Ciencia y Peso
La Ciencia de la Nutrición y la Salúd

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Category: Bienestar y Suplementos, Metabolismo y Nutrición
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El arroz rojo es un tipo de arroz que tiene orígenes orientales, que se cultiva dentro del territorio del valle del Po. El cultivo de toda esta variedad se realiza principalmente en Indonesia y Tailandia. En el sur de Francia podemos encontrar el cultivo del arroz rojo Camargue.

La característica principal de esta variedad es el grano rojo oscuro y alargado, tipo integral y que a menudo se puede encontrar en el cultivo orgánico. Requiere tiempos de cocción más largos que el arroz tradicional y tiene la ventaja de contener más fibra y sales minerales. Veamos en concreto qué es, cuáles son los beneficios y los principales usos en la cocina pero también en forma de suplementos indicados para ayudar a combatir los niveles de colesterol.

Propiedades y Efectos Beneficiosos

El arroz rojo se produce y luego se vende como arroz integral, por lo tanto , en comparación con el arroz tradicional, contiene más minerales y más fibra. Un alimento bajo en grasas, rico en vitaminas B, hierro, magnesio y es fuente de carbohidratos pero al mismo tiempo parece ser capaz de aportar al organismo una buena dosis de proteína vegetal. 

El arroz rojo integral generalmente se combina en la cocina con cereales, legumbres para obtener una buena ingesta de proteínas. Su sabor aromático e inconfundible deriva de los suelos arcillosos en los que crece. Se recomienda la fuente de antioxidantes sobre todo para ayudar a favorecer el funcionamiento del intestino, como posible protección de los rayos UV y para ayudar a contrarrestar el colesterol en sangre.

El consumo de arroz rojo también puede ser un apoyo válido en caso de obesidad, ya que parece ser capaz de mantener bajo control los niveles de azúcar en sangre. Su riqueza en sales minerales puede ser beneficiosa para los huesos. Un consumo moderado puede ser útil para un buen funcionamiento del intestino, gracias al alto contenido de fibras en su interior. Siendo, por supuesto, el gluten – libre, que es ideal para aquellos que son intolerantes a la de ella. El arroz rojo normal es un producto integral, rico en antioxidantes y antocianinas que ayudan a contrarrestar el envejecimiento celular y, por lo tanto, la acción de los radicales libres.. Esta variedad también se puede utilizar como ingrediente en productos cosméticos antienvejecimiento o cremas antiarrugas.

Tipos de Arroz Rojo

Arroz Rojo Fermentado

Si bien toda la variedad es la que generalmente se usa en la cocina, la fermentada se usa como ingrediente en suplementos destinados a contribuir a la reducción del colesterol en la sangre. Esta variedad no se obtiene del arroz rojo, sino del arroz tradicional que se deja fermentar mediante un proceso que parece ser capaz de actuar positivamente sobre el colesterol.

El consumo de la variedad fermentada no parece tener contraindicaciones particulares para el cuerpo, pero si se consume en exceso, puede exponer al cuerpo a un tipo de adicción y una suspensión repentina podría elevar rápidamente los niveles de colesterol. Por estas razones, no se recomienda su consumo a mujeres embarazadas y personas con problemas de hígado y riñón.

Arroz Rojo Integral

A diferencia del arroz rojo fermentado, toda esta variedad es del tipo que encontramos en la cocina y no parece tener las mismas contraindicaciones salvo de forma completamente subjetiva, si tienes una intolerancia alimentaria. Esta versión de arroz es la que mejor se vende habitualmente y de la que más beneficios se pueden sacar. Como con cualquier tipo de arroz, el uso en la cocina debe hacerse con enjuague antes de cocinar para eliminar todas las impurezas.

Arroz rojo y Colesterol

Como dijimos antes, el arroz rojo fermentado se usa como ingrediente para la preparación de suplementos que se usan ampliamente en Italia, para ayudar a contrarrestar y mantener los niveles de colesterol bajo control. La ingesta de estos suplementos debe ser controlada por el médico, ya que un consumo incorrecto puede provocar efectos secundarios.

Un grupo de científicos Españoles realizó una investigación sobre estos efectos secundarios, en la que investigó los riesgos a los que se puede someter en el caso de un consumo excesivo de arroz fermentado. En esta encuesta, se encontraron alrededor de 55 reacciones causadas por tomar suplementos a base de arroz rojo fermentado, tales como:

  • Dolor muscular.
  • Descomposición de las células musculares.
  • Problemas gastrointestinales.
  • Daño hepático.
  • Reacciones cutáneas.

Uso en la Cocina

El arroz rojo se utiliza principalmente en la cocina e incluye dos métodos de cocción: hervido o al vapor. Los tiempos de cocción son de unos 35-40 minutos, según la variedad. Siempre verifique los tiempos que se muestran en el paquete, donde también encontrará los métodos de cocción más adecuados. Antes de cocinar, debe enjuagarse para eliminar todas las impurezas.

Para reducir los tiempos de cocción, es bueno dejarlo en remojo durante unas horas antes de cocinarlo. Luego el arroz será drenado, hervido o al vapor. El condimento ideal se basa en especias y curry. Cuando lo hayas preparado puedes acompañar el arroz con verduras de temporada salteadas o con legumbres cocidas como frijoles o garbanzos. El arroz rojo también es adecuado para la preparación de primeros platos, para acompañamientos, como relleno de verduras, timbales, flanes, ensaladas y platos fríos.

Contraindicaciones y Efectos Secundarios

En Además de tener efectos beneficiosos, fermentado arroz rojo también tiene contraindicaciones, especialmente cuando se toma en exceso. En particular:

  • Puede causar miopatía: o problemas con la función muscular.
  • Puede causar problemas gastrointestinales.
  • Puede causar dolores de cabeza, especialmente si se toma por largos períodos de tiempo.
  • Puede generar una disminución de una molécula antioxidante muy importante para nuestro organismo, la ubiquinona.
  • Puede aumentar la cantidad de citrinina, presente en ella y también en nuestro organismo, una toxina que puede volverse peligrosa si se introduce en grandes cantidades, provocando daños en los riñones.
  • Puede comprometer el buen funcionamiento del hígado, ya que puede provocar un aumento de las transaminasas.
  • Puede aumentar el dolor articular en pacientes con artritis.
  • Puede causar problemas a las mujeres embarazadas y al feto.

Por todas estas posibles contraindicaciones, antes de iniciar el consumo de una dieta o la ingesta de suplementos de arroz fermentado, es aconsejable buscar el asesoramiento de un experto, para que se puedan predecir los riesgos y efectos negativos en función de la cuadro clínico específico del paciente. Evite las administraciones de bricolaje.

¿Dónde Comprar Arroz Rojo?

El arroz rojo se puede adquirir en supermercados, tiendas especializadas en la venta de productos orgánicos y típicos de la zona, en tiendas de comercio justo, en fitoterapia, en las parafarmacias más especializadas y online. El coste ronda los 5 euros, mientras que para los suplementos de cápsulas puede llegar a los 30 euros . El coste de los productos cosméticos puede incluso superar los 50 euros.

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Las piedras de la amígdala son formaciones sólidas y blancas que a veces son visibles a simple vista en forma de pequeñas bolas blancas. Esta no es una enfermedad real, también conocida como “amígdalas crípticas”, sino más bien una condición fisiológica normal como cerumen o moco. Sin embargo, si estas formaciones alcanzan un tamaño considerable, puede ser necesario someterse a una cirugía para su extracción.

Veamos qué es específicamente, cuáles son los síntomas y, sobre todo, las causas subyacentes de la formación de estas bolas y qué tipo de tratamientos y remedios deben llevarse a cabo en caso de que sea necesario eliminarlos.

¿Qué es un Amigdalito?

Los beattonsilstones es el nombre alternativo para las bolas blancas de consistencia sólida, pequeñas o grandes dimensiones que pueden ser identificados en la garganta, precisamente en las amígdalas, y que están más comúnmente conocida como la amígdala piedras. Las amígdalas son glándulas ubicadas en la garganta, cuya superficie está formada por las “criptas amigdalares”. El moco, la saliva, los pequeños trozos de comida pueden quedar atrapados dentro de estas criptas, generando así la formación de cálculos amigdalinos, una verdadera calcificación de estos desechos que no siempre es visible a simple vista.

Causas principales

Las causas subyacentes a la formación de cálculos amigdalinos son atribuibles:

  • Mala higiene bucal.
  • Amígdalas grandes.
  • Inflamación de las amígdalas (amigdalitis).

sintomatología

Los cálculos de amígdalas no suelen causar síntomas y rara vez pueden alcanzar un tamaño considerable, pero pueden causar algunos trastornos como:

  • Mal aliento: Uno de los primeros signos, ya que los microorganismos que están presentes dentro de la boca atacan los depósitos que residen en las amígdalas, produciendo un olor desagradable.
  • Dolor de garganta: Puede ser causado por amigdalitis. Las piedras pueden causar dolor o, a veces, molestias en el área donde se colocan.
  • Dolor de oído: Debido a las costillas compartidas.
  • problemas para tragar: Dependiendo de dónde se encuentren y el tamaño, puede ser difícil y doloroso tragar.
  • Amígdalas inflamadas: La inflamación puede hacer que las amígdalas se hinchen.
  • Depósitos amarillos o blancos: A veces las piedras se pueden cambiar por placas, pero a diferencia de estas, no se encuentran a lo largo de las amígdalas y no son fácilmente visibles, porque están ocultas dentro de las criptas. En algunos casos puede ser necesario identificar cálculos amigdalinos con resonancia magnética o tomografía computarizada.

