta fresca puede causar dermatitis de contacto . 

El uso de esta planta está contraindicado en caso de hipersensibilidad a uno o más componentes. En cualquier caso, antes de cualquier administración siempre se recomienda hablar con su médico, también porque el consumo prolongado de la planta podría causar un aumento de la presión. Tomar demasiado puede hacer que cambie su ritmo cardíaco.

¿Dónde comprar marrubio? Precios

El marrubio se puede comprar en fitoterapia, en tiendas especializadas en la venta de productos orgánicos, en línea o en una farmacia. El costo varía según el tipo de producto que se puede comprar en forma de suplementos, gotas, brandy, extracto y tintura madre, desde un mínimo de 4 euros hasta un máximo de 25 euros.