Category: Ingredientes Activos

Written by: pesoyciencia

Category: Enfermedades, Ingredientes Activos, Patologias, Tratamientos

Published: julio 13, 2020

La okra es una planta de origen africano, también conocida con el nombre de “okra”, muy popular en la cocina india. El fruto de esta planta es muy similar a un pimiento pequeño y nos recuerda a nuestro “friggitelli”. En su interior contiene semillas y una sustancia gelatinosa. Poco conocido en nuestro país, tiene una pequeña producción en Sicilia, donde el clima cálido y soleado favorece su cultivo.

Veamos cuáles son las características principales que hacen que esta planta sea única en su tipo, un alimento muy codiciado para la preparación de platos sabrosos y qué contraindicaciones y efectos beneficiosos pueden tener en nuestro cuerpo, una vez consumidos.

Características de la planta

La okra se puede cultivar en entornos donde la temperatura es de alrededor de 20 °, en tierras recuperadas ricas en nutrientes útiles para promover su cultivo. Se siembra en la primavera, pero sus frutos harán su primera aparición solo 45-60 días después de la siembra.

Las frutas son la parte más sabrosa de la planta y, por lo tanto, se utilizan para la preparación de muchas recetas indias. En las islas del Caribe, se utiliza para la preparación de sopas o como guarnición para platos de pescado. Su sabor es difícil de identificar pero no insignificante para esto. En muchas recetas, como las sopas, que tienen un sabor muy delicado, no puede prevalecer sobre otros ingredientes y, por esta razón, su jugo se usa en lugar de la fruta cortada en trozos. En salmuera, sin embargo, es aún más delicado. Muchos aprecian sus hojas crudas o cocidas para disfrutar en ensaladas.

Propiedades y efectos beneficiosos.

La okra parece tener innumerables propiedades capaces de liberar importantes efectos beneficiosos en nuestro cuerpo. Conocido desde la antigüedad por sus propiedades antioxidantes, se puede utilizar como adyuvante de las terapias farmacológicas para combatir las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2 y el tracto digestivo. Rico en vitaminas, minerales, ácido fólico, vitaminas B2 y B6 , zinc y fibra dietética, puede ayudar a combatir diversas dolencias y, por esta razón, se utiliza como ingrediente en formulaciones naturales. En particular:

• Puede ayudar a mejorar la visión: ya que contiene betacaroteno, vitamina A útil para ayudar a mantener una vista y piel saludables;
• Puede ser un apoyo para ayudar a regular la cantidad de azúcar en la sangre: ya que ayuda a la absorción en el intestino. Por estas razones, las personas que padecen diabetes a menudo usan okra, que se deja marinar en agua durante la noche;
• Puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y, por lo tanto, mejorar la salud del corazón, gracias a la cantidad de fibra presente en él;
• Puede ayudar a mantener limpio el tracto intestinal, ayudando a reducir el riesgo de enfermedad del colon;
• Puede ayudar a aliviar y eliminar los desechos del intestino;
• Puede ayudar a regular la frecuencia cardíaca, la presión;
• Puede ayudar a mantener los huesos sanos gracias a la cantidad de calcio y magnesio que contiene. Ideal para ser consumido por aquellos que son intolerantes a la lactosa o siguen una dieta vegana y vegetariana;
• Puede ayudar a promover la función muscular y del sistema nervioso.

Los beneficios de esta planta se deben a la gran cantidad de proteínas y fibras que la componen. De hecho, la okra tiene un buen equilibrio entre las proteínas contenidas en las semillas y los aminoácidos. Por estas razones, se sugiere el consumo de okra como un suplemento a las dietas de legumbres y cereales . Las semillas son tan famosas por su alto contenido de proteínas que se encuentran entre los mejores alimentos proteicos.

