Ciencia y Peso
La Ciencia de la Nutrición y la Salúd

La mononucleosis es una enfermedad infecciosa, de origen infeccioso y viral que afecta al organismo y puede transmitirse a través de la saliva. Por esta razón, esta enfermedad también se conoce con el nombre de “enfermedad del beso”.

La sintomatología es muy variada y ocurre más suavemente en niños que en adultos. Hay casos en los que, una vez contraída la enfermedad, cualquier contacto posterior con los afectados no genera consecuencias. Veamos específicamente qué es, cuáles son los síntomas y qué tipo de tratamientos y remedios farmacológicos se pueden adoptar para aliviar los síntomas.

Caracteristicas

La infección por mononucleosis se puede contraer indirectamente mediante el uso de objetos contaminados, pero también como resultado de estornudos, tos y gotas de saliva. Es una enfermedad con un bajo nivel de contagio que puede afectar al grupo de edad entre 15 y 35 años. Toma este nombre debido a la presencia del virus EBV que se instala en el cuerpo, estimulando así la producción de glóbulos blancos, en particular células con un solo núcleo o “monocitos” que generalmente están presentes en pequeñas cantidades.

El virus puede permanecer en el cuerpo y reaparecer nuevamente. En las primeras etapas de la infección, la enfermedad puede ser bastante contagiosa. Por lo general, sin embargo, la cantidad de virus presente en la saliva disminuye ya después de 5-7 días desde el inicio de los síntomas, aunque varias personas continúan mostrando rastros en la saliva, incluso mucho después de la infección.

Causas principales

Al ser una enfermedad de origen viral, la infección ocurre principalmente por vía oral, a través de las gotas de saliva. Como dijimos, la transmisión generalmente se realiza con estornudos, mediante el uso de vasos, cubiertos, botellas o latas, relaciones sexuales sin protección, transfusiones de orina y sangre. 

Sintomatología

En niños pequeños o niños que están expuestos a la infección, los síntomas se manifiestan de manera muy leve y, a veces, asintomática. Raramente puede ocurrir en los primeros años de vida, mientras que en adolescentes y adultos, los síntomas son más evidentes y reconocibles. Cuando ocurre la enfermedad, causa malestar general y a menudo se puede comparar con la gripe Los síntomas de la fase aguda son:

  • Fiebre de 37 ° a 40 ° que también puede durar de 8 a 15 días;
  • Agotamiento y cansancio;
  • Pérdida de apetito;
  • Enrojecimiento e hinchazón de las amígdalas;
  • Dolor muscular y abdominal;
  • Dolor de garganta;
  • Dolor de cabeza;
  • Bazo e hígado agrandados;
  • Lesiones de la piel;
  • Ganglios linfáticos inflamados en el cuello, especialmente dolorosos al tacto que pueden tomar el tamaño de una nuez. En particular, estos son los ubicados lateralmente o posterior al cuello, pero los ubicados en la ingle y las axilas también pueden estar involucrados.

Las complicaciones como la gastroenteritis y el edema de los párpados también pueden asociarse con la sintomatología en niños menores de 5 años. Estos síntomas son similares a los síntomas de la gripe y tienden a desaparecer en unas pocas semanas.

La enfermedad del beso, no parece ser considerada una enfermedad que se vuelve crónica, aunque en algunas situaciones la sensación de cansancio y debilidad, es una sensación que puede persistir durante meses. La complicación más temida es la ruptura del bazo agrandado. El período de incubación es largo, puede variar desde un mes hasta 50 días, tanto en adolescentes como en adultos. Este período que precede a la manifestación de la enfermedad es menor en los niños y corresponde a unos 10-15 días, durante los cuales la enfermedad se desarrolla sin síntomas.

Mononucleosis en el embarazo

La mononucleosis no parece manifestar complicaciones en mujeres embarazadas, y no se conocen relaciones entre la infección por el virus y las posibles malformaciones fetales o abortos espontáneos. El único riesgo podría ser el deterioro de las defensas inmunes, que pueden hacer que las mujeres sean más vulnerables a contraer otras formas virales.

Diagnóstico y prevención.

A nivel clínico, esta enfermedad puede confundirse con otros tipos infecciosos, que exhiben los mismos síntomas. Para tener un cierto diagnóstico, el paciente debe someterse a pruebas para determinar la presencia de linfocitos particulares en la sangre en asociación con pruebas serológicas específicas. Para confirmar la sospecha de la enfermedad, se debe controlar el aumento de glóbulos blancos indicado mediante análisis de sangre especiales con la búsqueda de anticuerpos anti-EBV.

Al igual que con cualquier enfermedad infecciosa, la prevención también es importante para la mononucleosis, para evitar formas de contagio. Por lo tanto, se recomienda evitar el contagio directo o indirecto con personas afectadas no solo durante el período de la enfermedad sino también en los días posteriores al final de la sintomatología.

En el caso de que la infección ocurriera por contacto directo con saliva, relaciones sexuales completas y sin protección, se debe evitar el contacto adicional. Atención al uso de platos, vasos, cepillos, artículos personales que puedan estar contaminados. Otro consejo es aumentar sus defensas inmunes con una dieta sana y equilibrada, un estilo de vida activo e incluso mejor si no está muy expuesto al estrés. 

Factores de riesgo

El período de tiempo en que ocurre la enfermedad no parece estar caracterizado por complicaciones, pero a veces puede ocurrir la ruptura del bazo, donde la mononucleosis ha causado su agrandamiento. Quienes se ven afectados por un aumento significativo en el tamaño del bazo no deben realizar actividades deportivas peligrosas. La presencia latente de la enfermedad en el cuerpo permite reactivar el virus con una sintomatología moderada que en algunos casos podría ser causada por fatiga crónica. 

Tratamientos farmacológicos

Actualmente no parece haber una cura que pueda ser lo suficientemente efectiva como para erradicar este virus. Sin embargo, se puede seguir la terapia sintomática para ayudar a aliviar los síntomas. El médico le receta medicamentos como cortisona o antibióticos , generalmente para actuar sobre cualquier complicación o infección bacteriana. Por lo tanto, el tratamiento farmacológico se basa en la administración de analgésicos, acetaminofén y antipiréticos. En niños, se excluye la administración de ácido acetilsalicílico, ya que puede causar el síndrome de Reye.

En el caso de que la terapia farmacológica no dé el resultado deseado, el médico puede usar inmunoglubulinas. No se recomienda administrar antibióticos en las fechas, ya que es una enfermedad viral, podría causar más daño al sistema inmunitario. Tan pronto como cesan los síntomas, la persona deja de ser contagiosa.

Remedios naturales

La terapia con medicamentos también está indicada para el reposo en cama en la fase aguda, pero también en las siguientes fases, hasta que la fiebre haya desaparecido, en asociación con el uso de antipiréticos y antiinflamatorios. En particular, durante un par de meses, no se recomienda ningún tipo de actividad física o deportiva que prevea la posibilidad de traumatismo en el bazo. Recomendamos comer una dieta ligera, fácil de digerir, rica en frutas y verduras. Evitar el alcohol y fumar.

También puede integrar excelentes remedios naturales para ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y acelerar la desaparición de los síntomas:

  • Equinácea: ayuda a estimular el sistema inmunitario y también se recomienda en caso de gripe por sus propiedades beneficiosas;
  • Astrágalo: actúa sobre los estados gripales, y está particularmente indicado en presencia de enfermedades infecciosas por sus presuntas propiedades antivirales y antioxidantes. Ayuda a estimular el sistema inmune y aumentar los linfocitos T;
  • Eleuterococo: un remedio natural que ayuda a proteger el cuerpo de las infecciones;
  • Extracto seco: para tomar por consejo de un experto, por vía oral. Esto puede ayudar a fortalecer el sistema inmunitario y combatir el virus.

La piña es una fruta exótica que tiene varias propiedades que parecen ser capaces de liberar efectos beneficiosos en nuestro cuerpo. En particular, se utiliza en cosméticos por su acción refrescante y drenante, pero también y sobre todo en la cocina como un excelente digestivo, en dietas adelgazantes y para la preparación de sabrosas recetas de frutas.

Contiene pocas calorías, por lo tanto, ideal para ser consumido por aquellos que desean perder peso, ya que el consumo regular puede ayudar a estimular una sensación de saciedad. Tiene muchas vitaminas, minerales y, por lo tanto, se usa para ayudar a combatir la celulitis, la retención de agua y la inflamación.

Veamos específicamente cuáles son sus características principales, qué propiedades y efectos beneficiosos tiene y cuáles son las principales contraindicaciones que pueden surgir debido al consumo excesivo.

Caracteristicas

La propagación de esta fruta exótica se debe a Cristóbal Colón, quien, después de una serie de expediciones a América del Sur, importó piña a Europa. Una fruta que se utilizó para los banquetes más lujosos, y que hoy se destaca por su sabor particular, dulce pero a veces amargo, lleno de beneficios para nuestra salud. La piña ayuda a combatir diferentes patologías, si se consume regularmente en dietas equilibradas y junto con tratamientos farmacológicos específicos para hacer frente a los síntomas relacionados con la diabetes , problemas cardíacos e inflamaciones. 