Posibles Complicaciones

Los cálculos amigdalinos son muy comunes y, aunque pueden causar síntomas, solo en casos raros pueden causar complicaciones. Una de las consecuencias más graves puede ser la presencia de infecciones de amígdalas y la consecuente formación de abscesos.  Cuando las piedras alcanzan tamaños grandes, también pueden dañar y dañar el tejido de las amígdalas con inflamación e infección. Sin embargo, los cálculos no son contagiosos, ya que son acumulaciones de escombros y pequeños organismos que están presentes dentro de la boca.

Prevención

La formación de estos cálculos amigdalinos puede convertirse en un problema frecuente, pero existen medidas preventivas que ayudan a reducir todos los síntomas. En particular:

  • Buena higiene bucal: la limpieza de la cavidad bucal y el cepillado de la lengua deben realizarse a diario y nunca deben pasarse por alto.
  • Evita fumar.
  • Hacer gárgaras con agua y sal.
  • Mantenga su cuerpo hidratado bebiendo durante todo el día.

Ante la presencia de dolor o malestar siempre es útil contactar con el médico que podrá asesorarle sobre los tratamientos correctos a realizar para su caso concreto.

Diagnóstico de Cálculos Amigdalinos

Para un diagnóstico es esencial:

  • Realizar un examen durante el cual el médico visita la cavidad oral y la garganta del paciente.
  • Amnesis: Durante la cual el médico solicita una descripción de los síntomas, cualquier patología previa o dolencias actuales.
  • Radiografía o TC: Cuyas imágenes ayudan a aclarar el posicionamiento, el tamaño y la naturaleza de los cálculos en caso de problemas graves.

Cuando el paciente no se queja de síntomas particulares, la identificación de los cálculos se vuelve compleja y, a veces, incluso el diagnóstico que puede ocurrir, casualmente, después de las pruebas prescritas por otros motivos.

Tratos

Los cálculos amigdalinos son inofensivos a pesar de los síntomas que generan. El tratamiento se determina sobre la base del caso específico, de hecho, existen algunos remedios caseros naturales muy efectivos para situaciones más leves, mientras que para los más complejos es necesario consultar a un médico. Hay varias situaciones en las que no está indicada ninguna terapia , sino que los cálculos de forma completamente autónoma y natural se desprenden de las amígdalas para ser ingeridos y luego digeridos sin que la persona se dé cuenta. Alternativamente, también puede intentar eliminarlos manualmente con la ayuda de pinzas húmedas, cepillos o bastoncillos de algodón.

Las amígdalas son muy delicadas y, por lo tanto, es necesario intervenir con precaución para evitar hemorragias o infecciones. En los casos más complicados, el médico debe intervenir en absoluto, que puede decidir quitar manualmente las piedras por exprimir. Puede enjuagarse con agua tibia con sal puede ayudar a reducir las molestias en la garganta, combatir el mal aliento y eliminar el cálculo.

La tos puede hacer que la piedra se desprenda, y muchas personas descubren que tienen cálculos amigdalinos como resultado de la tos. En algunos casos, se puede recetar un tratamiento con antibióticos cuando se necesita atención médica para reducir la cantidad de bacterias que contribuyen a la formación de cálculos. La terapia con antibióticos, sin embargo, puede tener contraindicaciones y no resuelve definitivamente la causa del problema, incluso si ayuda a mejorar la condición del paciente.

Cuando la terapia con medicamentos no da los resultados deseados, se practica la “criptólisis”, una técnica quirúrgica para la extracción de las criptas de las amígdalas, donde se instalan los cálculos. En casos extremos, cuando falla cada tratamiento, también puede ser necesario extirpar toda la amígdala con una “amigdalectomía”. 

Eliminación de Amigdalitos

La extracción de cálculos amigdalinos también puede realizarse sin la ayuda de un médico, si estos son claramente visibles en las amígdalas. Esto es lo que necesita:

  • Un hisopo de algodón: Para quitar piedras de las amígdalas.
  • Peróxido de hidrógeno: Para humedecer el bastoncillo de algodón y desinfectar inmediatamente después de retirar las piedras.
  • Una antorcha para iluminar las amígdalas.
  • Un vaso donde se debe verter agua oxigenada para enjuagar.

Remedios Naturales

Para limpiar las amígdalas de las piedras, puede recurrir a remedios naturales simples como:

  • Mastique alimentos crujientes: Como zanahorias y pepinos que ayudan a eliminar las piedras.
  • Llevar a cabo para hacer gárgaras: Al menos una vez al día con una cucharada de vinagre en un cuarto de taza de agua tibia para ayudar a fundir los cálculos y evitar el problema vuelva a ocurrir en el futuro.
  • Use un spray para la garganta con propóleos: Lo que ayuda a eliminar las bacterias y evita su formación.
  • Nutrición: Es necesario reducir el consumo de productos lácteos que son una de las causas del olor desagradable del aliento y preferir el consumo de una dieta ligera.

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La dimeticona pertenece a la familia de las siliconas y se usa ampliamente en la industria cosmética, como ingrediente para la preparación de cremas para la piel, protectores solares, champús, pero también se usa en el campo farmacéutico.

Es un líquido repelente al agua, que no emite ningún olor y es incoloro. En el campo farmacéutico se utiliza para la preparación de fármacos particulares indicados para contrastar diversas patologías. Veamos específicamente qué es, cuáles son las principales propiedades de esta sustancia, cómo se usa y qué tipo de contraindicaciones puede presentar.

¿Qué es la Dimeticona?

La dimeticona tiene una estructura química compuesta de átomos de silicio y oxígeno. Esta molécula sintética es parte de la familia de las siliconas, uno de los ingredientes más utilizados para la preparación de productos de belleza y farmacéuticos. También se usa como aditivo alimentario en algunos aceites de cocina, para evitar que se salpiquen durante la cocción y en alimentos industriales fritos.

En productos cosméticos tiene una posible acción emoliente y constituye una barrera protectora sobre la piel para evitar la evaporación del agua. Las propiedades de esta sustancia también se explotan en el campo farmacéutico, en los dispositivos y suplementos médicos indicados para ayudar a contrarrestar la hinchazón, la flatulencia y la hinchazón abdominal.  Se produce mediante dos procesos químicos y en forma final tiene las siguientes características.

  • Es repelente al agua: repele el agua y no se puede combinar con productos acuosos.
  • No se puede mezclar con solventes a base de alcohol.
  • Tiene una baja tensión superficial que lo hace antiespumante.
  • No se degrada si se expone a la luz.
  • Crea un efecto barrera en la piel, aislando la superficie.

¿Cómo Usarlo?

La dimeticona se usa actualmente principalmente en cosméticos para la preparación de productos de belleza y en el campo farmacéutico, en su forma activada como ingrediente en numerosos medicamentos.

En Cosmética

Como hemos dicho, en cosmética es ampliamente utilizado para la preparación de formulaciones que le dan la característica de ser resistente al agua, por lo tanto, adecuado para cremas solares y para crear un efecto barrera en la piel. Gracias a estas propiedades, es ideal para usar:

  • En la composición de champús y acondicionadores para el cabello: Como sus propiedades ayudan a hacerlos más brillantes e hidratados.
  • Cremas para la piel: Aplicada sobre la piel crea un efecto barrera que protege de los agentes externos, útil para quienes usan pañales, en caso de irritación para los recién nacidos o para las úlceras de decúbito. También se usa en cremas antiarrugas, ya que parece ser capaz de suavizar, pulir la piel.
  • Cremas solares: Útiles para la preparación de cremas bronceadoras repelentes al agua.
  • Lociones para piojos: Simplemente aplique estos productos en la piel y déjelos actuar durante aproximadamente 8 horas, hasta que se absorban por completo. Al hacer esto, los piojos serán bloqueados y sofocados hasta que mueran.
  • Productos cosméticos: Cremas para la celulitis, reafirmantes, base líquida, cremas para estrías. En estos productos se usa principalmente por su propiedad hidratante.
  • Productos para promover la curación de heridas y lesiones cutáneas.
  • Como lubricante para condones. 

Propiedades y Efectos Beneficiosos

El uso de esta molécula en cosméticos también va acompañado del farmacéutico, ya que gracias a sus numerosas propiedades, se utiliza como ingrediente principal para la producción de medicamentos que parecen ser capaces de liberar efectos beneficiosos significativos en nuestro cuerpo. En particular:

  • Puede ayudar a calmar el meteorismo: Dado que dentro del sistema gastrointestinal crea una especie de barrera que atrapa las burbujas de gas y luego continúa con la eliminación.
  • Puede ayudar a contrarrestar el ácido del estómago: Junto con otras sustancias, puede ayudar a crear una capa protectora en el estómago, útil para eliminar el exceso de aire.
  • Puede ser un buen antídoto en caso de intoxicación: De cosméticos, productos químicos y jabones.
  • Puede ayudar a aliviar algunas patologías que afectan los ojos: De hecho, se usa dentro de las gotas para los ojos debido a sus propiedades lubricantes y aislantes.

¿Es la Dimeticona Peligrosa Para la Salud?

Esta sustancia ha sido aprobada por el Ministerio de Salud para su uso en productos cosméticos y alimenticios, ya que no parece presentar contraindicaciones particulares, pero a pesar de esto hay varias opiniones discordantes que parecen resaltar posibles efectos peligrosos o incluso cancerígenos para nuestra salud. Sin embargo, ninguno de estos efectos ha sido confirmado o probado científicamente en la actualidad, por lo tanto, no hay prohibiciones sobre el uso de esta sustancia.