Cómo usarlo

Suplementos alimenticios

La okra por sus propiedades se utiliza para la preparación de productos naturales, que se sugieren en asociación con dietas y regímenes alimentarios para perder peso. La fruta también se puede usar en forma de decocción, útil para ayudar a contrarrestar la inflamación de los sistemas respiratorio y urinario, como la gonorrea y la micción dolorosa. Específicamente, la okra parece tener propiedades que ayudan a perder peso, de hecho, la viscosidad del polvo de sus vainas tiene altas capacidades que pueden promover una sensación de saciedad a nivel gástrico y, por lo tanto, pueden ayudar a promover una disminución del apetito.

En la cocina

La planta de okra se cultiva en Sicilia, pero también en las áreas de la Toscana que llegaron aquí con los inmigrantes que se establecieron en nuestro país y gradualmente extendieron sus conocimientos en el campo culinario. Ampliamente utilizado en la cocina, encuentra espacio en recetas sabrosas como sopas acompañadas de papas, como guarnición o en salmuera. Muy versátil, tiene un sabor delicado, con pocas calorías y un poder extremadamente saciante. Un alimento ideal para quienes siguen dietas y desean preparar platos crudos o poco cocidos. La okra se hierve, se agrega a guisos, guisos, ensaladas y sopas gracias a suconsistencia viscosa

A pesar de esto, también puede ser frito, al vapor o al horno, empanado y comido crudo. Secado y molido, también se puede almacenar durante largos períodos obteniendo un polvo de especias. Antes de cocinar, la verdura se debe lavar a fondo, secar con un paño quitando la pelusa exterior y cortando los extremos.

A veces se cocina como guisantes verdes:

• las vainas más suaves se hierven y se agregan a las ensaladas;
• el tallo y las vainas más maduros se usan en la industria del papel;
• Las semillas maduras liberan un aceite comestible similar a otros utilizados en la cocina, tostado y molido se puede utilizar en lugar de café.

En cosmética

Además de tener propiedades nutricionales, la okra tiene la característica de ser un excelente agente suavizante natural. Por esta razón, se usa como ingrediente para la preparación de productos para el cabello, ya que parece ser capaz de suavizarlos al eliminar el efecto encrespado y hacerlos más espesos. Excelente para ayudar a hidratar incluso el cabello más seco , con una acción ondulante larga y definida , útil también para aquellos que tienen cabello “afro”.

Contraindicaciones de la okra

Okra no parece tener ninguna contraindicación particular, excepto en presencia de alergias e intolerancias al principio activo. Sin embargo , no se recomienda su consumo:

• Si está siguiendo tratamientos farmacológicos para la diabetes, ya que puede interferir con la absorción;
• En presencia de diarrea porque los mucílagos contenidos en nuestro cuerpo podrían promover la diarrea y aumentar su trastorno;
• Mientras toma medicamentos anticoagulantes ya que la vitamina K que se encuentra en la okra podría bloquear su efecto.

¿Dónde puedes comprar okra? Precios

La okra no se cuenta entre las verduras más comunes en nuestro país, por lo que no siempre es fácil encontrar esta verdura también en forma de aceite o especias. Sin embargo, es posible comprarlos en tiendas orgánicas, mercados de frutas y verduras, grandes supermercados, tiendas especializadas en la venta de productos étnicos y en línea. 

Muchas personas prefieren plantar semillas en su jardín comprándolas en línea y beneficiándose del producto fresco. Al hacer su compra, asegúrese de que las vainas estén frescas y consúmalas unos días después de la cosecha. No los guarde en el refrigerador, pero pueden congelarse. Antes de guardarlos en el congelador, colóquelos en un sobre, hiérvalos enteros durante unos minutos y, tan pronto como estén escurridos, déjelos en remojo en agua fría durante 4 minutos.

El precio de este vegetal por kg no supera los 5 euros y las semillas cuestan alrededor de 3 euros por bolsita. En cuanto a los suplementos en cápsulas, el costo no supera los 20 euros por paquete y se puede comprar tanto en la farmacia como en línea.