Esta fruta es una baya, de cuyas hojas es posible obtener una fibra utilizada para la producción de telas y cuerdas. La calidad más conocida toma el nombre de Cayena, proveniente de Costa de Marfil, junto con la variedad Victoria con sabor a vainilla, la variedad Gold que proviene de Costa Rica muy dulce rica en vitamina C.

Las variedades de piña

Hay varias variedades de piñas que se agrupan en cuatro categorías:

  • Cayena: la variedad más común en nuestro mercado, suave con una pulpa clara y jugosa;
  • Español: la mejor calidad, que incluye la variedad “roja” con su piel gruesa de color naranja, con una pulpa agria y muy fibrosa;
  • Abacaxi: que incluye variedades poco conocidas, típicas de América del Sur, con una piel muy delgada y carne dulce y jugosa.

Propiedades y efectos beneficiosos.

Como hemos dicho, la piña tiene innumerables propiedades que parecen ser capaces de liberar efectos beneficiosos significativos en nuestro cuerpo. Precisamente por estas razones, a menudo se usa como ingrediente en formulaciones naturales, ya que parece ser un buen adyuvante si se consume junto con terapias farmacológicas, para ayudar a contrarrestar diversas enfermedades. Específicamente, tiene propiedades:

  • Antiinflamatorio natural: contiene bromelina , una mezcla de enzimas que digieren proteínas que tienen propiedades antiinflamatorias. Esta enzima parece ser capaz de activar la producción de sustancias que ayudan a contrarrestar la sensación de dolor, reducir la inflamación o la aparición de hematomas, ya que evitan la coagulación de la sangre. Además, esta enzima ayuda a limpiar las células dañadas;
  • Purificante: ayuda a promover la digestión, especialmente después de comidas abundantes y ricas en proteínas;
  • Diuréticos: pueden considerarse un remedio válido en presencia de celulitis ;
  • Vasodilatador: ya que contiene ingredientes activos que actúan sobre los vasos sanguíneos tratando de contrarrestar la inflamación y el dolor.

Entre los principales efectos beneficiosos podemos destacar que:

  • Puede aportar beneficios al corazón: contiene vitamina C , que puede ayudar a combatir cualquier patología;
  • Puede ayudar a combatir las cataratas: la vitamina C ayuda a proteger la vista gracias a sus propiedades antioxidantes;
  • Puede ayudar a promover la fertilidad: ya que contiene vitaminas y minerales que pueden ayudar a mejorar la fertilidad tanto en hombres como en mujeres;
  • Puede ayudar a contrarrestar el ‘ asma ; 
  • Puede ayudar a bajar la presión arterial, gracias al potasio del que es rica esta fruta;
  • Puede ayudar a promover la digestión: gracias al buen contenido de agua y fibra, ayuda a contrarrestar el estreñimiento y a regular el tracto digestivo;
  • Puede ayudar a calmar la tos;
  • Puede ayudar a combatir la colitis y la diarrea.

Propiedades cosméticas

Además de los efectos beneficiosos de los que hemos hablado, también podemos decir que el consumo de piña o el uso como ingrediente en productos cosméticos puede ser una ayuda válida para mantener la piel sana. De hecho, la piña parece ser capaz de ayudar a contrarrestar el molesto problema del acné cuando se usa en forma de compresas o lociones.

Las vitaminas y antioxidantes que contiene son útiles para ayudar a combatir el daño causado a la piel por la exposición a la luz solar, la contaminación. El consumo regular, gracias a la vitamina C, puede ayudar a mejorar la estructura de la epidermis, reducir la formación de arrugas y promover la formación de colágeno .

Cómo usarlo

En cosmética

Las propiedades de la piña significan que también se puede usar en cosméticos. Su acción antiinflamatoria natural puede realizar una función beneficiosa en la piel, ayudándola a hidratarse y regenerarse. Por estas razones, se puede usar:

  • El jugo obtenido de un centrifugado, como tónico para la piel o para limpiar la cara, se debe usar todas las semanas con la ayuda de una bola de algodón para pasar sobre la piel y luego enjuagar con agua que no esté demasiado caliente o fría. En presencia de alergias o sensibilidades de la piel, siempre es recomendable buscar el consejo de un médico;
  • Como mascarilla para iluminar la piel ideal para todo tipo o como antiarrugas para ayudar a contrarrestar su apariencia;
  • Como envolturas para ayudar a combatir la celulitis, su extracto de hecho se inserta en productos cosméticos anticelulíticos para facilitar el drenaje de líquidos. Existen suplementos tópicos que realizan una acción diurética y se recomiendan para ayudar a contrarrestar la fatiga, la hinchazón y la retención de líquidos. Para el cuerpo se usa tres veces por semana durante un mes;
  • Como extracto utilizado como adyuvante para tratamientos farmacológicos en caso de artritis reumatoide , lesión de tejidos blandos e inflamación del colon. Se puede tomar por vía oral en pastillas.

En la cocina

La piña se usa en la cocina para preparar deliciosos desayunos de batidos, para ayudar a dar el impulso de energía correcto. Durante el día, un jugo o un jugo de piña es un buen remedio para calmar la sed y combatir el hambre. Se puede utilizar como ingrediente en varias recetas, ensaladas, platos principales o como postre aromatizado con ron y marrasquino. La pulpa, sin embargo, puede usarse en la preparación de sorbetes.

Contraindicaciones y posibles efectos secundarios.

El consumo de piña no parece tener contraindicaciones particulares , excepto en presencia de alergias o intolerancias en aquellos que son alérgicos a sustancias como el látex, el polen y los pastos. En estos casos se recomienda consumir la piña con moderación.

No se recomienda su consumo:

  • En presencia de úlcera péptica;
  • A aquellos que siguen terapias farmacológicas para disolver el flujo sanguíneo, a fin de evitar el desarrollo de sangrado;
  • A aquellos que son hipertensos porque la taquicardia puede aumentar.

Antes de continuar con el consumo o la administración, siempre es aconsejable buscar consejo médico. Entre los efectos secundarios más comunes pueden desarrollarse: dolor de estómago, diarrea, vómitos, cambios en el ciclo menstrual e irritación de las membranas mucosas. El extracto seco no se recomienda en el embarazo.

¿Cómo se consume la piña?

La piña se puede comer en rodajas, en forma de jugo o centrifugada. Para consumo fresco, debe almacenarse a temperaturas que no sean inferiores a 8 ° C. El consumo de piña puede ser útil para promover la digestión ya que contiene pocas calorías, es rico en agua, minerales y vitaminas. Tiene un poder saciante que puede ayudarlo a mantener su peso corporal en línea.

¿Dónde comprar piña? Precio

La piña como fruta se puede comprar en cualquier supermercado, tienda de frutas y verduras, en mercados o en tiendas orgánicas. Para productos cosméticos o suplementos, puede ir a una parafarmacia, a tiendas especializadas en la venta de estos productos o proceder con la compra en línea. El costo varía según el tipo y no supera los 100 euros para productos cosméticos, 50 euros para suplementos naturales y 9 euros por kg para fruta fresca.

El suplemento alimenticio Armolipid Plus se puede tomar para apoyar la normalización de los niveles de colesterol LDL ‘malo’ , a menudo en el origen de la hipercolesterolemia. Muchos compradores han confiado en la acción de las tabletas en apoyo de un estilo de vida saludable, los consejos de su médico y una nutrición adecuada. ¿Armolipid Plus realmente funciona? ¡Analicemos todas sus características en detalle!

Armolipid Plus: cuál es el suplemento y cómo funciona

Armolipid Plus es un suplemento alimenticio en tabletas producido por la línea de la compañía farmacéutica Rottapharm Madaus , siempre comprometido con el desarrollo de medicamentos y soportes naturales para el bienestar del cuerpo. El suplemento Armolipid Plus puede demostrar ser un adyuvante válido en la lucha contra la hipercolesterolemia , si se combina con un tratamiento médico y una nutrición correcta, disponible en paquetes prácticos de 20 o 60 tabletas, también ideal para viajar.

Gracias a su formulación natural, Armolipid Plus puede traer diferentes beneficios de los primeros supuestos. El complemento alimenticio se puede comprar sin necesidad de receta médica. Armolipid Plus demuestra ser un soporte válido para mantener valores óptimos de colesterol, sin sustituir la terapia farmacológica y el consejo de su médico.

El colesterol alto es un trastorno muy común en la población mundial, que puede comprometer la función del cuerpo, con graves consecuencias para la salud. El complemento alimenticio Armolipid Plus parece ser uno de los soportes más vendidos del momento para promover la regulación de los niveles de colesterol en la sangre.

¿Qué beneficios aporta Armolipid Plus?