Desde un punto de vista toxicológico, representa una sustancia que no parece irritante, y mucho menos sensibilizada, excepto en casos particulares de alergias. Sin embargo, las siliconas generalmente pueden no ser adecuadas para quienes tienen piel grasa porque:

  • Pueden favorecer la oclusión de los poros, atrapando el sebo y las células muertas y facilitando la aparición de forúnculos.
  • Pueden facilitar la prolongación de la efectividad de los productos cosméticos aplicados y así reducir la absorción de los ingredientes activos de otros cosméticos que se aplican más tarde.

Dosis Recomendada e Ingesta Diaria

Preste mucha atención a la dosis indicada en el empaque del producto, y nunca exceda las dosis que en cualquier caso deben ser aprobadas por un experto. Por lo tanto, no continúe con la ingesta de bricolaje si no ha hablado antes con su médico, quien, conociendo su cuadro clínico y basándose en las quejas de las que se queja, podrá indicar la dosis correcta que se debe tomar. Generalmente:

  • Para contrarrestar el meteorismo: Se recomienda no superar los 80 g después de las comidas.
  • En caso de intoxicación: Los adultos pueden tomar de 100 a 500 mg, en forma de gotas o de 40 a 80 mg en el caso de los niños.
  • Para uso alimentario: En relación con los aditivos, la cantidad presente en grasas y aceites para freír no debe superar los 10 mg / kg.

La dosis diaria permitida de 1.5 mg / kg de peso corporal.

Contraindicaciones y Posibles Efectos Secundarios

Esta sustancia no parece presentar contraindicaciones particulares, excepto en casos particulares. Como no se ha determinado el efecto tóxico en el feto, la sustancia no puede considerarse 100% segura. Por lo tanto, se recomienda no tomarlo durante el embarazo o buscar consejo médico para evaluar sus riesgos y beneficios. En presencia de alergias o intolerancias, no se recomienda el uso total de cualquier producto farmacéutico y cosmético en el que pueda contener dimeticona para el principio activo .

Las cremas a base de estas sustancias nunca deben aplicarse directamente sobre heridas o partes de la piel dañada, porque existe el riesgo de no favorecer el drenaje de los fluidos de las heridas y, por lo tanto, posponer el proceso de curación. Incluso si la piel está inflamada, siempre es aconsejable no aplicar nada basado en esta sustancia porque podría interferir con las cicatrices. Recuerde también que, en presencia de piel grasa, no se deben usar productos a base de dimeticona, ya que esta sustancia, perteneciente a la familia de las siliconas, puede promover la formación de granos e imperfecciones en la piel.

Tomarlo a veces puede causar los siguientes efectos secundarios:

  • Náuseas y vómitos.
  • Dolor de cabeza.
  • Diarrea.
  • Erupciones.
  • Forúnculos, espinillas y pústulas.

¿Dónde Comprar Dimeticona?

Como hemos dicho, esta sustancia está contenida en medicamentos, alimentos y productos cosméticos. Por lo tanto, se puede comprar en forma de productos de belleza o medicamentos, en farmacias, en línea o en tiendas especializadas en la venta de productos para el cuidado del cuerpo y el cabello. No es posible establecer un precio para esta sustancia, ya que el costo está relacionado con el tipo de producto que desea comprar.

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La seborrea es una enfermedad que a menudo no se toma en serio, y en verano puede aumentar debido a las glándulas sebáceas que producen cantidades excesivas de sebo de lo normal.

El cuero cabelludo normalmente produce sebo, que realiza una función protectora contra la proliferación de bacterias y evita que la piel se seque. Veamos qué es, cuáles son los síntomas principales, las posibles causas que causan la producción excesiva de sebo y qué remedios naturales se pueden usar para ayudar a limitar la incomodidad.

¿Qué es la Seborrea?

La producción excesiva de sebo en medicina toma el nombre de seborrea, una patología que afecta a las glándulas sebáceas que detienen el aumento exorbitante de la producción fisiológica normal. Esto depende de varios factores, tales como: trastornos alimenticios, disfunciones hormonales, estrés o estados nerviosos.  Las glándulas sebáceas son órganos ubicados en los folículos que tienen la tarea de hacer escapar el sebo. El derrame es un proceso natural que comienza durante la pubertad y realiza dos funciones:

  • Contribuye a la formación de una capa protectora del cuero cabelludo y el cabello, para evitar sufrir daños por la exposición a los elementos.
  • Lubrique e impermeabilice el tallo del cabello durante el crecimiento, cuando todavía están dentro de los folículos.

Tipo de Seborrea

El sebo producido por el cuero cabelludo tiene un olor que puede empeorar hasta que se vuelve desagradable cuando la flora microbiana lo metaboliza. La caspa, que ocurre cuando el sebo está seco, genera escamas blancas que causan picazón. Cuando, en cambio, el sebo es más líquido, hablamos de seborrea gorda, donde las escamas se engrasan y las áreas más afectadas son: piel, nariz, mentón, hombros y frente. Si la seborrea se asocia con inflamación similar al acné, se llama seborrea eccematoide.

Sintomatología

La producción excesiva de sebo puede causar una serie de síntomas, como:

  • Picazón en la cabeza.
  • Dolor de cuero cabelludo.
  • Pérdida de cabello si el problema persiste por mucho tiempo.

Cuando la producción excesiva de sebo se acompaña de una inflamación de la piel que reacciona produciendo escamas en el cuero cabelludo, detrás y dentro de las orejas, dolor en la cabeza, aquí estamos en presencia de dermatitis seborreica.

Causas Principales

Las causas de la seborrea pueden estar relacionadas con factores fisiológicos y psicológicos. En el primer caso puede depender de: disfunciones hormonales, infecciones , patologías como el VIH o la enfermedad de Parkinson. En lo que respecta a la esfera psicológica, el estrés, el nerviosismo y el cansancio pueden favorecer la producción de sebo. Por estas razones, la seborrea también puede ser una consecuencia de:

  • Higiene pobre o excesiva.
  • Uso de productos cosméticos demasiado agresivos.
  • Nutrición desequilibrada.
  • Abuso de alcohol.

Diagnóstico

Para obtener un diagnóstico de seborrea, el médico debe realizar una serie de pruebas que lo ayudarán a comprender el origen de la patología si está relacionado con factores hormonales, nerviosos o de estrés. En el caso de eventos ocasionales y, por lo tanto, no atribuibles a una naturaleza patológica, los factores subyacentes pueden ser ambientales, el uso de productos para el cabello que son demasiado agresivos o demasiado alcohólicos.

Pautas de Nutrición

Para poder combatir esta patología, se debe adoptar una dieta rica en frutas y verduras, evitando el consumo de productos de origen animal. En caso de sufrir intolerancias que pueden causar situaciones estresantes, preste atención a la flora bacteriana. No se recomienda el consumo de cítricos como naranjas, limones, mandarinas y pomelos porque pueden desencadenar reacciones alérgicas en el cuero cabelludo, especialmente en niños. Aplicar miel diluida con agua caliente puede ayudar a mejorar la sensación de picazón y limitar la producción de caspa.

Remedios Herbales Para la Seborrea

En caso de seborrea, se pueden usar remedios naturales que pueden ayudar a realizar una limpieza profunda de la cara y el cuero cabelludo, diariamente. Para hacer esto puedes usar:

  • Lociones: a base de infusiones de menta, romero y alquimila.
  • Productos a base de jugo puro de aloe o gel.
  • Aceite de hierba de San Juan: que se utiliza principalmente por su supuesta propiedad cicatrizante, que parece ser capaz de regenerar las células en caso de lesiones, psoriasis, llagas, piel seca, estrías, acné y cicatrices.
  • Equinácea: una planta con poder inmunoestimulante.

Los remedios herbales para uso interno, sin embargo, son:

  • Aceite de borraja: Que se usa junto con el aceite de linaza , para ayudar a contrarrestar los problemas de la piel en forma de perlas. El ácido alfa linoleico contenido en estas plantas puede ser una ayuda válida para mejorar la respiración celular, lubricar los vasos sanguíneos y los tejidos.
  • Manzana de cangrejo: Es una de las flores de Bach que puede ayudar a contrarrestar todas las formas de dermatitis seborreica psicosomática.Ayuda a purificar y descongestionar la piel, también ayuda a estimular la eliminación de toxinas, función hepática y pancreática. Útil en caso de que la seborrea fuera causada por intolerancias alimentarias.

Remedios Naturales Para el Exceso de Sebo en la Cara

La producción excesiva de sebo causa piel seca, es decir, piel que es grasa al tacto, con poros dilatados, imperfecciones e impurezas. Además de intervenir en la nutrición, el estilo de vida también puede usar productos naturales que ayudan a normalizar esta producción. Para eliminar las impurezas faciales, por ejemplo, puede usar limpiadores orgánicos suaves que no ataquen la epidermis o, alternativamente, puede eliminar la suciedad y los restos de maquillaje con unas gotas de cera de jojoba o aceite de avellana en un hisopo de algodón. , que son particularmente adecuados para pieles grasas.

En un momento posterior, puede intervenir utilizando un tónico astringente, a base de hamamelis, salvia o lavanda. También puede preparar tónicos en casa con la misma función de normalizar la producción de sebo. Finalmente, es bueno hacer una máscara purificadora varias veces por semana que pueda limpiar profundamente la piel y eliminar el exceso de sebo.