Antes de continuar con la administración de estos productos, siempre es bueno pedir una opinión experta, especialmente si está siguiendo terapias con medicamentos o si tiene un cuadro clínico comprometido por patologías particulares. Para la dosificación, siga las instrucciones en el envase. Los productos cosméticos para el efecto de alisado del cabello, se pueden comprar en tiendas de cosméticos, en la parafarmacia y en línea, a un costo que no exceda los 50 euros. 

Written by: pesoyciencia

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Published: julio 12, 2020

El Focus es un alga comúnmente llamada “alga marrón”, que tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo, principalmente utilizada debido a su acción adyuvante para estimular el funcionamiento del metabolismo, la pérdida de peso y en la lucha contra la obesidad. Veamos específicamente cuáles son los efectos beneficiosos que parece ser capaz de liberar a nuestro cuerpo, los métodos de uso y qué tipo de contraindicaciones o efectos secundarios puede causar.

¿Qué son las algas pardas?

El Focus más comúnmente conocido como “alga marrón”, es una variedad de alga que vive en las costas árticas o de temperatura media, cuya forma se asemeja a la de un roble y por esta razón también se llama “lengua de fuego o serpiente”. Sus propiedades ya se conocían en la antigua Grecia, cuando se usaba como antídoto en caso de mordeduras de serpientes venenosas o para ayudar a contrarrestar los problemas de tiroides.

En el siglo XIX, el doctor Duparc lo usó para contrastar la psioriasis y precisamente en ese momento notó su acción adyuvante en la lucha contra el sobrepeso.  Gracias al alto contenido de yodo , las algas parecen ayudar a  estimular el metabolismo y las funciones tiroideas. Hoy, de hecho, se usa para apoyar el control de peso y se obtiene el extracto seco que es muy útil para la preparación de formulaciones naturales.

Propiedades y efectos beneficiosos.

La gran cantidad de propiedades que poseen las algas pardas significa que se obtiene un extracto a través de un proceso de fabricación que se usa ampliamente como ingrediente para la preparación de formulaciones y suplementos naturales. Por esta razón, a menudo se recomienda usarlo junto con terapias farmacológicas tradicionales, con una acción adyuvante para:

• Ayuda a promover la estimulación del metabolismo;
• Ayuda a promover la normalización de los niveles de colesterol;
• Ayuda a promover la estimulación de las funciones tiroideas;
• Ayuda a promover la mejora de la celulitis y el estancamiento de líquidos si se combina con una nutrición y actividad física correctas;
• Ayuda en la lucha contra el estreñimiento;
• Ayuda a promover la absorción del exceso de ácido presente en el estómago.

Las algas pardas son un producto que también se recomienda para quienes padecen diabetes , úlceras, para ayudar a proteger el estómago, como anticoagulante y antibacteriano, para ayudar a contrarrestar la inflamación y la acción llevada a cabo por los radicales libres . 

Cómo usarlo

Las algas pardas se pueden encontrar en el mercado en forma de extracto seco, tintura madre o en cápsulas. A menudo se encuentra como un ingrediente para la preparación de productos de belleza indicados en caso de celulitis o para ser aplicado para uso externo. Específicamente, podemos usar:

• El extracto: puede tomarse en forma de cápsulas, cuya dosis recomendada no debe exceder la indicada en el envase y recomendada por el médico, que generalmente equivale a no más de una tableta por día, para tomar en el desayuno;
• Tintura madre: que se puede tomar una vez al día, preferiblemente por la mañana, por un máximo de 30-50 gotas;
• Té de hierbas o decocción: recomendado para quienes desean perder peso, para ayudar a promover el drenaje de líquidos y por sus propiedades laxantes. Por lo general, se usan 20 g de algas en 200 ml de agua. La preparación debe hervirse durante unos diez minutos y luego, una vez enfriada, debe filtrarse antes de consumirse;
• Compresas: en caso de celulitis, para ayudar a calmar las inflamaciones de la piel, promoviendo así la curación de pequeñas heridas y la regeneración celular.