El complemento alimenticio Armolipid Plus parece ser un adyuvante válido en la lucha contra los niveles altos de colesterol en la sangre. Las tabletas deben combinarse con un estilo de vida saludable y una nutrición adecuada, además de las terapias prescritas por su médico. En algunos casos, el colesterol malo puede mantenerse bajo control gracias a los cambios en la dieta, el estilo de vida y el apoyo como Armolipid Plus.OFERTA

Ingredientes internos presentes en el suplemento Armolipid Plus

El éxito comercial de Armolipid Plus se debe principalmente a la seguridad de su formulación interna. El suplemento tiene ingredientes de origen natural . Cada tableta contiene:

  • Arroz rojo fermentado (rico en antioxidantes)
  • Ácido fólico o vitamina B9 (con propiedades beneficiosas para los niveles de homocisteína en la sangre)
  • Monascus Purpureus 
  • Berberis aristata (un alcaloide fermentado para reducir la colesterolemia)
  • Microalgas 
  • Astaxantina (una alga verde con acción antioxidante natural)
  • Saccharum officinarum, p. 
  • Policosanol (una molécula extraída de batatas, cera y caña de azúcar, que puede contribuir a la regularización de los niveles de colesterol en la sangre)
  • Coenzima Q 10 (un antioxidante natural que puede ayudar a contrarrestar la formación de radicales libres )

Dosis y dosificación de tomar Armolipid Plus

Para obtener los beneficios descritos por la compañía oficial del producto, es esencial cumplir con lo que se informa en el prospecto o en el paquete de compra. Se recomienda tomar 1 tableta por día de Armolipid Plus con un vaso grande de agua antes de acostarse . Durante la noche, el complemento alimenticio actúa más rápidamente en los procesos relacionados con la síntesis del colesterol endógeno.

Armolipid Plus: ¿tiene algún efecto secundario?

La selección de los ingredientes en la base de las tabletas Armolipid Plus parece garantizar el respeto por el bienestar del cuerpo, reduciendo el riesgo de efectos secundarios. Sin embargo, su ingesta no se recomienda para mujeres embarazadas y lactantes, niños, sujetos que padecen hipersensibilidad o alergia a uno de los ingredientes activos y patologías para los que siempre es necesario consultar a su médico.

¿El suplemento realmente funciona o es una estafa? Opiniones reales y comentarios en los foros

Por lo que se aprende de la mayoría de las opiniones y comentarios en el sitio web oficial del fabricante, el foro, la tienda en línea y la red social, Armolipid Plus no puede considerarse una estafa comercial.

Su efectividad puede variar según los casos individuales, la dieta, las terapias farmacológicas y el estilo de vida asociado. Por esta razón, estos son algunos de los testimonios directos sobre Armolipid Plus:

Stefano escribe: “Sufría de colesterol alto y estaba buscando apoyo para regular los niveles en sangre. Mi médico general me recomendó el suplemento alimenticio Armolipid Plus. Obtuve resultados concretos en unas pocas semanas, junto con tratamientos tradicionales, y por eso lo recomiendo a todos, ¡especialmente por su bajo costo! “.

Francesco escribe: “Después de los análisis de sangre me encontré con colesterol alto. Mi médico también me recomendó un soporte natural: Aromolipid Plus. ¡En solo 3 meses después de tomarlo, en apoyo de las terapias farmacológicas, logré que los niveles de colesterol LDL volvieran a la normalidad! “.

Eleonora escribe: “¡Desde que sigo los consejos de mi médico y tomo Armolipid Plus, el colesterol LDL finalmente se ha reducido! Recomiendo a todos que compren el paquete de 60 tabletas “.

Lorenzo escribe: “He decidido tomar Armolipid Plus durante algunos meses como apoyo para el tratamiento médico. ¡Hasta la fecha puedo confirmar su acción beneficiosa sobre los niveles de colesterol malo! “

Armolipid Plus también presenta algunas críticas negativas , presentes en un porcentaje menor que las opiniones satisfechas, donde se destacan sus efectos leves unos días después de tomar las tabletas.

Armolipid Plus: ¿dónde puedes comprarlo? Modo y precio

El suplemento alimenticio Armolipid Plus  se puede comprar en el sitio web oficial del fabricante, farmacia, parafarmacia, tienda en línea y tiendas especializadas en el área. Los precios de mercado fluctúan en función de las promociones activas y de la cantidad de tabletas presentes en los paquetes. Armolipid Plus tiene un precio entre 11 y 33 euros.

Aloe Ferox Premium es un suplemento alimenticio innovador en cápsulas que parece ser un adyuvante válido en la lucha contra el intestino perezoso, el hambre nerviosa por el estrés y la pérdida de kilogramos en exceso. Muchas personas, que luchan con un proceso de adelgazamiento, a menudo se encuentran buscando un soporte formulado de forma natural como el representado por Aloe Ferox Premium. ¿El suplemento de cápsula es realmente efectivo? Para responder todas las preguntas posibles, puede continuar leyendo esta nueva guía en los siguientes párrafos.

¿Qué es el Aloe Ferox Premium? ¿Como funciona?

Aloe Ferox Premium  es un complemento alimenticio, en forma de cápsulas, entre los más vendidos y más comentados del momento en el campo de los ‘soportes naturales’ para el proceso de adelgazamiento. Su ingesta, acompañada de un estilo de vida saludable, una nutrición baja en calorías y una actividad física constante, parece ser capaz de traer diferentes beneficios descritos por la compañía vendedora en el sitio web oficial.

En cada paquete de compra hay 60 cápsulas que se pueden comprar sin la necesidad de una receta. La tapa herméticamente sellada también lo hace ideal para el posible transporte del suplemento fuera de casa, salvaguardando la frescura de los excipientes internos en cualquier situación. Aloe Ferox Premium basa su éxito comercial en los beneficios de la planta de Aloe Vera , que puede ayudar a mejorar los procesos metabólicos y digestivos, promoviendo la regularidad intestinal, la desintoxicación de los desechos y las toxinas acumuladas en exceso.

Aloe Vera: beneficios y propiedades

El aloe vera es una planta conocida y apreciada desde la antigüedad, utilizada en diversos cosméticos, detergentes, productos tópicos y suplementos alimenticios orales gracias a sus beneficiosas propiedades desinfectantes, purificantes y estimulantes para la producción de células sanguíneas. ropa blanca. El aloe vera puede ayudar a mejorar los procesos digestivos, la cicatrización de la piel en presencia de heridas, mejorar la calidad de la piel seca , el cabello en presencia de caspa .

Formulación interna e INCI

El suplemento alimenticio Aloe Ferox Premium, según lo descrito por el fabricante, contiene una mezcla de excipientes de origen natural que se pueden ver en el INCI en el sitio web oficial del producto, en el prospecto o en el paquete de compra. Entre los ingredientes presentes en cada cápsula están:

  • Aloe vera
  • Vitaminas

La ingesta de Aloe Ferox Premium debe ir acompañada de una dieta para adelgazar, actividad física y un estilo de vida saludable, sin reemplazar las comidas y sin ser considerado un remedio milagroso desde el punto de vista del adelgazamiento, sino más bien como un posible apoyo. comida.

Aloe Ferox Premium: las propiedades beneficiosas 

Aloe Ferox Premium, tomado con la frecuencia y la dosis indicadas por las pautas oficiales, puede aportar varias propiedades beneficiosas para el bienestar del organismo. Las cápsulas parecen ser un excelente adyuvante para:

  • Pérdida de peso
  • La mejora de los procesos relacionados con la tasa metabólica basal
  • La purificación del organismo a partir de desechos y toxinas.
  • Apoyo a los consejos de su médico nutricionista para controlar la alimentación emocional del estrés. 
  • El posible aumento en los niveles de energía 
  • La mejora de la funcionalidad intestinal y la regularidad 
  • Mejorando la asimilación de nutrientes y vitaminas 
  • La eliminación de la hinchazón abdominal y la acumulación de líquido.

Dosis e ingesta 

Para obtener un soporte válido para acompañar el camino de adelgazamiento seguido, Aloe Ferox Premium debe tomarse en la dosis indicada por el fabricante dentro del prospecto o en el paquete de compra. Las pautas recomiendan:

  • Tome 1-2 tabletas, en combinación con un vaso grande de agua, después de las comidas principales del día.
  • Continúe tomando un suministro correcto de agua durante todo el día.
  • Deje de tomar Aloe Ferox Premium durante 10 días después de cada ciclo.
  • Siga una dieta baja en calorías y haga ejercicio regularmente

Aloe Ferox Premium: ¿es realmente efectivo o una estafa? Opiniones y reseñas en el sitio web oficial

En el suplemento alimenticio Aloe Ferox Premium puede encontrar diferentes opiniones y comentarios , incluida la opinión de expertos informada en el sitio web oficial y el foro en línea. El mayor porcentaje de testimonios informa opiniones positivas y satisfechas con respecto a las cápsulas tomadas como apoyo al proceso de adelgazamiento. Por lo tanto, parece posible excluir el riesgo de una estafa comercial, pero el producto no puede considerarse en ningún caso un “remedio milagroso”. Para comprar el producto original, es necesario conectarse al sitio web oficial del fabricante.

Opinión experta

Sandro T., experto en medicina curativa: “Aloe Ferox Premium puede demostrar ser un excelente complemento alimenticio para acompañar la dieta de pérdida de peso gracias a su formulación interna natural. Es necesario tomar las cápsulas durante al menos un ciclo básico igual a un mes, prestando atención también a las interrupciones entre una fase y la otra “.