Remedios Naturales Para el Exceso de Sebo en el Cuero Cabelludo

La producción excesiva de sebo, como hemos dicho, es una patología que puede afectar no solo la piel sino también el cuero cabelludo. El cabello es grasoso, grasiento y pesado. Para tratar de escapar de este molesto problema y contrarrestar todos los síntomas que siguen , es necesario seguir una dieta correcta y un estilo de vida saludable y equilibrado, lejos del estrés y las fuentes de nerviosismo.

En segundo lugar, es posible intervenir utilizando cosméticos que no son remedios agresivos y naturales para el cabello graso. Aquellos que tienen cabello graso pueden recurrir al uso de champú diariamente, siempre que sea un limpiador suave específicamente indicado para el cuero cabelludo graso, a base de ortiga, salvia o romero. Para reducir la frecuencia del lavado, se puede preparar un paquete absorbente para aplicar al cabello o una loción una o dos veces por semana.

Si la seborrea es muy agresiva, también puede recurrir a remedios de aromaterapia a base de aceite esencial de lavanda, cedro y limón. El aceite de árbol de té, en cambio, ayuda a proteger la piel de hongos, bacterias y microbios, aumentando las defensas de la piel debido a su función antibiótica natural.

Tratamientos y Ejercicios Homeopáticos

Quienes decidan seguir la terapia homeopática pueden contactar a un experto que, una vez que se hayan establecido las causas y se hayan analizado todos los síntomas, puede proponer seguir una terapia basada en drenajes homotoxicológicos. También se favorecen todas las actividades que conducen a la relajación del cuerpo, como la meditación y el yoga.

Mantener un buen ritmo de sueño-vigilia puede ayudar a la salud del cuero cabelludo. Es mejor evitar hacer actividades antes de irse a dormir o inmediatamente después de las comidas. Sí a correr, caminar y nadar. 

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Colesterina Slim  es un nuevo suplemento alimenticio que se vende dentro de una promoción ventajosa que también incluye Bio Drena Body. El paquete completo se puede utilizar para apoyar el proceso de adelgazamiento y desintoxicación gracias a su formulación interna basada en excipientes naturales.

Cholesterin Silm en tabletas también puede demostrar ser un adyuvante válido para los tratamientos en la lucha contra los altos niveles de colesterol LDL en la sangre. Pero, ¿cómo se usa y en qué dosis se debe tomar? ¡Continúa leyendo para obtener más información sobre todas las características y peculiaridades detrás de este suplemento alimenticio!

Colesterina Slim: ¿Qué es? ¿Cómo Funciona?

Cada vez más personas buscan un complemento alimenticio para combinar con una nutrición adecuada y tratamientos farmacológicos en la lucha contra la hipercolesterolemia, o los altos niveles de colesterol LDL en la sangre, peligrosos desde el punto de vista de la salud del cuerpo. Colesterina Slim también está en el mercado, con una formulación de origen natural, disponible en envases de 60 tabletas de 500 mg, que se pueden comprar libremente sin necesidad de receta médica. 

El suplemento alimenticio, que se ha vendido particularmente en los últimos meses, incluye un paquete completo que también consta de la versión Bio Drena Body drops . La ingesta regular de ambos productos, junto con un estilo de vida saludable, una nutrición adecuada, consejos y posible tratamiento médico, pueden ayudar a mejorar los niveles de colesterol y facilitar la eliminación del exceso de desechos y toxinas.

Incluso los compradores que luchan con demasiados kilogramos pueden aprovechar la nueva formulación que parece presentarse como un adyuvante válido para la dieta baja en calorías en la lucha contra el sobrepeso. Como puede aprender del sitio web oficial de Colesterina. Las tabletas se pueden incluir en un plan de alimentación equilibrado para el control de los niveles de triglicéridos. 

Ventajas, Propiedades y Beneficios

El suplemento dietético Colesterina Slim puede aportar una serie de beneficios al cuerpo. Sin embargo, el producto no debe considerarse un remedio milagroso, ni un sustituto de las comidas principales del día. Las tabletas deben estar estrictamente acompañadas por la dieta correcta o el proceso de adelgazamiento (según las necesidades individuales), un estilo de vida saludable y cualquier suposición farmacológica. Tomado en la dosis recomendada por el fabricante Colesterina Slim, puede resultar un excelente adyuvante para:

  • El bienestar del metabolismo de los niveles de colesterol LDL y triglicéridos en el torrente sanguíneo.
  • Pérdida de peso y consecuente reducción del exceso de grasa.
  • El bienestar metabólico de los lípidos.
  • La mejora de los procesos digestivos.
  • Reducción de gases intestinales.
  • Bienestar oxidativo.
  • La eliminación de residuos y toxinas.
  • La posible contribución de un mayor sentido de saciedad.

La versión de lanzamiento de Bio Drena Body puede ayudar a apoyar:

  • Funciones digestivas y desintoxicantes.
  • Metabolismo de los lípidos.
  • Regularidad intestinal.

Formulación Interna e Incio de las Tabletas

Una de las razones detrás del éxito comercial de Colesterina Slim también está dada por la presencia del suplemento en forma líquida Bio Drena Body pero, sobre todo, por la elección de la compañía de integrar excipientes de origen natural en él. Tanto el Inci completo de los productos se pueden ver en el paquete de compra o en el prospecto. Las tabletas de colesterina incluyen:

  • Diente de león.
  • Casia.
  • Alcachofa.
  • Garcinia.

Dentro de Bio Drena Brody encontrarás:

  • Alcachofa 
  • Diente de león

La sinergia creada por los supuestos respectivos y los ingredientes activos puede ayudar tanto a quienes luchan con el proceso de adelgazamiento y desintoxicación, como a quienes luchan con hipercolesterolemia. 

Dosis: ¿Cómo se Debe Tomar Colesterine Slim?

Al elegir un suplemento alimenticio como en el caso de las tabletas de colesterina, es importante seguir la dosis y la frecuencia de ingesta indicadas por el fabricante, también en este caso informado en el sitio web oficial, en el paquete de compra o en el prospecto para evitar sobredosis. Colesterina Slim no debe reemplazar de ninguna manera las terapias prescritas por su médico y debe tomarse de las siguientes maneras:

  • 2 tabletas, después de cada comida principal del día.
  • Acompañado de un gran vaso de agua.

¿Cómo se Debe Tomar Bio Drena Body?

El suplemento de gotas para el cuerpo Bio Drena debe tomarse como lo sugieren las pautas oficiales:

  • 20 gotas diluidas en un vaso de agua por la mañana y por la tarde (entre comidas)

Recomendamos seguir la dosis oficial y evitar cualquier sobredosis. 

Colesterina: ¿Verdad o estafa? Opiniones y Reseñas del Sitio Web Oficial 

El paquete ventajoso puesto a disposición por el fabricante de Colesterina Slim, incluido el embalaje de Bio Drena Body, presenta muchas opiniones y comentarios publicados por los compradores en el sitio web oficial y en varios blogs en línea. Gracias a la presencia de numerosos testimonios, parece posible excluir el riesgo de una estafa comercial, pero es esencial comprar el suplemento alimenticio solo del fabricante, el único certificado para la venta original del paquete completo.

Efectos Secundarios y Contraindicaciones

Las tabletas de colesterina y Bio Drena Body presentan una mezcla de ingredientes activos naturales que parecen ser bien tolerados por la mayoría de los compradores. Sin embargo, ambos suplementos pueden provocar casos de reacción alérgica en sujetos hipersensibles y no se recomiendan para mujeres embarazadas, para sujetos que padecen patologías para las cuales es necesaria la supervisión de su propio médico.

¿Dónde Comprar Colesterina Slim? 

Puede comprar el paquete completo que incluye Colesterina Slim y Bio Drena Body solo en el sitio web oficial del fabricante, donde también puede acceder al práctico formulario en línea para ingresar todos los datos personales requeridos. La oferta ventajosa incluye:

  • 3 paquetes de Colesterina Slim y 1 paquete de Bio Drena Body al precio de 49 euros (en lugar de 89 euros).
  • Posibilidad de seleccionar las cantidades deseadas.
  • Envío gratis .

Preguntas Frecuentes 

¿Se puede encontrar Slim Cholesterine en una farmacia?

No. El suplemento de tableta Cholesterin Slim no está disponible en farmacias, sino solo en el sitio web oficial del fabricante.

¿Puedo encontrar Slim Colesterina en la medicina herbal?

No. Colesterina Slim no está disponible para la venta en fitoterapia sino solo en el sitio web oficial del fabricante. 

¿Se encuentra Slim Colesterina en Amazon?

No. También en este caso, Colesterina Slim no está disponible para la venta en la tienda digital de Amazon y otros sitios de comercio electrónico, sino solo en el sitio web oficial del fabricante. 

¿Puedo contactar a la compañía Colesterina Slim?

Puede comunicarse con la compañía Colesterina Slim a través del formulario en línea en el sitio web oficial.

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Category: Tratamientos
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La piel seca y el cuero cabelludo es una de las enfermedades que afecta a diferentes personas, y causa muchas dificultades que van desde picazón, formación de escamas en el cuero cabelludo, hasta llegar a los casos más graves hasta la formación de costras. Esta patología también puede ir acompañada de cabello seco, ya que hay una producción reducida de sebo debido a diversos factores.