Dosis recomendada e ingesta diaria

Antes de continuar con la administración de algas pardas, siempre es bueno pedir una opinión experta, que en función de su situación y los posibles síntomas de los que se queja, podrá proporcionarle las indicaciones correctas a seguir, sin incurrir en posibles efectos secundarios debido sobre dosificación Por lo general, la dosis que se debe tomar diariamente no excede los 500-600 mg, que se debe tomar en el desayuno y el almuerzo, ya que por la noche puede perturbar el sueño. La administración se recomienda por una duración máxima de un mes, después de lo cual se debe hacer una suspensión de un mes antes de comenzar otro ciclo.

¿Las algas pardas realmente funcionan para bajar de peso?

Las algas o algas pardas, como dijimos, es una planta que crece en las zonas costeras del norte de Europa y puede llegar hasta las costas. El descubrimiento se debió a un médico fitoterapeuta alrededor de la segunda mitad del siglo XIX, cuando se utilizó para un tratamiento experimental para tratar de combatir la psoriasis. Justo entonces se dio cuenta de la capacidad de estimular el metabolismo. Gracias a este descubrimiento, las algas pardas se utilizaron hasta el día de hoy como un excelente adyuvante para los tratamientos adelgazantes.

En fitoterapia se usa como ingrediente para la preparación de productos naturales para ser consumidos en asociación con dietas adelgazantes, pero también como ingrediente en productos cosméticos como cremas, geles, baños de burbujas ideales para ayudar a combatir la celulitis. En la preparación de estos productos, ya sean líquidos o en tabletas, el alga puede asociarse con otros extractos de plantas que son útiles para ayudar a combatir la retención de agua, tales como: abedul blanco, espárragos y verga d ‘ oro.

El alto contenido de yodo hace que el alga ayude a estimular el funcionamiento del metabolismo y, por lo tanto, puede ser útil para apoyar la pérdida de peso. Obviamente, la mera ingesta de algas no será milagrosa en la pérdida de peso, ya que será necesario asociar las dietas adelgazantes adecuadas, la actividad física sana y constante y, sobre todo, seguir los consejos de un especialista en el sector. El extracto de esta planta, además de ser un soporte válido para ayudar a mantener el metabolismo en funcionamiento, también puede desempeñar una acción emoliente y calmante en el sistema digestivo y ayudar a contrarrestar cualquiertrastornos en caso de intestino irritable.

Algas pardas y tiroides

La fuerza de esta planta es el alto contenido de yodo en su interior que se asimila directamente de su hábitat natural: el agua de mar. El yodo ayuda a estimular el metabolismo y si las algas se toman junto con una dieta equilibrada, puede ser un buen apoyo para ayudar a combatir la celulitis y el sobrepeso, ya que estimula las funciones de la tiroides.

Cuando la tiroides funciona correctamente, es capaz de sintetizar “hormonas yodadas”, que aumentan el consumo de energía y reducen la síntesis de grasas. Por lo tanto, el funcionamiento del metabolismo está conectado con el de la tiroides y, por lo tanto, gracias a los estímulos que parecen ser capaces de suministrar las algas pardas, aquí es posible obtener un buen funcionamiento en nuestro organismo. Al mismo tiempo, sin embargo, los productos que lo contienen no se recomiendan en presencia de hipertiroidismo o deterioro del funcionamiento de la tiroides.

Contraindicaciones y posibles efectos secundarios.

Las algas pardas no parecen tener contraindicaciones particulares, pero no se recomienda su consumo en presencia de trastornos de la tiroides. También se recomienda realizar ciclos periódicos en los que deje de tomar el producto durante un par de meses. En caso de que usted sufre de hipertensión que es aconsejable consultar con su médico. No debe administrarse durante el embarazo o la lactancia. Una sobredosis puede causar: temblor, taquicardia, diarrea, hipertensión y vómitos. Los posibles efectos secundarios son: interacciones con medicamentos anticoagulantes y diabetes, irritabilidad, dificultad para absorber hierro Si la ingesta es prolongada.