Efectos secundarios, riesgos y contraindicaciones. 

Aloe Ferox Premium no presenta precauciones particulares. La formulación interna, de origen natural, no puede excluir el riesgo de reacciones alérgicas a uno o más excipientes en sujetos hipersensibles. Para evitar efectos indeseables, es aconsejable leer cuidadosamente la lista completa de INCI antes de proceder con el supuesto. Aloe Ferox Premium no se recomienda para mujeres embarazadas y lactantes, para niños, para personas que padecen patologías por las cuales siempre es necesaria la supervisión de su médico. 

Aloe Ferox Premium: compra, pedido y precio 

Aloe Ferox Premium solo se puede comprar al fabricante en el sitio web oficial. La página de ventas contiene toda la información detallada sobre las cápsulas, desde la formulación interna hasta las propiedades beneficiosas, el método de ingesta y las revisiones de los compradores. A través del foro en línea puedes pedirlo. El suplemento alimenticio se ofrece actualmente:

  • 2 paquetes de Aloe Ferox Premium al precio de solo 49 euros 
  • Garantía de devolución del dinero 
  • Envío rápido en 24/48 horas. 
  • Contra reembolso 
  • Gastos de envio gratis 

¿Está a la venta en una farmacia? 

No, Aloe Ferox Premium no está disponible para la venta en farmacias y parafarmacias, sino solo en el sitio web oficial del fabricante, gracias al cual también es posible amortizar los costos relacionados con la intermediación comercial. 

¿Está a la venta en medicina herbal?

No, las cápsulas Aloe Ferox Premium no se pueden comprar en la tienda de herboristería, sino solo en el sitio web oficial de la compañía vendedora. 

¿Se encuentra en Amazon y en sitios de comercio electrónico?

No, incluso en este caso no es posible comprar Aloe Ferox Premium en sitios de comercio electrónico, incluida la tienda digital de Amazon. Puede visitar el sitio web oficial del producto haciendo clic directamente en el botón a continuación. 

Super Bronze es una crema autobronceadora que parece haber ganado a muchos compradores. La formulación, de origen natural, puede usarse en cualquier estación del año, ayudando a mejorar la vitalidad de la piel incluso en ausencia de exposición directa a la luz solar. Super Bronze tiene el objetivo de imitar el efecto dorado del bronceado sin afectar el pH de la piel y sin quemaduras solares desagradables.

¿Pero es realmente efectivo? ¿Cómo se debe aplicar? En esta nueva guía vamos a profundizar todos los detalles sobre el innovador Super Bronze, desde el precio de venta, los excipientes internos, hasta las opiniones y comentarios de los compradores que han probado personalmente la crema.

Super Bronce: ¿qué es y cómo funciona?

Super Bronze es la nueva crema que se puede usar los 365 días del año para prolongar el efecto de la tintarella natural o para obtener un cutis más vivo a la vista, lo que disminuye la necesidad de exponerse al sol y las lámparas artificiales con demasiada frecuencia. El paquete de compra siempre se puede transportar con usted, incluso sobre la marcha, gracias al cierre herméticamente sellado y las prácticas dimensiones. 

El éxito comercial de Super Bronze se debe principalmente a su formulación interna natural y a su capacidad de adaptación a la mayoría de los cutis. La crema parece presentarse como un excelente soporte para el bronceado para mantener la tez deseada durante más tiempo a medida que aprende del fabricante.

Cremas autobronceadoras: ¿son buenas o malas?

Cuando se habla de cremas autobronceadoras, es bueno centrarse en la formulación interna, la base de la efectividad y el respeto de la piel requerida. Los productos más modernos contienen, en la mayoría de los casos, excipientes de origen natural como diversos agentes antioxidantes, humectantes, ácido hialurónico , caña de azúcar y diversos extractos. 

La delicadeza de las cremas como Super Bronze puede ayudar a mejorar la vivacidad del color de la piel para hacerla más intensa, oscura y dorada para el ojo, en contraste con la aparición de manchas e irritaciones debido a la exposición excesiva a los rayos UV. El efecto que puede obtenerse con cremas de este tipo varía según los casos individuales, pero no puede considerarse a la par con el bronceado tradicional o el bronceado artificial. A diferencia de las formulaciones más agresivas, las de origen natural pueden preservar el bienestar de la piel sin alterar el pH y también se pueden usar con frecuencia diaria.

Beneficios y ventajas de la crema. 

La crema autobronceadora Super Bronze parece ser un excelente soporte para obtener una piel hidratada y oscura al mismo tiempo gracias a su efecto vivificante, y puede usarse durante todo el año incluso sin exposición directa a los rayos UV. El producto  hecho en Italia  (certificado por la empresa vendedora) puede ayudar a:

  • La mejora de la vivacidad del color de la piel. 
  • La mejora de la hidratación 
  • El mantenimiento del bronceado 

Super Bronze parece ser la solución ideal tanto durante la temporada de invierno como para todas las personas que tienen poco tiempo para dedicarse al bronceado natural y que no desean excederse en lámparas o exponerse a riesgos de la piel. 

Formulación interna y excipientes 

Su fórmula interna se encuentra en la base del gran éxito comercial obtenido por Super Bronze. La empresa vendedora garantiza la presencia de solo ingredientes naturales, libres de concentraciones agresivas, potencialmente tóxicos y perjudiciales para el bienestar de la piel. La lista completa de INCI se puede ver en el prospecto o en el paquete de compra. 

Método de aplicación 

Usar Super Bronze es rápido y fácil, al alcance de cualquier comprador, incluidos aquellos que tienen la primera experiencia con este tipo de producto. La crema debe aplicarse sobre las zonas del cuerpo en cuestión, en pequeñas cantidades, sobre la piel seca y limpia, realizando un movimiento circular de las yemas de los dedos hasta su total absorción. 

SuperBronze: ¿funciona o estafa? Opiniones reales, reseñas y testimonios del sitio web oficial 

Para tratar de comprender la efectividad real de la crema autobronceadora, nos centramos en las opiniones, reseñas y testimonios publicados por los compradores que confiaron en esta formulación. En la mayoría de los casos, estas son opiniones satisfechas del efecto de la piel obtenida, como puede aprender a continuación:

Maurizio M. de Pistoia: “He estado usando Super Bronze durante unos 15 días y puedo estar satisfecho”.

Ludovica D. de Milán: “A pesar de mi escepticismo, decidí probar Super Bronze y hoy puedo confirmar la alta calidad del producto”.

Martina S. de Roma: “Soy amante del bronceado y Super Bronze me ayuda a tener una tez más oscura incluso durante el invierno”.

De lo que se aprende en el sitio web oficial parece posible excluir el riesgo de una estafa comercial. Super Bronze se puede utilizar como un soporte válido para mejorar la vitalidad de la tez de la piel en cualquier estación del año. La mejor manera de probar su validez es contactar al fabricante directamente en el sitio web oficial que puede encontrar haciendo clic aquí para comprar la versión original de la crema. 

Efectos secundarios y contraindicaciones. 

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El mareo es lo que en lenguaje médico se llama “mareo por movimiento”. Es una patología que sufren muchas personas cada vez que se encuentran viajando a bordo de embarcaciones o medios de transporte.

En el cerebro existe un conflicto entre los estímulos de movimiento que son detectados por los ojos y la información en ausencia de movimiento que proviene del resto del cuerpo, en particular de los receptores presentes en los músculos y las articulaciones y el sistema vestibular (el sistema de equilibrio que está ubicado en el oído interno).

El movimiento estimula el aparato vestibular compuesto por canales óseos, membranas y estructuras nerviosas presentes en las profundidades del oído, que tiene la tarea de detectar movimientos corporales y controlar el equilibrio. Cuando la estimulación de estas estructuras es demasiado rápida, excesiva o ocurre en personas sensibles, se produce mareo. Veamos en particular qué es, cuáles son los síntomas, las causas principales y con qué tipos de remedios y tratamientos farmacológicos puede intervenir.

¿Qué se entiende por mareo?

El mareo es un trastorno que afecta a diferentes personas, y ocurre en aquellos que son particularmente sensibles al movimiento en barcos, yates y transporte en bote. Hay algunas personas que se ven afectadas por estos movimientos y esta patología se define con el nombre de “mareo por movimiento”. No es el movimiento en sí lo que puede generar la alteración, como solemos pensar, sino que depende de cómo el cerebro percibe los estímulos a través de los ojos y el sistema vestibular , el órgano al que se confía el equilibrio.

Causas principales

Las causas que pueden causar mareo son múltiples, y también puede depender del tipo de barco en el que viaja. Por ejemplo, hay personas que no experimentan ningún disturbio a bordo de los barcos, mientras que otros experimentan problemas en los barcos pequeños. Las condiciones del mar, si se agitan, pueden favorecer estos eventos y presionar a quienes están acostumbrados a viajar por mar.