El equilibrio de la piel del cabello pero también de la piel está regulado por la relación entre el agua y la grasa. Cuando se pierde este equilibrio, aquí hablamos de asteatosis, o la sequedad del cuero cabelludo. Al igual que con esta afección, la caspa, el cabello seco y una sensación de picazón son síntomas de este desequilibrio de la piel. Cada vez que hay menos agua o grasa, pueden ocurrir una serie de problemas que también pueden conducir a patologías graves.

Veamos específicamente qué es, cuáles son los síntomas y las causas que determinan este problema y qué tipo de remedios naturales y tratamientos farmacológicos pueden ayudar a contrarrestar los síntomas.

¿Qué es la Piel Seca?

La sequedad  debido a la falta de producción de sebo, a menudo se asocia con síntomas como picazón, incomodidad y ardor. En la mayoría de los casos, el síntoma está relacionado con una mala hidratación y producción de grasa en la piel. La alteración de este equilibrio puede estar relacionada con disfunciones de las glándulas sebáceas que no producen suficiente agua y sebo, lo que hace que el cuero cabelludo y la piel estén desprotegidos.

Cuando la piel se deshidrata, puede ser causada por una baja ingesta de vitamina A o por una enfermedad llamada psoriasis, que generalmente causa picazón, descamación y formación de caspa. A estos motivos también se pueden agregar factores externos como el uso de detergentes demasiado agresivos, tratamientos capilares que arruinan la queratina, lavados muy frecuentes, el uso del teléfono con aire caliente dirigido sobre la piel. Un cuero cabelludo seco también manifiesta cabello seco, quebradizo, frágil y sin brillo .

Causas Principales de la Producción Reducida de Sebo

La reducción de la producción de sebo suele ser una condición de origen genético, pero a veces algunos factores externos pueden determinar sus síntomas. En particular:

  • Lavado muy frecuente con champú.
  • Uso de champús demasiado agresivos o desengrasantes.
  • Masajear el champú sobre la piel.
  • Seca el cabello con el teléfono con el calor dirigido sobre la piel.
  • Uso de productos como laca, gel, perfumes.
  • Uso frecuente de tintes.
  • Permanecer en habitaciones muy húmedas o con aire acondicionado.
  • Tomando medicamentos para reducir los lípidos.

Sintomatología

La sequedad del cuero cabelludo y la piel generalmente se acompaña de picazón leve, pero puede haber casos en los que la sintomatología sea más evidente, mostrando así:

  • Parches escamosos rojos, con una forma irregular.
  • Escamas de color blanco.
  • Caspa.
  • Ardor o dolor.
  • Perdida de cabello.

La sequedad no causa pérdida de cabello, pero rascarse con frecuencia y durante mucho tiempo hace que la piel se endurezca y, por lo tanto, causa pérdida de cabello. Sin embargo, si la perturbación se mantiene bajo control, la caída es solo temporal.

Cuero Cabelludo Seco y Caspa Seca

Cuando la producción de caspa se asocia con piel seca , hay pequeñas escamas secas, delgadas y blancas acompañadas de picazón y, a veces, incluso dolor en la piel. Esta sintomatología puede causar dermatitis seborreica , debido a una aceleración del recambio celular que ocurre en el cuero cabelludo. Las células mueren primero, se unen y se convierten en caspa, creando así un hábitat perfecto para la propagación de bacterias que desarrollan infecciones.

¿Cómo Intervenir Para Contrarrestar la Piel Seca?

Para tratar de contrarrestar la piel seca, necesita:

  • Disminuir la frecuencia del lavado del cabello.
  • Elija un champú que no haga espuma, con un enjuague rápido que no deje rastros en la piel.
  • No frote ni masajee el champú durante el lavado.
  • Seca tu cabello con una toalla de algodón.

Mantener el cabello sano también es fundamental para el bienestar de la piel, y se puede lograr mediante la práctica de tratamientos basados ​​en sustancias regenerantes, nutritivas e hidratantes con el objetivo de:

  • Agregue grasa y agua en cantidades necesarias para nutrir la piel.
  • Use grasas de origen natural para nutrir la piel.
  • Masajee el cuero cabelludo para eliminar las toxinas que endurecen la piel y comprimen los capilares.
  • Estimular la fuga de sebo para combatir la sequedad del cabello.

Pautas de Nutrición

Como bien sabemos, la nutrición es esencial para ayudar a combatir diversas patologías, y también en el caso de la producción reducida de sebo, juega un papel importante. En primer lugar, es esencial que siga una dieta bien balanceada, que le permita variar los alimentos diariamente. La sequedad del cuero cabelludo se puede contrarrestar manteniendo el cuerpo bien hidratado por dentro y por fuera. En el exterior es bueno usar productos como bálsamos y aceites nutritivos, y sobre todo hidratarse bebiendo al menos 8 vasos de 250 ml de agua al día.

El segundo consejo es sobre la nutrición a seguir. La deficiencia de vitaminas puede causar sequedad del cuero cabelludo. Por lo tanto, es importante seguir una dieta equilibrada, rica en:

  • Vitaminas B: Complementadas con el consumo de aceite de linaza , zinc , selenio.
  • Comer frutas, verduras y granos integrales.
  • Omega-3 grasos ácidos: Por el consumo de pescado graso, frutos secos , semillas y aceites o tomando suplementos.

Remedios Naturales Para Reducir la Producción de Sebo

Los tratamientos farmacológicos tradicionales también pueden asociarse con remedios útiles para promover el bienestar diario de la piel seca. En particular:

  • Puede usar cremas emolientes sin vaselina a base de mantequilla y aceite de karité vegetal para aplicar con un masaje.
  • Protege tu cabeza con un tocado.
  • Paquetes de aceite de jojoba: para aplicar antes del champú con un masaje, dejándolo actuar durante media hora. Este aceite tiene una función calmante, lo que ayuda a reducir la sensación de picazón;
  • Mascarilla con yema de huevo: indicada para nutrir la piel, ya que el huevo combinado con otros ingredientes como el aceite de oliva se puede aplicar sobre la piel y el cabello antes del champú. La máscara debe mantenerse durante media hora y luego enjuagarse con un champú suave.
  • Paquete de yogurt: que ayuda a combatir la sequedad y picazón del cuero cabelludo. Se puede obtener un compuesto hidratante, que se aplica a la piel mediante la adición de miel o un huevo.

Tratamientos Farmacológicos

En caso de síntomas leves, siempre es aconsejable consultar a un experto para posiblemente intervenir con inyecciones de esteroides directamente en la parte afectada. Si los síntomas no responden a los tratamientos locales, también puede intervenir con:

  • Fototerapia: un láser que emite luz de alta intensidad en las áreas afectadas sin comprometer la piel circundante.
  • Ultravioleta: proyectado con un dispositivo llamado “peine UV”.
  • Luz solar: por períodos cortos en caso de que el cabello sea muy delgado o afeitado.
  • medicamentos orales (cortisteroides, vitaminas A, D) o para ser inyectados con una aguja en el caso de psioriasis del cuero cabelludo leve o grave. Estos medicamentos tienen contraindicaciones, como daño hepático y deben ser recetados por el médico.
  • Medicamentos biológicos: que se inyectan y pueden disminuir la producción excesiva de células por la piel.

Tratamientos Contraindicaciones

Por el momento no existe una cura real que pueda combatir por completo la sequedad del cuero cabelludo y, por lo tanto, la reducción excesiva de la producción de sebo. Pero, alternativamente, hay varios remedios naturales y tratamientos farmacológicos que pueden ayudar a calmar los síntomas, controlar la picazón y ralentizar la manifestación.

Solo en raras ocasiones aquellos que se han sometido a estos tratamientos no han mostrado contraindicaciones o consecuencias particulares. También hay grupos de apoyo para quienes padecen esta patología capaces de apoyar y dar consejos útiles para aliviar el estrés y el estado emocional de tristeza generados por esta afección.

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Category: Metabolismo y Nutrición
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Sazio Simplex es un suplemento alimenticio diseñado para ayudar a aquellos que están luchando con el proceso de adelgazamiento. Su ingesta diaria puede resultar un adyuvante válido en la lucha contra el sobrepeso gracias a su composición interna natural.

Muchos compradores ya han optado por confiar en las cápsulas Sazio Simplex, pero ¿cómo funcionan? ¿Realmente ayudan a apoyar el proceso de pérdida de peso y cómo deben tomarse? ¡Veamos todas las características del suplemento en esta nueva guía!

Sazio Simplex: ¿Funciona? ¿Cuáles son sus Características? 

Entre los suplementos alimenticios más vendidos del momento también está Sazio Simplex, disponible en forma de 60 cápsulas encerradas en una práctica ampolla para ahorrar frescura para cada paquete de compra. El producto se puede comprar sin receta y debe tomarse diariamente como adyuvante, para la dieta baja en calorías y posiblemente para hacer ejercicio, en la lucha contra el exceso de kilogramos, la hinchazón abdominal y la función intestinal irregular. 

Sazio Simplex también lo hace perfecto para el transporte fuera del hogar, simple y práctico para contratar incluso para aquellos que están fuera de casa por necesidades profesionales o de ocio. Las cápsulas incluyen una mezcla de excipientes naturales, el resultado de estudios y pruebas realizadas por el fabricante antes de su comercialización, ya que también puede obtener información en el sitio web oficial disponible en este enlace.

Varios compradores ya han optado por probar la efectividad del apoyo al proceso de adelgazamiento de las cápsulas Sazio Simplex también como adyuvante natural, junto con los consejos y las terapias recomendadas por su nutricionista, para combatir el hambre nerviosa originada por la ansiedad y el estrés que trae consigo a menudo tomar más calorías que el requerimiento diario real. El complemento alimenticio se produce en España y puede aportar diversos beneficios para el bienestar del cuerpo. ¡Sigue leyendo para conocer todos los detalles!

