Nuestro cuerpo está cada vez más expuesto a posibles situaciones estresantes que a la larga pueden hacer descender nuestras defensas inmunológicas, exponiendo al organismo al riesgo de contraer enfermedades o dolencias estacionales. Por ello, puede ser útil tomar periódicamente remedios naturales para apoyar las terapias farmacológicas prescritas por el médico, que pueden ayudar a fortalecer nuestro sistema inmunológico y promover el bienestar del organismo.
No es sorprendente que muchos expertos también recomienden tomar Andrographis paniculata en forma de suplemento natural, considerado un buen remedio natural incluso en la medicina ayurvédica. Es una hierba muy apreciada en Asia por sus notables propiedades y que también está ganando éxito gradualmente en el mundo occidental.
Dentro de las formulaciones naturales a base de Andrographis se pueden encontrar diferentes compuestos fitoquímicos y también posibles antioxidantes naturales, que pueden ser una ayuda válida para el bienestar del organismo. Utilizado durante milenios como remedio natural por varias civilizaciones, se utilizó principalmente en China para ayudar a combatir infecciones y dolencias estacionales.
Hoy, sin embargo, los extractos de esta planta son objeto de numerosas investigaciones que han destacado sus posibles propiedades antioxidantes, antimicrobianas e inmunoestimulantes. Averigüemos qué es, cómo se usa y qué posibles contraindicaciones puede tener.
Propiedades y posibles efectos beneficiosos
Andrographis paniculata es una planta anual que crece hasta aproximadamente un metro y medio de altura con su principal característica, la de tener hojas muy amargas. Las raíces se utilizan en la medicina tradicional china como remedio natural, ya que parece poder liberar posibles efectos beneficiosos en el organismo. En particular:
- puede ayudar a mantener el sistema inmunológico: esta planta se utiliza como apoyo a las terapias con medicamentos para combatir microbios, bacterias e infecciones del tracto urinario;
- puede ayudar a contrarrestar el estrés oxidativo : ya que parece ser capaz de combatir la acción de los radicales libres y el daño causado por el estrés oxidativo. Algunos principios activos contenidos en la planta parecen ser capaces de realizar una posible acción necrofágica sobre los radicales libres;
- puede ayudar a contrarrestar problemas relacionados con el tracto respiratorio: parece ser capaz de ayudar a aliviar los síntomas de algunos tipos de infecciones del tracto respiratorio, si se usa en combinación con terapias farmacológicas prescritas por el médico;
- puede ayudar a contrarrestar inflamaciones: provocadas por la liberación de histamina, si se toma como apoyo a tratamientos farmacológicos en caso de enfermedades como la colitis ulcerosa en adultos;
- puede ayudar a promover la estimulación de las defensas inmunológicas;
- puede ayudar a combatir los parásitos.
Cómo utilizar
En la medicina ayurvédica , Andrographis, una planta originaria de India y Sri Lanka, se usa para ayudar a fortalecer el sistema inmunológico . Esta planta produce flores y frutos de color violeta o rosa ricos en propiedades que parecen ser capaces de liberar posibles efectos beneficiosos en nuestro organismo.
La planta, de hecho, contiene una serie de principios activos como los flavonoides que pueden realizar una posible acción antioxidante. Por estas supuestas propiedades, siempre se ha utilizado en la India como remedio natural en presencia de una gripe caracterizada por fiebre y resfriado. Si se usa en la temporada de invierno, puede ayudar a fortalecer las defensas inmunológicas del cuerpo.
La eficacia y los posibles efectos beneficiosos de Andrographis en caso de gripe se pueden fortalecer combinándolo con otros ingredientes activos como el ginseng siberiano, que puede ser útil para ayudar a aumentar la resistencia física frente al estrés ambiental. También se pueden utilizar plantas como Uncaria Tomentosa, Rhodiola rosea, Echinacea angustifolia.
También se conocen sus posibles efectos beneficiosos sobre el hígado, gracias a la alta concentración de polifenoles y fitocomplejos que pueden ayudar a regular la función biliar y proteger al hígado de sustancias tóxicas. El uso de Andrographis como remedio natural para los trastornos respiratorios (sinusitis, resfriados y faringitis) parece haber sido también reconocido por la OMS.
La acción de Andrographis paniculata varía según la dosis de ingesta:
- en dosis bajas: puede ser útil como remedio natural para ayudar a fortalecer el sistema inmunológico. Para una acción preventiva, puede ser útil tomar la planta sola o en asociación con otros remedios naturales al final de la temporada de verano, alternando ciclos que duran alrededor de un mes, con una o más semanas de descanso durante el invierno;
- a dosis elevadas: puede realizar una posible acción antiinflamatoria natural y, por tanto, útil para ayudar a combatir enfermedades del tracto respiratorio y la inflamación crónica si se toma como complemento de tratamientos farmacológicos específicos.
¿Cómo tomar Andrographis?
Andrographis panniculata se puede comprar en el mercado en forma de complementos alimenticios en cápsulas, extracto o té de hierbas. Según la medicina ayurvédica, esta planta es fría y por ello se recomienda tomarla en combinación con hierbas más calientes como el jengibre y la albahaca. En Occidente se puede encontrar en cápsulas y apenas seco, fresco o en polvo.
Los suplementos a base de andrographis generalmente se combinan con otras sustancias naturales cuidadosamente seleccionadas por los fabricantes para ayudar a promover el bienestar del sistema inmunológico. Estos productos deben tomarse siguiendo las instrucciones dadas por los fabricantes en el embalaje de los productos, en el prospecto o alternativamente, consultando el sitio web oficial y siempre pidiendo la opinión de su médico.
Como todo complemento alimenticio, incluso los basados en este principio activo deben entenderse como un apoyo a la dieta personalizada y elaborados con la ayuda de un nutricionista experto. Recuerde no tomar suplementos como sustituto de las recetas médicas o las comidas principales.
Nunca exceda las dosis permitidas, ya que aunque sean productos naturales, pueden ocurrir posibles contraindicaciones o efectos secundarios, especialmente en quienes sean alérgicos o intolerantes a alguno de los principios activos contenidos en la formulación interna.
Contraindicaciones y posibles efectos secundarios.
El uso de Andrographis está prohibido durante el embarazo y la lactancia. Es recomendable hablar con su médico si padece enfermedades autoinmunes o enfermedades particulares, ya que la planta parece ser capaz de:
- estimular el sistema inmunológico;
- presión sanguínea baja.
En caso de úlcera gástrica, se recomienda tomar los productos Andrographis solo con el estómago lleno. Los posibles efectos secundarios incluyen: pérdida de apetito , diarrea, vómitos, erupción cutánea, dolor de cabeza y fatiga.
Si se toma por vía oral siguiendo las indicaciones de su médico y durante un tiempo máximo de 20 días, parece no tener contraindicaciones particulares. Recuerde que puede causar interferencias si toma medicamentos antihipertensivos, inmunosupresores, anticoagulantes y antiplaquetarios al mismo tiempo .
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