Ciencia y Peso
La Ciencia de la Nutrición y la Salúd

Las úlceras orales son lesiones molestas en la boca que se manifiestan como pequeños cortes o úlceras de forma circular con una mancha roja y blanca. Las aftas afectan la mucosa oral, los labios, la lengua y las mejillas, pero también pueden atacar las encías. Causan dolor, pero si se toman medidas rápidamente sobre los síntomas, esto se puede aliviar en unos pocos días.

Donde no hay necesidad de intervenir con terapias farmacológicas apropiadas , también se pueden usar remedios naturales como aloe vera, propóleos, bicarbonato. Al ser lesiones de naturaleza inflamatoria, pueden causar dolor e incomodidad incluso a los niños. Veamos específicamente cuáles son las características, cómo se manifiestan, qué tipo de síntomas pueden surgir y cuáles son los remedios y tratamientos farmacológicos más adecuados para encontrar alivio.

Caracteristicas

Tan pronto como comience a sentir una molestia al unir los dientes, en el paladar o dentro de la boca, es posible que tenga que lidiar con una fiebre aftosa, en un medicamento también conocido como ” estomatitis”. Estos pequeños cortes son inflamaciones de la boca más precisamente de la mucosa, que aparecen como pequeños puntos blancos, que causan molestias y dolor.

En la mayoría de los casos, aparecen solos, pero también pueden congregarse y asociarse con síntomas como somnolencia, fiebre y fatiga. Además de estar en forma de puntos, pueden aparecer en la garganta, los labios, la lengua e incluso en los genitales. Estas pequeñas lesiones no son contagiosas, pero pueden transmitirse genéticamente. Suelen desaparecer en unas pocas semanas.

También podría sufrir la llamada “estomatitis aftosa” si las aftas se producen continuamente. El consejo siempre es hablar con un médico o especialista, tratando de prestar atención a los síntomas sin subestimar nada.

Causas principales

Entre las posibles causas que pueden conducir a la manifestación de estas pequeñas lesiones podemos encontrar:

  • Una dieta pobremente equilibrada: con el consumo de pocos alimentos que contengan vitamina B12 , hierro , ácido fólico. Los alimentos como nueces, piñas , especias, gluten o productos lácteos parecen favorecer su apariencia;
  • Estrés: un período particularmente estresante desde un punto de vista funcional o sentimental puede favorecer la aparición de estas lesiones;
  • Trauma emocional;
  • Trastornos del sistema inmunitario o factores genéticos;
  • Problemas intestinales;
  • Lesiones: causadas por cepillos de dientes o aparatos dentales;
  • Período premenstrual o factores hormonales (especialmente en mujeres y durante la adolescencia);
  • Intolerancia a la comida;
  • Trauma local: picaduras, consumo de alimentos o bebidas demasiado calientes, dientes fracturados;
  • Exposición excesiva a productos agresivos como pastas dentales o detergentes.

Pautas de nutrición

La ocurrencia también podría ser un síntoma de un período particularmente estresante o un síntoma de que la persona no está siguiendo una buena dieta. Por lo tanto, uno debe intervenir tratando de integrar en su dieta todos aquellos alimentos que son ricos en hierro, zinc , ácido fólico y vitamina B12.

La vitamina C es una ayuda valiosa para fijar el hierro, por lo que es importante consumir alimentos como jugos, frutas, verduras (kiwi, pimientos, brócoli , tomates y fresas). El suministro de vitamina D también es extremadamente importante, al igual que los probióticos que se pueden tomar gracias al yogur. 

Nuestro consejo es cuidar su dieta, prestando atención a lo que come:

  • Evitando el consumo de alimentos ricos en especias, demasiado ácidos, demasiado fríos o demasiado calientes;
  • Eliminar alcohol y cigarrillos;
  • Aumentar el consumo de alimentos que contienen vitaminas del grupo B y C;
  • Consume más granos enteros y legumbres.

Diagnóstico y consejos útiles sobre prevención.

Las aftas pueden afectar tanto a los adultos como a los niños. En caso de que sospeche que su hijo puede tener aftas, siempre es bueno contactar al pediatra. Las lesiones a menudo pueden confundirse con el herpes y el diagnóstico siempre debe ser realizado por una persona competente que pueda indicar la terapia más adecuada para el caso en cuestión.