Ansiedad, Estrés y Sobrepeso Posibles Causas y Remedios 

La ansiedad y los eventos estresantes pueden poner en peligro la ruta de pérdida de peso de aquellos que luchan con demasiado kilogramos y sobrepeso. La sensación insuficiente de saciedad a menudo demuestra ser una de las principales causas del aumento de peso.

Consejos en la Mesa 

Para obtener una mayor sensación de saciedad, puede confiar en algunos consejos naturales, como la elección de integrar ciertos alimentos ricos en triptófano en su dieta, con una posible acción estimulante para la activación de los neurotransmisores responsables de una mayor sensación de bienestar.

Entre estos alimentos que deben tomarse en las cantidades correctas están: 

Sazio Simplex puede ser un buen apoyo para aquellos que desean tratar de aumentar la sensación de saciedad en apoyo del bienestar de su estado mental y físico. 

¡VAYA AL SITIO OFICIAL DE ZASIO SIMPLEX!

La Formulación Interna de las Cápsulas

El complemento alimenticio Sazio Simplex utiliza la combinación de sus excipientes internos, de origen natural, y parece excluir la adición de sustancias potencialmente agresivas, sin causar adicción y adicción. Los siguientes ingredientes activos son la base de los estudios realizados por el fabricante:

  • Pulpa de baobab: Uno de los árboles africanos más antiguos del mundo, rico en fibra, vitaminas y minerales, con una posible acción antioxidante, puede ayudar a regular los procesos intestinales. 
  • Algarroba, alcaravea y zinc: Pueden ayudar a reducir los gases intestinales y la hinchazón, mejorar el metabolismo relacionado con los carbohidratos. 

Sazio Simplex no puede reemplazar de ninguna manera las comidas principales del día y debe tomarse como apoyo para una dieta baja en calorías, actividad física, estilo de vida saludable y cualquier consejo y terapia recetados por su médico nutricionista para mantener bajo control el hambre nerviosa. 

¿Cuáles son las Ventajas de Sazio Simplex?

La fórmula de las cápsulas Sazio Simplex parece ser capaz de aportar diferentes beneficios dentro de un proceso de adelgazamiento equilibrado. El suplemento debe tomarse en la dosis y frecuencia diaria, junto con la necesidad de seguir un estilo de vida saludable sin excesos, una dieta baja en calorías y actividad física. Sazio Simplex puede demostrar ser un adyuvante válido, según los consejos de su nutricionista, en la lucha contra el sobrepeso, pero no solo. Tomarlo regularmente puede ayudar:

  • Promover la regularización intestinal.
  • Mejorar el bienestar metabólico.
  • Promueve el metabolismo de carbohidratos.
  • Contrarrestar la hinchazón abdominal.
  • Provocar un posible efecto saciante.

Posología de Ingesta Diaria 

Para contratar Sazio Simplex de la manera correcta, es importante ver cuidadosamente lo que sugieren las pautas del fabricante. El índice completo y la información oficial se encuentran en el paquete de compra o en el prospecto.

  • Tome las cápsulas antes del almuerzo y la cena.
  • Acompañado de un gran vaso de agua.

Sazio Simplex: ¿Verdad o estafa?

A través del sitio web oficial del fabricante, pero también de varios foros en línea, es posible acceder a las opiniones y comentarios de compradores que han decidido apoyar la toma de cápsulas con su proceso de adelgazamiento. Según lo aprendido, parece posible excluir el riesgo de una estafa comercial al elegir comprar el producto directamente de la marca del fabricante, protegido de cualquier falsificación. Aquí hay algunos comentarios recopilados en la web:

He estado tomando Sazio Simplex durante aproximadamente dos meses como apoyo para la dieta baja en calorías y el consejo de mi nutricionista para mantener el hambre bajo control. Estoy satisfecho con los resultados obtenidos y lo recomiendo a todos. 

Gergina.

Me encontré sufriendo de sobrepeso y una acumulación de grasa. Me dirigí a un nutricionista y decidí seguir una dieta baja en calorías a la que también me uní tomando Sazio Simplex. He logrado excelentes resultados y beneficios.

Estefania.

Sigo una dieta para bajar de peso y hago actividad física regularmente. ¡Decidí comprar Sazio Simplex como apoyo a mi camino y obtuve los resultados que esperaba!. 

Maria

Efectos Secundarios y Contraindicaciones

La fórmula interna especial de Sazio Simplex parece ser bien tolerada por la mayoría de los compradores que han optado por insertar las cápsulas en su camino con el objetivo de perder peso. El complemento alimenticio no se recomienda para mujeres embarazadas y personas que padecen patologías por las cuales siempre es necesaria la supervisión de su médico. Los excipientes individuales también pueden causar reacciones alérgicas en sujetos predispuestos y es necesario evaluar el Inci completo del producto antes de proceder con su ingesta. 

Sazio Simplex: ¿Dónde Comprarlo? 

Puede comprar Sazio Simplex exclusivamente en el sitio web oficial del fabricante al precio de promoción activo para todos los primeros pedidos. A través de la página de ventas puede acceder al formulario, que se completará con todos los datos personales solicitados, para su pedido. La promoción incluye:

  • 1 Sazio Simplex por el precio de 59 euros.
  • Posibilidad de seleccionar múltiples paquetes.
  • Sin costes de envío añadidos.
¡VISITE EL SITIO OFICIAL DE SAZIO SIMPLEX!

Preguntas Frecuentes 

¿Sazio Simplex está en la farmacia y parafarmacia?

No. Sazio Simplex, en su fórmula original, no se encuentra en farmacias y parafarmacias y solo se puede comprar en el sitio web oficial del fabricante. 

¿Son las cápsulas Sazio Simplex en Amazon?

No. Sazio Simplex no está a la venta en Amazon, ni en otras tiendas digitales, sino solo en el sitio web oficial del fabricante. 

¿Se puede encontrar en la medicina herbal?

No. Incluso los herbolarios no pueden vender Sazio Simplex. Puede solicitar el complemento alimenticio en el sitio web oficial del fabricante.

¿Dónde puedo encontrar el sitio web oficial de Sazio Simplex?

Puede encontrar el sitio web oficial del fabricante Sazio Simplex.

¿Puedo contactar a la empresa vendedora?

Puede ponerse en contacto con el fabricante de Sazio Simplex a través del formulario que se encuentra en el sitio web oficial.

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Category: Bienestar y Suplementos
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El pescado azul es rico en propiedades que pueden ser beneficiosas para la salud de nuestro cuerpo, un alimento valioso que nunca debe fallar en nuestra dieta mediterránea. El término “pez azul” clasifica una especie que tiene características particulares: un color azul verdoso en el dorso y plateado en el vientre, típico de la caballa, las sardinas, las anchoas y el atún.

En general, estos son peces pequeños, altamente digestibles y ricos en propiedades nutricionales. Veamos específicamente cuáles son los tipos principales, qué tipo de características y propiedades poseen, cómo se pueden consumir en la cocina y cuáles podrían ser las contraindicaciones.

Características del Pez Azul

El pescado azul es una variedad que se pesca principalmente en el mar Mediterráneo y que siempre puebla nuestras mesas porque promueve la digestión, rica en grasas con efectos beneficiosos para nuestra salud, vitaminas y minerales. Las diferentes categorías de agua salada pertenecen a esta categoría, todas representadas por el mismo color azul y plateado.

Entre las diversas connotaciones, también está la de estar presente en los mares italianos en cantidades considerables, tanto en tamaños pequeños como grandes, pero sobre todo de ser vendido a un buen precio de mercado y, por lo tanto, considerado un pez pobre. Lo que hace que este pez sea realmente interesante son los numerosos efectos beneficiosos que parecen ser una ayuda válida para mantener nuestro cuerpo sano.

Tipos de Pescado Azul

Aunque el pez azul agrupa muchas variedades de peces, estos pueden tener diferentes tamaños como en el caso del ámbar, atún, pez espada y bonito. El bacalao y el salmón no forman parte de esta categoría, pero al ser también ricos en omega 3, se consideran pescado azul. El pez azul capturado en las aguas del Mediterráneo tiene un color verde / azul en la parte posterior, plateado en el vientre y sin escamas. Los peces que forman parte de él son:

  • Anchoas: Son peces que cuestan muy poco, muy ricos en sales minerales, con un color gris oscuro y azul en la parte posterior. Se pueden comer marinados.
  • Pez aguja: Cuya carne contiene pocas grasas, rica en proteínas, tiene un color verde alrededor de la espina de pescado.
  • Arenque: Un pescado rico en sales minerales que generalmente se come ahumado y en sal.
  • Bacalao: Rico en vitaminas B6, B12, D excelente para ayudar a mantener los huesos sanos.
  • Caballa: pescado rizado con proteínas, sales minerales y vitamina D, rico en omega 3. A pesar de ser muy enérgico, a menudo es difícil de digerir.
  • Sardinas: A menudo se confunden con anchoas o anchoas, pero representa el pescado más barato y más beneficioso. Por lo general, se usa para la preparación de condimentos para pasta.
  • Atún: Muy rico en omega 3 y minerales como selenio, fósforo, potasio, proteínas y vitamina B12.
  • Pez Espada: Un pez de considerable tamaño, vendido en trozos y reconocible por su columna vertebral en forma de X.