La alteración es causada principalmente por una comunicación incorrecta entre los ojos y el sistema vestibular con el cerebro. La información llega a los ojos para estar quieta, mientras que la señal de movimiento llega al sistema vestibular. Estos estímulos contrastan entre sí causando una señal que involucra a todo el organismo. El primer aparato afectado es el digestivo. 

sintomatología

Mientras viaja, tal vez charlando o leyendo un buen libro, cuando todo parece tranquilo, comienza a sentir un malestar que implica la percepción visual del movimiento y el espacio. Este sentimiento se acompaña de estados de ansiedad que hacen que sea imposible continuar realizando las actividades que estaban teniendo lugar. Los síntomas que se pueden sentir son:

  • Sudor frío;
  • Dolor de cabeza;
  • Náuseas y palidez;
  • Él vomitó.

Los olores pueden acentuar las náuseas y la ansiedad relacionada con el miedo a tener que vomitar. Si a menudo sufre de este trastorno y rara vez logra dejar de vomitar, es aconsejable llevar una bolsa de plástico que pueda calmar el miedo de tener que vomitar de repente. Si las náuseas son alimentadas por los olores presentes en el bote, puede cambiar la posición y elegir un alojamiento al aire libre, por ejemplo. Los síntomas generalmente tienden a desaparecer rápidamente al final del viaje.

Prevención

Para tratar de no toparse con los síntomas típicos del mareo, puede enfocar su mirada y concentrarse en un punto fijo. Si el bote es lo suficientemente grande, puede pararse afuera y mirar el horizonte hasta que lo vea horizontal. Al practicar esta técnica, la alteración puede disminuir de alguna manera hasta que cese por completo. Si padece esta patología, es bueno evitar:

  • Leer;
  • Hablar mirando a tu interlocutor;
  • Mirar la tele;
  • Elegir posiciones como la proa que en caso de mar agitado aumenta los cambios perceptibles;
  • Fumar o sentarse al lado de los fumadores.

Para tratar de aliviar los síntomas, puede intervenir:

  • Minimizando los movimientos de la cabeza y el cuerpo: por lo tanto, elija un asiento donde no deba someterse a movimientos excesivos, apóyese contra el respaldo del asiento y use un cojín para mantener la cabeza quieta;
  • Fijando su mirada en un objeto fijo;
  • No leer o jugar, actividades que podrían empeorar la situación;
  • Cerrando los ojos y tomando un poco de aire fresco;
  • Abriendo las ventanas para promover la ventilación.

Pautas de nutrición

Antes de comenzar cualquier viaje y, por lo tanto, tener que estar en movimiento, cuando se sufre de mareo, siempre es aconsejable evitar comer comidas demasiado grandes o beber alcohol. El malestar principal que se siente está relacionado con el estómago y, por lo tanto, es aconsejable preferir el consumo de alimentos ricos en vitaminas B antes de viajar .

Para ayudar a contrarrestar el malestar, puede:

  • Masticar raíz de jengibre mientras viaja;
  • Consumir preparaciones de jengibre como galletas;
  • Inhalar aceites esenciales a través de un tejido a base de menta;
  • Inhale aceites a base de albahaca, bergamota, romero , eucalipto , naranja amarga, sándalo y mandarina.

Es aconsejable no subirse a un bote después de comer mucho menos con el estómago vacío. Por el contrario, coma una merienda ligera y nutritiva que no pese demasiado.

Factores de riesgo

La cinetosis puede ocurrir a cualquier edad, pero hay personas particularmente predispuestas y sensibles a estos estímulos. En particular:

  • Niños de entre 2 y 12 años;
  • Mujeres embarazadas;
  • Personas que sufren de migrañas.

El calor excesivo, los ruidos molestos y la ventilación deficiente son tres factores que afectan la aparición del mareo.

Tratamientos farmacológicos

El mareo se considera un trastorno del comportamiento para el que no debería ser necesario el tratamiento farmacológico. Sin embargo, hay casos en los que los síntomas típicos están asociados con la ansiedad y, por lo tanto, aquí también los productos naturales pueden ser útiles para ayudar a calmar los síntomas.

Los medicamentos más recomendados se basan en tres ingredientes activos que ayudan a calmarse al llevar a cabo una acción antihistamínica. La ingesta de estos debe hacerse por consejo médico y media hora antes de viajar. Alternativamente, puede usar los parches, que se aplicarán detrás de la oreja un par de horas antes de salir o masticar chicle, que se pueden consumir tan pronto como comience la sensación de malestar durante el viaje. En presencia de enfermedades crónicas, durante la lactancia y durante el embarazo, es aconsejable hablar con su médico.

Remedios naturales

Para aquellos que prefieren depender de remedios naturales, los productos homeopáticos como los gránulos pueden ser útiles, tomar 10-15 minutos antes de las comidas o 2-3 horas más tarde, dejando que se disuelvan debajo de la lengua. Entre los remedios herbales encontramos el limón y el jengibre como ingredientes de diversas preparaciones. También puede consumir suplementos ricos en vitaminas B6 , K , C que pueden ayudar a intervenir en las náuseas.

El jengibre es un remedio utilizado en la tradición herbal para ayudar a contrarrestar los vómitos y las náuseas. Tomar suplementos a base de jengibre puede ayudar a prevenir los síntomas de la cinetosis. Sin embargo, antes de tomar estos suplementos, es aconsejable hablar con su médico, especialmente si está siguiendo terapias con medicamentos para otras dolencias.

Pulseras anti-náuseas

Hay pulseras elásticas que pueden usar aquellos que no pueden tomar drogas para contrarrestar el mareo, y que los antiguos marineros chinos ya usan para contrarrestar los efectos del mar agitado.

Estas son bandas elásticas que se pueden aplicar en la muñeca y, a través de un pequeño botón, comprimir el punto indicado por la acupuntura como efectivo para combatir las náuseas. Los terapeutas utilizan estos dispositivos y también se recomiendan para mujeres embarazadas, pero especialmente a cualquier edad.

El término “hipotonía muscular” se refiere al tono muscular deficiente que puede afectar a niños, adultos o ancianos, también conocido como “síndrome del niño flojo”. Esta patología puede diagnosticarse desde los primeros momentos de la vida, pero también puede ocurrir a los seis meses de edad.

El tono muscular deficiente es una situación que indica un problema relacionado con la médula espinal, el cerebro, los nervios o los músculos. Existen terapias farmacológicas y tratamientos específicos indicados por el médico y que pueden ayudar al niño a fortalecer los músculos y a obtener una mejor coordinación en los movimientos.

Veamos específicamente qué es, qué tipo de síntomas puede tener esta patología, cuáles son las causas principales y qué tratamientos y remedios naturales pueden llevarse a cabo para tratar de mejorar el estado de salud de la persona afectada.

Sintomatología

Diagnosticar esta patología a veces no siempre puede ser fácil, pero dependiendo de la causa que la desencadenó, la hipotonía puede ocurrir a cualquier edad. Los síntomas en bebés y niños son.

  • Mal control de la cabeza, a veces completamente ausente;
  • Posible retraso en el desarrollo de habilidades motoras finas;
  • Posible retraso en el desarrollo de habilidades como sostener un lápiz;
  • Disminución en el tono muscular;
  • Disminución de la fuerza;
  • Baja presencia de reflejos;
  • Iperflessibilità;
  • Dificultad para hablar;
  • Disminución de la resistencia a la actividad;
  • Debilitamiento de la postura.

Causas principales

El tono muscular deficiente a menudo se vuelve a lavar desde el nacimiento o durante la infancia. Cuando un niño tiene hipotonía:

  • Puede cojear desde el nacimiento;
  • Puede ser incapaz de doblar las rodillas y los codos;
  • Puede presentar dificultades en la alimentación y las habilidades motoras a medida que crece.

Las causas pueden referirse al sistema nervioso o muscular, después de una enfermedad, un problema hereditario o un accidente, pero hay casos en los que las causas desencadenantes nunca se pueden identificar. Cuando esta patología ocurre en niños desde el nacimiento, se llama “hipotonía congénita benigna” . Estos manifiestan retrasos leves en el desarrollo, dificultades de aprendizaje, condiciones que pueden continuar incluso en la infancia. Las terapias pueden ayudar al niño a desarrollar el tono muscular durante su desarrollo.

La hipotonía es una patología que afecta los músculos, el sistema nervioso central y también el cerebro, ya que puede ser consecuencia de un trastorno específico que involucra estas áreas, puede involucrar:

  • Parálisis o daño cerebral que puede ser causado por falta de oxígeno al nacer;
  • Distrofia muscular y afecciones crónicas que requieren tratamientos y tratamientos farmacológicos de por vida;
  • Síndrome de Down, Prader – Willy y otras afecciones genéticas. Una vez que reciben terapia, los niños que sufren de estas enfermedades pueden beneficiarse de ellas;
  • Las infecciones por botulismo o el contacto con venenos y toxinas rara vez pueden ser las causas de la hipotonía, pero si es así, después de la recuperación, tenderían a desaparecer.

Diagnóstico

Hay casos en los que esta patología no se identifica de inmediato, especialmente en bebés, lo que permite que la sintomatología ingrese durante la edad de desarrollo. Una de las señales que pueden llevarlo a pensar que está lidiando con hipotonía muscular es que el niño tiene dificultades para crecer.