La prevención siempre es importante, para evitar encontrarse en situaciones que pueden ser aún más graves. Es por eso que siempre es importante seguir una dieta equilibrada con una ingesta correcta de vitaminas y minerales, pero también, cuando sea posible, tratar de llevar una vida lejos de las fuentes de estrés. Es importante integrar en su dieta todos aquellos alimentos que son ricos en hierro, ácido fólico, vitaminas B12 y C. 

Las aftas encuentran tierra fértil con alcohol y humo, por lo que siempre es bueno evitarlas o al menos reducir su consumo. Otro factor que no debe subestimarse y que debe tenerse en cuenta es la higiene bucal. Esto siempre debe ser un hábito que lo acompañe diariamente tanto en la mañana como en la noche. Cepíllese los dientes bien, no con demasiada fuerza ni agresividad, para evitar lesiones en las encías. De vez en cuando es recomendable hacer una limpieza más profunda de los dientes, use pastas dentales que no sean agresivas sino naturales.

Cuando la sintomatología es persistente, se pueden ocultar enfermedades autoinmunes, disfunciones hormonales , alergias o intolerancias, desequilibrios metabólicos, problemas intestinales o simplemente la fase adolescente. Es por eso que es esencial hablar con un médico antes de intervenir de manera independiente, ya que si es necesario puede indicar análisis más detallados para investigar la causa.

Tratamientos farmacológicos

No parece haber una cura real para las aftas, ya que en unas pocas semanas tienden a desaparecer por sí solas. A pesar de esto, cuando la incomodidad persiste causando dolor y otros síntomas, es posible intervenir usando enjuagues bucales específicos o después de una terapia farmacológica adecuada. 

Puede intentar reducir el dolor usando un enjuague bucal con el que puede enjuagarse, para formar una especie de capa protectora sobre las úlceras y evitar que entren en contacto con los alimentos. Sin embargo, en otros casos, cuando la sintomatología persiste y también se asocian fenómenos de infección, este es el caso para buscar asesoramiento médico, a fin de poder intervenir con medicamentos antivirales o antibióticos específicos.

Nunca subestime la sintomatología y, sobre todo, evite la administración de medicamentos de bricolaje, ya que en la base del trastorno puede haber patologías en las que es esencial intervenir rápidamente.

Remedios naturales

Por lo general, las aftas desaparecen en unas pocas semanas y no requieren cuidados o tratamientos especiales, excepto en el caso de patologías graves o infecciones en la base. Las aftas leves tienden a desaparecer en 10-15 días. Gracias a los tratamientos farmacológicos, es posible intervenir rápidamente y a estos también podemos asociar remedios naturales que ayudan a aliviar el trastorno. Algunos de estos remedios también pueden ser utilizados por niños, en particular:

  • Fermentos lácticos vivos: que ayudan a promover la actividad regular del intestino y la defensa del organismo, en particular del sistema inmunitario. Se pueden tomar en forma de yogurt;
  • Consuma alimentos ricos en vitamina C y, al solicitar el consejo del pediatra, también puede tomar suplementos.

Sin embargo, entre los mejores remedios naturales para adultos , podemos encontrar:

  • Aceite de árbol de té: solo ponga unas gotas en un hisopo de algodón y masajee localmente, mañana y tarde. Puede comer y beber media hora después de la aplicación;
  • Aloe vera: útil para ayudar a calmar el dolor. Media hora después de la aplicación, puedes beber y comer;
  • Propóleos: debe mantenerse en la boca durante unos minutos y luego tragarse. Se puede usar tanto por la mañana como por la tarde;
  • Sal y bicarbonato de sodio: se puede aplicar sal marina entera o un poco de bicarbonato de sodio a la lesión y dejar actuar durante unos minutos;
  • Ajo: simplemente frota un diente de ajo picado y aplícalo en la parte dolorosa. El ajo tiene una acción antiviral;
  • Malva: también puede ser utilizada por niños. Solo haz gárgaras preparando una infusión.

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