Propiedades y Efectos Beneficiosos

Esta categoría de pescado contiene un buen suministro de proteínas y grasas que son beneficiosas para la salud. Las calorías son notables y, por lo tanto, para no hacer que el cuerpo sea demasiado pesado, siempre es recomendable elegir métodos de cocción livianos, evitando las papas fritas y sin exagerar con los condimentos.

Todos los peces que forman parte de esta especie son ricos en ácidos grasos omega 3, minerales y vitaminas B, grupo D, E . Una característica fundamental es el poder saciante, que lo hace ideal para aquellos que siguen dietas para perder peso. Los principales efectos beneficiosos son:

  • Puede ayudar a proteger el corazón: Gracias a las grasas contenidas en la carne, el pescado azul puede ayudar a controlar los niveles de triglicéridos en la sangre.
  • Puede ayudar a regular el funcionamiento de la tiroides: Responsable del funcionamiento del metabolismo. El consumo regular tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del organismo.
  • Puede ayudar a combatir el envejecimiento prematuro y las enfermedades neurodegenerativas.
  • Puede ayudar a proteger la vista: Ya que las grasas contenidas en ellas contribuyen al desarrollo del sistema nervioso y ocular en los niños, durante el embarazo.
  • Puede ayudar a la digestión: Ya que carecen de tejidos musculares difíciles de digerir, típicos de carne, moluscos y crustáceos.

Ingesta Semanal Recomendada

El pescado azul se puede consumir al menos dos veces por semana en una dieta variada y equilibrada y saludable. Es mejor preferir los peces pequeños y limitar el consumo de peces más grandes como el atún, el pez espada y el pez espada para evitar la acumulación de mercurio en los tejidos.

¿Cómo Saber si el Pescado Azul es Fresco?

Al comprar pescado azul, siempre es bueno saber si es pescado fresco o no. Para entender esto hay algunas características que determinan su frescura:

  • Ojo de color brillante.
  • Superficie verde y azul.
  • Branquias rojas brillantes.
  • Vientre hinchado e intacto.

Si el pescado tiene un aspecto opaco y empapado, emite un mal olor y el ojo está velado, entonces es mejor no comprarlo. Si, por otro lado, desea comprar pescado en rodajas, asegúrese de que la carne esté bien adherida a la espina de pescado.

¿Cómo se Prepara el Pescado Azul?

El pescado azul se considera un pescado pobre, típico de la dieta de los pescadores debido a su costo muy barato. Un alimento que puede deteriorarse en poco tiempo debido a las grasas que lo componen y por este motivo es bueno consumirlo rápidamente. Debe nunca se puede comer crudo, simplemente pescar porque puede contener bacterias y parásitos peligrosos para nuestro organismo, es por eso que es obligatoria para congelarlo antes de ser consumidos.

Algunas especies se pueden fumar, como el salmón, el arenque y, al hacerlo, mantienen intactas sus propiedades nutricionales. Para saborear mejor las carnes, puede cocinar al vapor, en papel de aluminio, cocción corta incluso en una sartén con la adición de un poco de condimento o en la parrilla o en el horno. Evite freír, lo que hace que el pescado sea menos saludable. Debe consumirse en lugares seguros, especialmente si decide comer sushi. Se pueden encontrar otros tipos de conservas listas como en el caso de las sardinas, la caballa, el atún, las anchoas al natural o con la adición de aceite de oliva.

Contraindicaciones y Posibles Efectos Secundarios

El pescado azul no parece presentar contraindicaciones particulares, excepto en casos particulares en los que el sujeto que lo consume tiene intolerancia o exhibe formas alérgicas en la piel. La recomendación es consumir siempre pescado fresco o congelado que, sin embargo, sea de origen seguro. 

¿Precio y Dónde Comprar Pescado Azul? 

El pescado azul debe comprarse fresco en el mercado de pescado, para poder disfrutar plenamente de sus propiedades nutricionales y beneficiosas que libera a nuestro cuerpo. Alternativamente, también es posible comprarlo congelado en supermercados e hipermercados.

El precio varía según el tipo, pero en principio el pescado azul más barato son las sardinas, mientras que los más caros son el pez espada y el salmón. Por supuesto, también es posible comprar versiones de pescado enlatado ya preparadas en los estantes de los supermercados o comer un buen sushi. Indicativamente, los precios varían de € 14.50 / kg para pescado fresco, más barato en versiones enlatadas.

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Category: Enfermedades
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La desnutrición es una enfermedad causada por el consumo de una dieta desequilibrada, o cuando faltan ciertos nutrientes necesarios para nuestras necesidades energéticas, o cuando se introducen de manera insuficiente. Esta enfermedad puede causar diversas dolencias, en primer lugar infecciones y enfermedades infecciosas.

Veamos específicamente qué es, cuáles son los síntomas principales, las causas, qué tipo de nutrición puede seguir para evitar el riesgo de desnutrición y cuáles pueden ser los remedios naturales más adecuados para ayudar a contrarrestar los síntomas.

¿Qué se Entiende Por el Término Desnutrición?

El término desnutrición se refiere a un estado patológico que se alcanza cuando no se satisfacen las necesidades nutricionales, cualitativas y cuantitativas que nuestro cuerpo necesita. Este término no debe confundirse con “comer poco”, ya que un cuerpo desnutrido sufre de la falta de uno o más componentes fundamentales de la dieta, tales como: proteínas, aminoácidos, ácidos grasos esenciales, sales minerales, vitaminas pero también agua u oxígeno. 

Existen varios tipos de desnutrición: calórica, lipídica, vitamínica, hidromineral, proteica y pueden caracterizarse por un exceso, defecto (en el caso de la desnutrición primaria ) o desequilibrio (conocido como desnutrición secundaria ). Cuando la disminución de los diversos factores nutricionales alcanza su pico, causa dolencias como el cansancio y los desequilibrios gastrointestinales. Pero también pueden manifestarse:

  • Retraso en el desarrollo.
  • Pérdida de peso.
  • Mayor exposición a infecciones.
  • Retraso en la curación de enfermedades.
  • Anemia.
  • Depresión.
  • mayor frecuencia en contraer enfermedades y en duración.

Desnutrición Primaria

El tipo primario de desnutrición puede ser estimulado por diversos factores ambientales, el consumo de alimentos refinados, malignos cocinados o conservados. Los malos hábitos alimenticios pueden inducir la desnutrición, ya que tendemos a excluir el consumo de ciertos elementos esenciales para el cuerpo de nuestra dieta o, a veces, se consumen en cantidades inferiores a las necesarias.

En muchos países, esta patología es frecuente, más extendida en niños, mujeres embarazadas o durante la lactancia, ya que hay una baja ingesta de leche y derivados. Por lo general, las deficiencias más comunes son calcio , vitamina D , B , C , sales minerales como el hierro y el yodo.

Sintomatología

Los principales síntomas de la desnutrición son:

  • Notable pérdida de peso.
  • Pérdida de masa muscular.
  • Debilitamiento del cabello y las uñas.
  • Diarrea por largos períodos.

Las personas más afectadas son generalmente las personas mayores, las personas que viven solas en condiciones de pobreza, las que sufren de anorexia, bulimia, convalecientes de enfermedades graves y las que padecen enfermedades de malabsorción como la enfermedad celíaca. 

Causas Principales

Las principales causas de la desnutrición son múltiples, pero en principio se refieren a:

  • Mala nutrición: Que puede ser causada por la escasez de alimentos o nutrientes. En algunos casos puede ser causado por el efecto contrario, un consumo excesivo de nutrientes.
  • Problemas mentales asociados con trastornos alimenticios.
  • Dificultad para obtener comida o cocinarla.
  • Problemas digestivos: Esto también puede ocurrir al comer adecuadamente, en el caso de que el cuerpo no pueda absorber los nutrientes que necesita.
  • Problemas de alcoholismo: Que dificultan la absorción de nutrientes y pueden causar problemas de gastritis y páncreas. El alcohol, al no tener calorías, disminuye el sentido del apetito y los valores nutricionales de los alimentos consumidos.
  • Problemas económicos: Típicos de los países en desarrollo donde la escasez de alimentos y, a veces, los altos precios impiden una nutrición adecuada.

Desnutrición en los Ancianos

En las personas de edad avanzada, esta patología se manifiesta más fácilmente que en otros grupos de edad, ya que a medida que pasan los años el cuerpo reduce muchas de las capacidades fisiológicas al cambiar la composición del cuerpo. Por lo tanto, estas alteraciones pueden causar:

  • Un desequilibrio en la relación entre masa magra y masa grasa.
  • Una reducción en la hidratación general.
  • Una reducción en la mineralización ósea.

La desnutrición en los ancianos se puede dividir en:

  • Primario: Cuando está vinculado a hábitos alimenticios que pueden ser influenciados por factores fisiológicos, patológicos, económicos y ambientales.
  • Secundario: Cuando hay una alteración de las funciones digestivas, capacidad de absorción intestinal, problemas con el transporte de sangre, dificultad para absorber nutrientes. Todo esto puede verse agravado por la percepción reducida de estímulos como el hambre y la sed, las predisposiciones hacia trastornos ansiosos y depresivos o neurodegenerativos.

¿Qué es la Desnutrición?

La desnutrición es un término que se usa para describir una enfermedad vinculada a una dieta poco saludable que se consume durante largos períodos de tiempo y, por lo tanto, provoca una baja ingesta de nutrientes que no pueden satisfacer las necesidades del cuerpo. Las formas más conocidas de desnutrición incluyen el escaso o inadecuado suministro de energía y proteínas, pero también de vitaminas y minerales.