En presencia de estas señales, es bueno consultar a un médico que evaluará la calidad del desarrollo del niño a través de una serie de pruebas. Las pruebas principales son las de sangre, resonancia magnética, tomografía computarizada. En pacientes adultos, las investigaciones útiles para comprender qué causa la hipotonía muscular causada varían de acuerdo con la patología que el médico sospecha a través de la recopilación de datos del paciente, la forma en que aparecen los síntomas y gracias a la visita real.

Tratamientos en niños

Los tratamientos en niños varían según cómo la enfermedad haya afectado al niño. Solo la capacidad de participar en terapias y la imagen general del niño pueden determinar el tipo de tratamiento más adecuado. Algunos niños se encuentran en contacto cercano con fisioterapeutas que, de acuerdo con sus habilidades, pueden ayudarlos a trabajar en objetivos específicos como caminar, practicar deportes o sentarse. Hay situaciones en las que el niño necesita ayuda con la coordinación de movimientos y otras habilidades motoras.

En condiciones severas, puede ser necesario recurrir al uso de sillas de ruedas para moverse. Dado que esta condición puede liberar las articulaciones, es posible sufrir “dislocaciones articulares”. El uso de aparatos ortopédicos o tizas puede ser una ayuda valiosa para corregir lesiones.

Dependiendo de la gravedad de la situación y del cuadro clínico de la persona que la padece, la hipotonía muscular puede mejorar con el tiempo. Desde los primeros meses de vida del recién nacido, es recomendable practicar ejercicios que ayuden al bebé a fortalecer sus músculos. Estos ejercicios generalmente son recomendados por el pediatra o por otros expertos que supervisarán el desarrollo del niño.

Ejercicios musculares

Los ejercicios no solo son útiles para ayudar a fortalecer los músculos, sino también para mejorar la postura del niño, comprometida por la enfermedad. Existen terapias más o menos invasivas como:

  • Ergoterapia: también llamada “terapia ocupacional”, que se utiliza para ayudar al paciente a recuperar su autonomía. Cuando la debilidad se convierte en una desventaja y, por lo tanto, le impide realizar los gestos diarios correctamente, practicar esta terapia puede ser un buen apoyo. El terapeuta elegirá la terapia más adecuada según el caso específico y las dificultades informadas por el niño;
  • Fitoterapia: ayuda a restaurar la actividad motora, y por esta razón una de las terapias más recomendadas. Ayuda a corregir la postura, la coordinación de movimientos y la estabilidad. La fisioterapia generalmente es practicada por el especialista y otras técnicas (hidroterapia, termoterapia y crioterapia) también se usan dentro del tratamiento;
  • Logoterapia: en pacientes cuyo tono muscular de la boca está comprometido, se recomienda estimular la boca, la mandíbula y la cara a través de estas sesiones, que también ayudan a mejorar la respiración;
  • Actividad física: cuando el músculo no está sometido a una carga de fuerza, es posible perder su masa, con un proceso que se acelera y para el cual es aconsejable intervenir con un entrenamiento continuo y regular. El ejercicio puede ser una forma de frenar el envejecimiento de los huesos y los músculos, pero también para ayudar a evitar que los músculos se dañen.

Pautas de nutrición

Como es bien sabido, la nutrición en presencia de una patología siempre juega un papel muy importante. Incluso en el caso de la hipotonía, es esencial seguir una dieta equilibrada y saludable, para poder ayudar a contrarrestar la pérdida de tono muscular, especialmente cuando aumenta con los años, pero también para promover un mayor desarrollo muscular en las personas más jóvenes. .

Ciertamente, las vitaminas D y B 12 son útiles para mantener los huesos y músculos sanos, en las cantidades adecuadas para satisfacer las necesidades de nuestro cuerpo. Se debe evitar el consumo excesivo de alimentos como cereales , carne que tienden a ser responsables de la producción de ácidos y se deben reemplazar las proteínas y los productos proteicos de la dieta. 

Remedios naturales

A la terapia farmacológica tradicional indicada por su médico en presencia de un tono muscular deficiente, aquí puede (siempre con el asesoramiento de un experto) asociar excelentes remedios naturales que pueden ser una ayuda para contrarrestar los síntomas. En particular:

  • Pueden ayudar a aliviar el dolor;
  • Pueden ayudar a activar el proceso de producción de cartílago;
  • Pueden ayudar a combatir la hinchazón;
  • Pueden ayudar a mejorar la hipotonía;
  • Pueden ayudar a calmar la inflamación de los músculos y las articulaciones.

Los remedios naturales más adecuados se basan en:

  • Aceite de abeto: una ayuda para llevar oxígeno y nutrientes a las articulaciones, ya que ayuda a aliviar la inflamación y acelerar la reparación de las articulaciones. El aceite de abeto se recomienda en presencia de espasmos musculares y calambres;
  • Aceite de alcanfor: útil para ayudar a reducir la hinchazón y el edema muscular, ya que ayuda a mejorar la circulación sanguínea, reduce la sensación de cansancio y reduce cualquier inflamación;
  • Aceite de eucalipto: útil para ayudar a reducir el dolor de naturaleza muscular y nerviosa;
  • Aceite de castaño de indias: ayuda a reducir la hinchazón y calmar el dolor, ya que actúa directamente sobre los procesos inflamatorios de una manera completamente natural;
  • Aceite de menta: realiza una acción analgésica y antiinflamatoria natural que ayuda a calmar las molestias y proporciona un efecto refrescante.

La granola es una mezcla de cereales, semillas, nueces, frutas secas o frescas que se consume durante el desayuno en los países occidentales, ya que es un buen suministro de vitaminas, minerales y fibra para comenzar el día.

El origen de este alimento se remonta a principios de 1900 cuando un nutricionista suizo lo descubrió. En la receta original, los copos se dejaron en remojo durante toda una noche y luego se sirvieron en su clínica con una cucharada de leche, manzana rallada, jugo de limón y frutas secas.

A partir de la década de 1960, el muesli comenzó a extenderse por todo Occidente y hoy es uno de los alimentos favoritos para los vegetarianos para el desayuno. En el mercado se puede encontrar en envases de cartón o plástico, con la adición de varios ingredientes como especias, frutas secas, frutas secas, chocolate y mucho más.

Veamos específicamente qué es, cuáles son los usos principales, qué tipo de efectos beneficiosos puede liberar en nuestro cuerpo y qué contraindicaciones puede tener.

¿Qué es el muesli?

En los países occidentales, esta mezcla de cereales o copos de avena se consume ampliamente durante el desayuno, además de leche, yogur, zumo de frutas o bebidas alternativas a la leche de vaca (arroz, coco , soja , almendras ), ambas calientes. Qué frío. 

Fue el nutricionista Maximilian Bircher Benner quien hizo el descubrimiento en la década de 1900, cuando comenzó a usar esta mezcla para sus pacientes en el hospital. En la receta original, se dejaron en remojo durante la noche y luego se sirvieron al día siguiente como desayuno, además de otros ingredientes. Hoy, sin embargo, este producto se vende en supermercados junto con otras mezclas también sin gluten.

Aunque puede comprarlo listo, en paquetes convenientes, es más saludable prepararlo en casa fresco para evitar el consumo de aditivos, azúcares y grasas que se derivan del proceso de tostado que sirve para hacer que la mezcla sea más crujiente.

Tipos

La receta original implica la unión de cinco ingredientes, pero para la venta podemos encontrarla en diferentes variaciones:

  • La avena suele ir acompañada o reemplazada por otros cereales como arroz inflado, cebada inflada, copos de maíz o copos de centeno;
  • Además de las almendras o avellanas, que se incluyen en la receta clásica, los tipos en venta pueden contener frutos secos como: piñones , nueces, anacardos, pistachos y cacahuetes;
  • En lugar de la manzana rallada, puede incluir varios tipos de frutas secas: sultanas , ciruelas, manzanas, kiwis, plátanos, arándanos o frutas rojas;
  • Algunos tipos pueden contener especias, chocolate negro o chocolate con leche, mientras que otros pueden contener semillas de girasol, lino , sésamo y calabaza.

Propiedades y efectos beneficiosos.

Como todos sabemos, el desayuno es la comida principal para enfrentar el día, esencial para dar energía y la ingesta nutricional adecuada. Muesli, de hecho, puede ser una excelente opción para proporcionar sales minerales, carbohidratos, vitaminas y fibra. Durante la mañana, los carbohidratos presentes en él, permiten que el cuerpo los asimile poco a poco, transformándolos en energía, también ayudando a promover la concentración.

Sin embargo, es necesario no exceder las dosis , y recomendamos un consumo variable desde un tercio hasta un máximo de media taza por persona. Una cantidad excesiva de esta mezcla puede aumentar los niveles de grasas, azúcares, carbohidratos y, por lo tanto, también de calorías.

Gracias al alto contenido de fibras solubles e insolubles, la presencia de granos integrales en el interior , esta mezcla puede ayudar a promover el bienestar intestinal y la digestión. El consumo de muesli en la mañana es equivalente a promover una sensación de saciedad que ayuda a reducir cualquier aumento en el azúcar en la sangre. La presencia de vitamina B ayuda a aumentar las funciones metabólicas con la consiguiente mejora posible del consumo de grasas.