¿Dónde comprar algas marrones? Precio

Las algas pardas se pueden comprar en hierbas medicinales en forma de extracto seco, tintura madre o suplemento natural, pero también en para farmacia, en línea y en tiendas de productos de belleza en forma de cremas, geles, gel de ducha indicado para la celulitis. El costo varía según el tipo y puede variar desde 15 euros para suplementos hasta 100 euros para productos cosméticos.

Written by: pesoyciencia

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Published: julio 12, 2020

MultiSlim es parte de los complementos alimenticios dedicados a apoyar la pérdida de peso. Su fórmula líquida parece ser especialmente apreciada por los compradores que han optado por confiar en este adyuvante en la lucha contra el exceso de kilogramos. ¿Pero es realmente efectivo? ¿Cómo se debe tomar? 

En esta nueva guía vamos a profundizar todos los detalles de MultiSlim, desde la dosis, las opiniones y revisiones, hasta la frecuencia de la ingesta y consejos útiles.

MultiSlim: ¿qué es? ¿Como funciona?

Como se mencionó, MultiSlim es un suplemento alimenticio que parece presumir de una acción adyuvante a la dieta baja en calorías para combatir el sobrepeso y recuperar la forma física ideal. 

El producto está disponible en un práctico paquete de compra, en vidrio, con una tapa herméticamente sellada, perfecta para preservar la frescura de la forma líquida incluso sobre la marcha. MultiSlim se puede comprar sin receta, junto con el estilo de vida saludable, la dieta para adelgazar y la actividad física.

Durante este último período, el complemento alimenticio ha tenido mucho éxito en la lucha contra el exceso de kilogramos y cada vez más personas han decidido utilizar el soporte de formulación natural para lograr sus objetivos. 

La empresa fabricante, como puede encontrar en el sitio web oficial haciendo clic aquí , asegura la ausencia de sustancias químicas y sintéticas a favor de una mezcla de excipientes de origen natural que carecen de la mayoría de los riesgos para el bienestar del organismo. 

Sobrepeso: causas y consejos 

El sobrepeso afecta a un gran porcentaje de personas y demuestra ser la etapa más baja de la obesidad, una condición en la cual el índice de masa corporal excede todas las indicaciones médicas con respecto a la relación entre la altura y el peso. Una acumulación excesiva de grasa corre el riesgo de comprometer la salud del organismo y exponerlo más al riesgo de patologías cardiovasculares, disfunciones hormonales , retención de agua y trastornos del sistema reproductivo. 

Entre las causas más comunes, responsables del aumento de peso, se encuentran: un estilo de vida sedentario, una dieta irregular y malos hábitos (como bocadillos, comida rápida, una ingesta excesiva de grasas y carbohidratos), ansiedad y estrés , dietas bajas en calorías excesivamente estrictas que pueden aumentar el riesgo de atracones, hambre nerviosa de origen estresante. 

Para mantener su cuerpo y su cuerpo sanos, es necesario seguir un proceso de adelgazamiento equilibrado, posiblemente acompañado de actividad física constante y un estilo de vida saludable. En algunos casos, también es posible utilizar un soporte alimenticio como MultiSlim.

Ventajas y beneficios de la fórmula líquida. 

Apoyarse en una dieta para bajar de peso, como las gotas MultiSlim, puede ayudar a contrarrestar el desagradable efecto ‘yo yo’ y recuperar los kilogramos perdidos a través de una nutrición baja en calorías. 

El suplemento dietético parece ser capaz de aportar diferentes beneficios y ventajas si se usa correctamente.

MultiSlim puede usarse como adyuvante para la pérdida de peso, la activación y mejora de procesos metabólicos, la desintoxicación de escorias y toxinas, la normalización de los niveles de colesterol , el bienestar de la división de grasas y las funciones hormonales; la asimilación carbohidratos y el bienestar de las uñas y el cabello. 

MultiSlim: la formulación interna 

El fabricante de MultiSlim, asegura la ausencia de sustancias químicas y sintéticas de la preparación y la posibilidad de interacciones a nivel del corazón y el sistema nervioso. 

