Ciencia y Peso
La Ciencia de la Nutrición y la Salúd

El malvavisco es una planta que se utiliza como adyuvante de las terapias farmacológicas para ayudar a combatir los problemas respiratorios, pero también en cosméticos por sus propiedades emolientes, calmantes y protectoras para la piel.

Esta planta también está muy extendida para ayudar a contrarrestar la tos, la bronquitis, fácilmente disponible en el mercado, ya que está muy extendida en la mayor parte de Europa. Crece en lugares puramente húmedos y pantanosos, cerca de canales, zanjas y alrededor de casas de campo. Veamos específicamente qué es, qué efectos beneficiosos puede liberar al cuerpo, pero sobre todo cuáles podrían ser las contraindicaciones en caso de ingesta excesiva de su ingrediente activo o en presencia de patologías.

Características de la planta

Es una de las especies más extendidas en nuestra península, cuya floración coloreada la convierte en una planta ampliamente utilizada con fines ornamentales. Tiene numerosas propiedades beneficiosas, tanto que puede usarse como ingrediente para la realización de diversas formulaciones naturales.

La planta puede crecer hasta un metro y medio de altura, y se caracteriza por sus hojas palmeadas, ásperas al tacto y con un color que varía del verde intenso al verde claro. Las flores son muy grandes, de varios colores y florecen en los meses cálidos de julio y agosto, aunque las flores nunca fallan en los meses de primavera y otoño. El cultivo, por otro lado, prefiere temperaturas suaves y húmedas y requiere una buena exposición al sol, para crecer exuberantemente en tierras no cultivadas, donde la vegetación no es demasiado densa.

Historia de la planta

El nombre de esta planta deriva del griego que significa “curar”. En la antigüedad, los romanos usaban sus hojas como comida deliciosa, mientras que los griegos, turcos y sirios, especialmente en tiempos de hambruna. Hipócrates ya conocía las propiedades beneficiosas y en ese momento las propiedades calmantes y emolientes se explotaron para ayudar a combatir las heridas y, por estas razones, se cultivaron dentro de los monasterios.

También se administró como remedio natural en caso de fiebre , tos, dolor de cabeza y problemas respiratorios. Los ingredientes activos concentrados en las raíces se usaron para la preparación de dulces suaves y se administraron para ayudar a calmar la inflamación de la boca y en caso de tos.

Propiedades principales

El malvavisco tiene numerosas propiedades que parecen ser beneficiosas para nuestro cuerpo. Por estas razones, a menudo se usa en la preparación de formulaciones naturales y se recomienda junto con terapias con medicamentos para ayudar a contrarrestar diversas dolencias. En particular:

  • Los extractos de raíz se utilizan por sus propiedades emolientes y calmantes que parecen ser capaces de ayudar a proteger las membranas mucosas. Por esta razón, se recomiendan para ayudar a calmar las inflamaciones;
  • Propiedades descongestionantes: aplicada localmente, la planta puede realizar una acción antiséptica en los tejidos blandos de nuestro cuerpo y puede usarse para contrarrestar problemas respiratorios como tos y resfriado , dolor de garganta e irritación bucal;
  • Puede ayudar a promover la digestión;
  • Puede ayudar a calmar la inflamación y las infecciones de la mucosa intestinal causadas por el intestino irritable o el virus;
  • Puede ayudar a calmar las lesiones de la mucosa gástrica como las úlceras;
  • Puede ayudar a contrarrestar la inflamación de la vejiga, los riñones;
  • Puede ayudar a contrarrestar el aumento del azúcar en la sangre y, por lo tanto, se recomienda para quienes padecen diabetes;
  • Se puede administrar a animales como perros y gatos;
  • Puede ayudar a proteger la mucosa gástrica ya que contiene una gran cantidad de mucílago en su interior.

Efectos beneficiosos del malvavisco

Las sustancias de las que es rica parecen ser útiles para nuestro cuerpo, ya que liberan efectos beneficiosos útiles para ayudar a contrarrestar diversas dolencias. Por esta razón, también se usa como adyuvante de las terapias farmacológicas en presencia de inflamación de las membranas mucosas orales y problemas respiratorios.

Utilizado como decocción o cataplasma, puede ayudar a calmar las inflamaciones bucales y acelerar el proceso de curación de abscesos y forúnculos, simplemente haciendo gárgaras, pero también se puede masticar para ayudar a calmar el dolor de las encías. En la medicina a base de hierbas , el extracto seco se usa, mientras que en la medicina a base de hierbas, la raíz seca en forma de infusión (una cucharadita o macerada).

Para preparar la decocción, necesita una cucharada de raíz y una taza de agua para hervir durante unos minutos, después de lo cual la preparación debe dejarse en infusión durante unos diez minutos. Antes de consumirlo después de las comidas, la decocción debe filtrarse.

Cómo utilizar

Como hemos visto, el malvavisco se usa ampliamente para ayudar a combatir las enfermedades inflamatorias tanto en las vías respiratorias como en la boca. El mucílago, cuando se administra, forma una capa protectora que puede ser útil en presencia de problemas gástricos, enfermedades de la piel, pero también en combinación con tratamientos farmacológicos para curar heridas, contusiones y ayudar a calmar la inflamación del ojo.

La cantidad de mucílago presente en esta planta puede ayudar a llevar a cabo una acción beneficiosa también en el intestino. En contacto con el agua, tienden a hincharse produciendo una masa que una vez ingerida libera un efecto laxante y emoliente, útil para aquellos que sufren de estreñimiento. Cuando el malvavisco se usa para uso externo en forma de compresas, por otro lado, los mucílagos juegan una acción protectora y pueden ayudar a calmar la inflamación de la piel o las membranas mucosas internas.

Los usos principales son:

  • Como diurético: ya que puede ayudar a estimular la diuresis;
  • Como calmante: ya que parece ser capaz de ayudar a calmar la inflamación;
  • Como cicatrizante: ya que puede ayudar a promover procesos de curación de heridas;
  • Como remedio natural: puede ayudar a combatir las molestias gastrointestinales.

El malvavisco también se usa como ingrediente para la preparación de productos cosméticos destinados a promover una mayor hidratación de la piel y ayudar a combatir la cuperosa.

Dosis recomendada e ingesta diaria

En presencia de tos seca o inflamación de la boca, puede tomar aproximadamente 0,75 g de extracto por día, dividido en varias administraciones, cuando sea necesario. Para todas las demás indicaciones, puede asociarse con otros principios naturales o terapias farmacológicas, siguiendo la dosis indicada en el envase del producto y siempre solicitando asesoramiento experto. Evite las administraciones de bricolaje.

Contraindicaciones

El mucílago contenido en la planta está contraindicado para aquellos que toman insulina o medicamentos para reducir los niveles de azúcar en la sangre, ya que puede reducirlos aún más. No parece tener ningún efecto secundario en particular. Puede contribuir a la reducción de la absorción intestinal de carbohidratos y también puede interferir con la absorción de medicamentos tomados simultáneamente.

Tomar productos a base de malvavisco en altas dosis y durante períodos prolongados de tiempo puede:

  • Causar náuseas , vómitos y molestias gastrointestinales;
  • Provocar contraindicaciones en quienes padecen diabetes;
  • Provocar contraindicaciones durante el embarazo y la lactancia.

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