Los copos de avena son una gran fuente de fibra soluble que ayuda a combatir el colesterol y expulsar el exceso de toxinas de nuestro cuerpo. Por lo tanto, pueden ofrecer a nuestro cuerpo un buen contenido de manganeso , un mineral útil para ayudar a mantener los huesos sanos. Gracias al contenido de semillas y frutas, también representa un buen antioxidante y una fuente de proteínas, omega 3 – 6 . La adición de bebidas para reemplazar la leche puede ser una ayuda valiosa en la introducción de proteínas y calcio.

Antes de consumirlo, debe prestar mucha atención a los ingredientes y elegir productos envasados ​​que no estén tostados, con un bajo contenido de frutas secas no muy azucaradas, carbohidratos con un bajo suministro glucémico y una mezcla de grasas insaturadas.

Las propiedades de los copos de avena se pueden resumir de la siguiente manera:

  • Puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en la sangre;
  • Puede ayudar a contrarrestar el estreñimiento, ya que suaviza las heces al aumentar el paso del agua en la luz del intestino. El alto contenido de fibra insoluble también puede mejorar el paso de las heces en el intestino, ayudando a evitar que las heces permanezcan demasiado tiempo en contacto con las paredes del colon, con el riesgo de inflamarlas;
  • Puede ayudar a mejorar las funciones metabólicas;
  • Puede ayudar a mantener los huesos sanos;
  • Puede ayudar a promover el bienestar del corazón gracias al contenido de omega 3.

Cómo usarlo

Puede preparar muesli en casa personalizando los ingredientes de acuerdo con sus gustos y necesidades dietéticas. En estos casos, se recomienda dejar las hojuelas de avena en remojo, como en la receta tradicional, para que sean más digeribles. Este proceso puede ayudar al cuerpo a absorber minerales de manera más efectiva al bloquear el ácido presente en el salvado de los cereales. Muesli puede considerarse un buen compromiso para un desayuno con proteínas, ideal para quienes practican deportes.

¿Cómo se puede consumir muesli?

La mezcla de muesli generalmente se consume en las primeras horas de la mañana, durante el desayuno, pero también como refrigerio, dentro de los regímenes dietéticos y deportivos, ya que proporciona una buena cantidad de energía al cuerpo.

Precisamente por sus propiedades beneficiosas, a menudo también se usa como ingrediente para la realización de suplementos o formulaciones naturales, que pueden tomarse (bajo indicación médica) en asociación con terapias con medicamentos, para ayudar a contrarrestar diversas dolencias. Muesli combina bien con alimentos líquidos y semilíquidos como leche, yogurt, chocolate caliente, jugos o jugos de frutas.

Dosis recomendada e ingesta diaria

El consumo de muesli no debe realizarse en exceso. Solo media taza por persona, dentro de la primera media hora de despertarse. Hacerlo ayuda al metabolismo a acelerar sus funciones, a activar las habilidades cognitivas y el organismo comienza el día con todas sus energías.

Si, por otro lado, eres un deportista y, por lo general, practicas los primeros entrenamientos temprano en la mañana, entonces es bueno desayunar con muesli como una mezcla ideal para facilitar la digestión. Puede comerlos diariamente o en días alternos, para no encontrarse siempre con el mismo desayuno.

Contraindicaciones y efectos secundarios.

El consumo excesivo de avena puede causar trastornos gastrointestinales, ya que es rico en fibra. Puede experimentar síntomas como hinchazón , flatulencia e hinchazón. Sin embargo, el consumo de fibra puede ser útil para aquellos que sufren de estreñimiento, ya que ayuda a aumentar el volumen de las heces y promueve su expulsión. El exceso combinado con una mala ingesta de agua puede causar un efecto adverso.

La avena contiene purinas que son sustancias que pueden causar reacciones alérgicas e intolerancias en aquellos que están predispuestos a ellas. El consumo excesivo puede promover la formación de cálculos renales , gota debido a una acumulación excesiva de ácido úrico. Por lo tanto, se recomienda consumir muesli de forma moderada para beneficiarse de sus propiedades. Recomendamos una porción diaria igual a 30-50 g con una ingesta de calorías de aproximadamente 100-200 calorías.

¿Dónde comprar muesli? Precio

La granola se puede comprar en hierbas medicinales, en tiendas de alimentos orgánicos, supermercados, en línea y parafarmacias más tiempo. El costo varía según el tipo o la posible adición de otros ingredientes. Generalmente no supera los 10 euros por kg. Sin embargo, en forma de suplemento, el costo puede llegar hasta los 30 euros.

La Gymnema  es conocida por sus propiedades que parecen ser capaces de liberar efectos beneficiosos en quienes padecen diabetes o tienen la necesidad de seguir las dietas para reducir el peso corporal. Es una gran planta trepadora que está muy extendida en áreas tropicales y se ha utilizado en la medicina ayurvédica y china durante siglos .

El consumo de extractos de esta planta parece tener efectos beneficiosos significativos en nuestro cuerpo, tanto que puede usarse como ingrediente en suplementos naturales, y también administrarse en asociación con tratamientos farmacológicos, ya que puede ayudar a contrarrestar diversos problemas como el azúcar en la sangre, la presión arterial. y obesidad

Veamos qué es, cuáles son los efectos beneficiosos reales que puede liberar en el cuerpo, cómo se usa y qué tipo de contraindicaciones o efectos secundarios pueden surgir, si se consume en dosis excesivas o en presencia de patologías particulares.

Características de la planta

Gymnema se cultiva en India y Pakistán, pero también está muy extendida en áreas tropicales africanas, Australia y Asia. Una planta trepadora de tamaño considerable, cuyas hojas de forma ovalada tienen un sabor amargo. Sus flores tienen un color amarillo muy intenso y la forma se asemeja a la de las campanas pequeñas.

El uso de esta planta como remedio natural se remonta a hace unos 2.000 años cuando se consumió para ayudar a combatir la diabetes. Los indios solían masticar las hojas recién cortadas y todavía las cultivaban en casa para este uso. En India, su nombre significa “destructor de azúcar”. Además de ayudar a contrarrestar el exceso de azúcar en la sangre, la medicina ayurvédica usa esta planta para la preparación de suplementos naturales para asociarlos con terapias médicas, con el fin de ayudar a contrarrestar patologías de la vida, como las cataratas.

Propiedades y efectos beneficiosos.

Las hojas de esta planta contienen en su interior una mezcla que actúa como inhibidor de la absorción de azúcares en el intestino y ayuda a estimular la transformación del azúcar a nivel celular. Al poner una pequeña cantidad de hojas en la lengua, en unos momentos se altera la percepción del sabor dulce o amargo, pero no el salado y el agrio.

La capacidad de ayudar a perder peso es útil para ayudar a promover la eliminación del azúcar, pero el consumo debe estar asociado con una dieta sana, controlada y equilibrada. Por lo tanto, podemos resumir a continuación las principales propiedades de esta planta:

  • Puede ayudar a combatir la diabetes tipo 2, es decir, una que no requiere una adicción a la insulina;
  • Puede ayudar a reducir el nivel de glucosa en sangre, ya que puede producir la absorción de azúcar a través de la producción de insulina;
  • Puede ayudar a reducir los niveles de colesterol;
  • Puede ayudar a combatir el estreñimiento;
  • Puede ayudar a mantener constante el peso corporal en asociación con una dieta equilibrada y una actividad deportiva regular;
  • Puede ayudar a bloquear la acumulación de grasa y, por lo tanto, reducir el deseo de consumir productos dulces;
  • Puede ayudar a contrarrestar la proliferación de bacterias;
  • Puede ayudar a llevar a cabo una acción antibiótica natural en presencia de infecciones;
  • Puede ayudar a estimular el páncreas en la producción de insulina;
  • Puede ayudar a estimular la diuresis;
  • Puede ayudar a contrarrestar las patologías de la visión debido a una presencia excesiva de azúcares en la sangre;
  • Puede ayudar a contrarrestar la aparición de hemorroides.

Cómo utilizar

Además de las múltiples propiedades y efectos secundarios de los que hemos hablado, también existe la capacidad de ayudar a contrarrestar ciertas patologías que afectan los ojos, el tracto gastrointestinal, el hígado y el corazón. Por estas razones, se usa el extracto seco:

  • Para la producción de tabletas o cápsulas que pueden administrarse, bajo el consejo de un experto dos veces al día: a media mañana y media tarde;
  • Para la preparación de infusiones e infusiones de hierbas ;
  • En forma de tintura madre.

Dosis recomendada e ingesta diaria

El extracto seco debe tomarse por consejo médico, especialmente en presencia de otras patologías o si se siguen terapias farmacológicas particulares, para evitar posibles interacciones. Las dosis indicativas recomendadas son:

  • Para ayudar a combatir la diabetes y perder peso: de 500 a 1000 mg por día, en dos administraciones;
  • Para ayudar a combatir la obesidad: por un período no menor de dos meses, de 50 a 250 mg en tabletas, una hora antes de las comidas principales;
  • Para la preparación de infusiones: una cucharada de hojas secas para consumir hasta un máximo de 3 veces al día. Para la preparación, la mezcla se debe hervir durante 200 minutos en 200 ml de agua, que se debe filtrar cuando aún está caliente, antes de consumirse;
  • Tintura madre: o una preparación líquida que se obtiene con la adición de un solvente y que se debe consumir 2-3 veces al día, diluido con agua.