Dentro de la concentración líquida del suplemento alimenticio hay una mezcla de excipientes de origen natural basada en:

• Extracto de alcachofa: con una acción natural de drenaje y purificación, puede ayudar a promover la eliminación de desechos y toxinas acumuladas en el cuerpo; la asimilación de nutrientes y puede traer diferentes beneficios incluso en caso de hinchazón, retención de agua, flatulencia, síndrome metabólico. La presencia de la alcachofa puede contribuir a la normalización de los niveles de glucosa en sangre y es rica en sales minerales y vitaminas.
• Pectina de manzana: un espesante natural que se extrae de la fruta, presente en muchos suplementos alimenticios con acción adyuvante para la pérdida de pe. Dicho ingrediente puede ayudar a contrarrestar los ácidos biliares; los niveles de colesterol LDL; la digestión de los lípidos, la acción probiótica. 
• Stevia: una planta de la que se obtiene un edulcorante natural sin calorías. 
• Extracto de forskolina: un derivado de diterpeno, también llamado coleonol, con propiedades beneficiosas conocidas para estimular la liberación de insulina; actividad vasodilatadora, hipotensora y relajante, a menudo presente en muchos suplementos adyuvantes en la lucha contra el sobrepeso. 

El complemento alimenticio tiene un agradable aroma a frambuesa una vez diluido en el agua. 

Posología y forma de administración. 

MultiSlim debe tomarse en la dosis y frecuencia recomendadas por el fabricante en el sitio web oficial, en el prospecto o en el paquete de compra. Dentro de la página de ventas puede encontrar el comentario de un especialista en dietética, que recomienda:

Mónica Giuliani: “MultiSlim es un apoyo para la dieta ideal para bajar de peso promoviendo la purificación del organismo en forma de 20 ml de producto; disuelto en un vaso grande de agua”

MultiSlim: ¿realmente funciona o estafa? Opiniones reales y críticas de los foros 

La nueva preparación MultiSlim en gotas, presenta un alto porcentaje de opiniones y críticas positivas, publicadas por los compradores en el sitio web oficial; pero también en varios foros en línea. 

Según lo aprendido, parece posible excluir el riesgo de una estafa comercial, pero MultiSlim no puede considerarse un remedio milagroso o un reemplazo de comida. 

La mejor manera de verificar su efectividad es probar el suplemento de primera mano y hacer uso de una compra segura a través del sitio web oficial del fabricante al que puede acceder desde este enlace . 

Aquí hay algunas opiniones directas:

Daniele: “Cuando engordé, decidí volver a estar en forma para mi hija, para poder hacer más cosas y moverme con ella. Seguí una dieta baja en calorías también respaldada por la fórmula líquida de MultiSlim que ha demostrado ser realmente efectiva “. 

Martina: “Fue maravilloso poder finalmente alcanzar mi peso saludable después de una vida con sobrepeso. Bajo el consejo de mi médico, me encomendé una dieta para bajar de peso, un estilo de vida saludable, actividad motora constante y soporte de alimentos MultiSlim. ¡Se lo recomiendo a todos! “.

Efectos secundarios y contraindicaciones. 

Según lo especificado por el fabricante, MultiSlim no interfiere con las funciones cardíacas y no altera el equilibrio del sistema nervioso gracias a su formulación interna natural. Sin embargo, el suplemento no se recomienda para mujeres embarazadas o en período de lactancia y para personas con patologías sin la supervisión de su propio médico. 

También es necesario ver cuidadosamente el Inc completo del producto ya que los excipientes individuales pueden causar reacciones alérgicas.

MultiSlim: compra, sitio oficial y precio

El suplemento alimenticio MultiSlim se puede comprar exclusivamente en el sitio web oficial del fabricante , gracias al cual es posible amortizar los costos de corretaje. A través de la página de ventas, con gráficos simples e intuitivos, puede acceder al formulario de pedido. MultiSlim se ofrece actualmente con un 50% de descuento:

• 1 paquete al precio de 44,95  € + gastos de envío

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