Contraindicaciones y posibles efectos secundarios.

El consumo de gimnema no parece tener contraindicaciones o efectos secundarios particulares, excepto en algunas situaciones particulares:

  • Si está tomando medicamentos al mismo tiempo, para evitar la aparición de convulsiones hipoglucemiantes;
  • En el caso de pacientes que padecen diabetes o que, en cualquier caso, tienen altas cantidades de azúcar en la sangre, es aconsejable consultar a un experto antes de comenzar la administración;
  • En caso de embarazo o lactancia, aunque no se han encontrado problemas particulares, siempre es aconsejable evitar exceder la dosis y hablar con su médico;
  • En caso de tomar medicamentos antidepresivos;
  • En caso de alergia o intolerancia al principio activo o al algodoncillo.

Interacciones con la drogas

Aquellos que tengan la intención de tomar formulaciones naturales que contengan el ingrediente activo del extracto seco, junto con medicamentos para combatir la diabetes (por vía oral o insulina), deben tener mucho cuidado porque podrían correr el riesgo de tener una caída repentina en el nivel de azúcar en la sangre. Los síntomas más frecuentes son:

  • Apetito incrementado;
  • Aumento de la sensación de ansiedad y latidos cardíacos;
  • Estados confusionales;
  • Temblor difuso

Siempre busque el consejo de un médico para encontrar la dosis correcta y realizar cambios en la administración.

¿Dónde comprar gymnema? Precio

Esta planta se puede comprar en forma de extracto seco en medicina herbal, para farmacia, en línea. El costo varía según el uso y generalmente se puede encontrar como un suplemento natural, tintura madre, en las hojas para la preparación de tés de hierbas. El precio se encuentra entre 5 euros a los 35 euros.

El marrubio desde la antigüedad se usó como un remedio natural para ayudar a combatir los problemas respiratorios y el sistema digestivo.

Gracias a sus propiedades, esta planta parece ser capaz de liberar beneficios significativos en el organismo. En el uso tradicional, se usaba para ayudar a calmar la tos y también como apoyo para que las dietas perdieran peso.

Veamos específicamente qué es, cómo se usa, qué tipos de propiedades y efectos beneficiosos puede tener, cuáles son sus contraindicaciones.

Características de la planta

El marrubio es una planta también conocida con el nombre de “robbio”, con un tallo ramificado, hojas ovaladas de color blanco que pueden alcanzar hasta un metro de altura. Sus flores son pequeñas y blancas, con un olor desagradable y un sabor amargo. Sus propiedades beneficiosas han significado que podría usarse en formulaciones naturales, y una vez consumido en asociación con terapias farmacológicas, puede ser un buen apoyo para ayudar a contrarrestar diversos problemas respiratorios.

Esta planta oficial, con propiedades expectorantes y balsámicas, pertenece a la familia Lamiaceae, una variedad muy extendida en el sur de Europa, especialmente en las zonas costeras y en las regiones alpinas, hasta 1500 metros sobre el nivel del mar, pero también en las zonas rurales donde los suelos son áridos. , inculto y bien soleado.

Sus usos como remedio natural tienen orígenes muy antiguos. Los antiguos egipcios exaltaron sus propiedades terapéuticas y lo usaron como un remedio natural para ayudar a contrarrestar los problemas respiratorios.

Todavía es una medicina popular, se usa ampliamente como antiinflamatorio natural y como sedante y mucolítico para ayudar a disolver la flema. Se sugiere el consumo, a menudo a aquellos que sufren de obesidad dentro de sus dietas bajas en calorías.

Propiedades y efectos beneficiosos.

El marrubio es una planta que desde la antigüedad ha sido muy apreciada por sus propiedades principales balsámico, que ayuda a contrarrestar la tos, expectorar la mucosidad, promover la digestión y bajar la fiebre . Por todas estas razones, hoy se considera un buen remedio natural y, a menudo, se administra en combinación con terapias farmacológicas para contrarrestar los problemas respiratorios.

La parte beneficiosa de la planta consiste en una sustancia de sabor amargo, llamada “marrubina”, que ayuda a promover la digestión y a mantener sano el tracto gástrico. Esta sustancia parece ser capaz de ayudar a contrarrestar los estados febriles que tienen orígenes intestinales.

Los usos son múltiples, pero principalmente para uso externo se usa como un limpiador antiséptico en llagas, costras o úlceras . Rica en potasio , hierro , calcio y vitamina C , la parte superior de la planta con flores, las hojas se utilizan para hacer infusiones o extractos que se pueden comprar en la medicina a base de hierbas.

Por lo tanto, la planta parece ser capaz de liberar efectos beneficiosos significativos en el cuerpo, en particular:

  • Puede ayudar a fortalecer y estimular el tracto gastrointestinal;
  • Puede ayudar a estimular el hambre;
  • Puede ayudar a promover la secreción de bilis;
  • Puede ayudar a bajar la fiebre cuando está relacionado con problemas intestinales;
  • Puede ayudar a la flema expectora, especialmente en el caso de la tos ferina;
  • Se puede usar como una infusión en llagas y úlceras, para ayudar a promover la curación.

Esta hierba parece ser capaz de ayudar a reactivar el proceso metabólico gracias a sus propiedades depurativas, tónicas y digestivas. El marrubio contiene una sustancia que actúa sobre el tono de los músculos y parece quemar grasa. Los especialistas en el caso de enfermedades como la obesidad, recomiendan el consumo de esta planta para ayudar a reducir la sensación de fatiga y aumentar la masa muscular.

Instrucciones de uso y preparaciones

Para ayudar a contrarrestar enfermedades respiratorias , se pueden preparar decocciones, infusiones y sufijos. La decocción ayuda a combatir los trastornos que afectan el sistema digestivo , como la colitis y la gastritis. Se puede consumir para ayudar a la digestión, pero también para ayudar a calmar las enfermedades relacionadas con la menstruación. 

En el caso de la tos con flema, se puede preparar una infusión macerando aproximadamente 30 g de flores en un litro de agua hirviendo. Después de 15 minutos, el líquido debe filtrarse y se puede agregar una cucharadita de miel. La infusión se puede consumir hasta un máximo de 3 tazas por día.

En presencia de problemas estomacales, se puede preparar una decocción, dejando hervir 50 g de flores en un litro de agua. Una vez que se ha enfriado, se puede filtrar y consumir diariamente durante una semana. El marrubio también se encuentra a menudo como un ingrediente en jarabes o dulces balsámicos, pero también como un aroma para el brandy.

Dosis recomendada e ingesta diaria

Se recomienda el consumo de marrubio en presencia de síntomas relacionados con el sistema respiratorio, pero también para el dolor de estómago. En particular:

  • Tintura madre: se recomienda ayudar a expectorar en presencia de tos con flema, ayudar a bajar la fiebre y ayudar a promover la digestión. Simplemente disuelva 20 gotas en un poco de agua, por un máximo de 2-3 veces al día, entre comidas;
  • Té de hierbas: para ayudar a quemar grasa es necesario infundir un gramo de flores en 100 ml de agua, para consumir diariamente. Para ayudar a la secreción de bilis, solo ponga 1,5 g de flores en 100 ml de agua hirviendo tres veces al día antes de las comidas. Para ayudar a expectorar, se deben dejar 4,5 g de flores para infundir todo el día;
  • Insolvente: ayuda a contrarrestar problemas respiratorios pero también relacionados con la digestión o el ciclo menstrual. Se preparan hirviendo 50 g de marrubio en un litro de agua. Cuando se vuelve tibio, se puede filtrar y beber todos los días, durante una semana.
  • Infusiones: ayuda a contrarrestar la flema y el moco persistente. Es necesario picar unos 30 g de marrubio en un litro de agua hirviendo y filtrar todo después de 15 minutos. La infusión se puede consumir diariamente, por un máximo de 2-3 tazas al día a las que también se puede agregar miel.

Contraindicaciones del marrubio

El consumo de marrubio se no se recomienda para aquellos que sufren de patologías del sistema digestivo (úlceras, gastritis) o aquellos que han desarrollado una intolerancia a la materia activa. En caso de embarazo y lactancia , no se recomienda tomarlo. El jugo de la planta fresca puede causar dermatitis de contacto . 

El uso de esta planta está contraindicado en caso de hipersensibilidad a uno o más componentes. En cualquier caso, antes de cualquier administración siempre se recomienda hablar con su médico, también porque el consumo prolongado de la planta podría causar un aumento de la presión. Tomar demasiado puede hacer que cambie su ritmo cardíaco.

¿Dónde comprar marrubio? Precios

El marrubio se puede comprar en fitoterapia, en tiendas especializadas en la venta de productos orgánicos, en línea o en una farmacia. El costo varía según el tipo de producto que se puede comprar en forma de suplementos, gotas, brandy, extracto y tintura madre, desde un mínimo de 4 euros hasta un máximo de 25 euros.