Puede ser causada por una ingesta inadecuada voluntaria o involuntaria de nutrientes . En muchos casos, es causado por:

  • Una mala absorción.
  • Patologías gastrointestinales, infecciosas, degenerativas y endocrinas.
  • Situaciones sociales y personales: demencia, insomnio , depresión, agotamiento, problemas de memoria, problemas emocionales, mala vida social, uso excesivo de drogas, estilo de vida sedentario.

La baja ingesta generalizada de nutrientes en los países en desarrollo se opone a la desnutrición, típica de los países desarrollados, ya que consiste en la falta de proteínas, vitaminas y minerales en una dieta desequilibrada.

Prevención y Diagnóstico

Un consumo equilibrado de carbohidratos, frutas, verduras, proteínas, grasas son suficientes para evitar el riesgo de desnutrición que puede afectar a niños, adultos y personas mayores. Para prevenir la desnutrición en los bebés, es aconsejable que la madre del recién nacido siga una dieta adecuada durante la gestación, que privilegia la lactancia materna y siga los consejos del pediatra sobre la introducción de alimentos para el destete.

Incluso beber 1-2 litros de agua al día puede ser de gran ayuda. La desnutrición se manifiesta con pérdida de peso, debido al consumo de reservas de grasa y masa muscular. Esto causa adelgazamiento de la piel, palidez, pérdida de cabello y protrusión de los huesos. Cuando exista una sintomatología más grave y persistente, es necesario contactar con su médico para realizar exámenes en profundidad y comprender las causas subyacentes, antes de llegar al diagnóstico definitivo.

Pautas de Nutrición

Una dieta equilibrada y saludable es una ayuda valiosa para contrarrestar y también evitar la aparición de la desnutrición. Los principales alimentos a consumir pueden estar contenidos en cuatro grandes grupos:

  • Pan, arroz, papas y alimentos que contienen almidones: Son útiles en su dieta ya que proporcionan un buen suministro de calorías para dar energía, así como carbohidratos que se transforman en azúcares.
  • Leche y productos lácteos: Que proporcionan grasas, azúcares simples, calcio y minerales.
  • Frutas y verduras: Fuente primaria de minerales y vitaminas, pero también de fibra útil para la digestión.
  • Carne, aves, huevos, pescado y proteínas: Que ayudan a las funciones realizadas por las enzimas y el cuerpo.

Tratos

El tratamiento principal está indicado según la causa que desencadenó la patología y varía según la gravedad de los síntomas. Por lo general, intervenimos con una dieta diseñada específicamente para cada paciente, con la adición de suplementos cuando sea necesario. En casos más severos, se puede solicitar una alimentación artificial por sonda o por vía intravenosa.  La alimentación gradual también puede estar indicada, a través de la introducción de pequeñas comidas frecuentes para permitir que el sistema digestivo comience sus funciones poco a poco.

Remedios Naturales

Como hemos visto, los tratamientos varían según las causas y la gravedad de la situación. Para una dieta correcta, saludable y equilibrada, también puede agregar remedios naturales como:

  • Artemisia vulgar: Una planta que puede actuar positivamente sobre el sistema endocrino, especialmente en mujeres, que en caso de desnutrición pueden presentar desequilibrios hormonales.
  • Marrubio negro: Indicado para aquellos que exhiben trastornos del comportamiento.
  • Ortiga: Que puede ayudar a promover la remineralización de los huesos.
  • Cola de caballo: Que puede ayudar a remineralizar la corteza suprarrenal;
  • El bálsamo: Ayuda a intervenir en el estado de ánimo y la posible depresión;
  • Flores de bach: Que ayudan en caso de mal funcionamiento con los alimentos.

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El olivo durante siglos siempre se ha utilizado por las propiedades y los efectos beneficiosos que libera en el cuerpo, gracias a los principios contenidos en sus hojas. El aceite de oliva es uno de los ingredientes principales que también se utilizan en cosméticos para la preparación de productos faciales, corporales, de belleza y suplementos naturales.

El uso de las hojas durante mucho tiempo ha caído en desuso, pero en los últimos años ha demostrado ser un buen remedio natural, que se utiliza también en asociación con terapias farmacológicas para ayudar a contrarrestar diversas dolencias. Veamos específicamente qué es, cuáles son las propiedades de este aceite, cómo se puede usar y qué tipo de contraindicaciones y efectos secundarios puede tener.

Características de la Planta

El olivo es una planta de origen oriental, que crece en condiciones climáticas favorables, de larga vida. Se cultiva en las zonas mediterráneas gracias al clima templado y sus frutos se utilizan en la cocina, pero también para la producción de aceite de oliva virgen extra, el más valioso. El consumo regular de este aceite puede ser un buen remedio natural para ayudar a reducir el riesgo de trastornos circulatorios y la producción de jugos gástricos ácidos.

Sin embargo, el aceite de oliva también se usa en cosméticos como ingrediente para la preparación de ungüentos, jabones y productos adecuados para la piel y el cabello, debido a la presencia de la vitamina E, que es rica y sus propiedades nutricionales. Las hojas, por otro lado, se usan en homeopatía y medicina natural porque contienen flavonoides y polifenoles. En los últimos años , se ha obtenido un extracto muy popular de las hojas , que goza de un gran éxito por sus propiedades beneficiosas.

Propiedades y Efectos Beneficiosos

Las principales propiedades que el extracto obtenido de las hojas de olivo, libera en nuestro cuerpo son:

  • Posible acción antioxidante: que ayuda a contrarrestar los radicales libres responsables del envejecimiento celular.
  • Puede ayudar a estimular la circulación sanguínea en presencia de varices y venas varicosas.
  • Puede ayudar a regular la presión arterial cuando se padece hipertensión.

Las hojas también tienen posibles propiedades diuréticas, ayudan a contrarrestar el colesterol y a regular el azúcar en la sangre. Las propiedades beneficiosas liberadas por la planta se deben a los ingredientes activos que producen sustancias útiles para mantener nuestro cuerpo sano. Las hojas y el extracto obtenido:

  • Pueden ayudar a contrarrestar la acción oxidante de los radicales libres, si se toman a diario.
  • Pueden ayudar a promover la eliminación de ácidos úricos, toxinas, azúcares y grasas, llevando a cabo una acción purificadora en los riñones y el hígado. Las preparaciones a base de hojas son excelentes en este caso.
  • Pueden ayudar a promover la circulación sanguínea y, por lo tanto, a contrarrestar las venas varicosas, las molestias en las piernas y las venas varicosas.
  • Pueden ayudar a reducir el exceso de colesterol.
  • Pueden ayudar a aumentar las defensas inmunes y combatir bacterias, virus y micosis.
  • Pueden ayudar a regular el tracto digestivo, el tránsito intestinal y contrarrestar el reflujo.

Cómo Usarlo

El extracto de hoja de olivo tiene un sabor muy amargo, debido a las sustancias que contiene. También puede preparar el extracto en casa o comprarlo listo en fitoterapia. Para la preparación se necesitan 100-150 hojas frescas para poner en un litro de agua. Deben lavarse bien, mejor elegir los orgánicos que no estén tratados, con bicarbonato de sodio y agua.

Después de lavarlos, deben hervirse en agua y una vez que se haya apagado la llama, dejarlos en agua caliente durante un cuarto de hora. Al final de esto, filtre las hojas y mantenga el extracto en el refrigerador dentro de botellas de vidrio. El consejo es tomar una cucharadita por un máximo de 3 veces al día, durante las comidas. Alternativamente, se pueden agregar 5-10 gotas de extracto a las cremas faciales, lociones o limpiadores. Ya hay productos listos en el mercado que son más rápidos de usar y también más efectivos que los preparados en casa. Estos productos contienen nutrientes y una buena concentración de polifenoles, que serían difíciles de replicar en el hogar.

Infusión de Hoja de Olivo: Beneficios

Las hojas de olivo tienen propiedades que parecen ser capaces de ayudar a contrarrestar la inflamación, las bacterias y la oxidación de las células. Además, ayudan a estimular el sistema inmunológico, regulan el azúcar en la sangre, mantienen la hipertensión bajo control y también representan una buena ayuda en caso de osteoporosis y artritis. Son útiles para ayudar a mitigar el daño causado por la exposición a la luz solar.

Los beneficios de esta planta son notables y se mejoran aún más al tomar la infusión o el extracto obtenido de las hojas, como:

  • Pueden ayudar a combatir bacterias, virus, hongos, estados gripales.
  • Pueden ayudar a reducir la fiebre.
  • Pueden ayudar a retrasar el envejecimiento celular.
  • Pueden ayudar a reducir la presión arterial.
  • Pueden ayudar a bajar los niveles de azúcar en la sangre.
  • Pueden ayudar a aumentar el colesterol bueno y reducir el colesterol malo.
  • Pueden ayudar a combatir la artritis y la gota.
  • Pueden ayudar a contrarrestar el dolor articular y la osteoporosis.
  • Pueden ayudar a combatir enfermedades cardiovasculares y trombosis.
  • Pueden ayudar a reducir los hematomas y las hemorroides.
  • Pueden ayudar a reducir la gastritis y el reflujo, ya que tiene una acción antiácida.
  • Pueden ayudar a combatir la fatiga crónica.
  • Pueden ayudarlo a perder peso y reducir la grasa abdominal.

Dosis Recomendada e Ingesta Diaria

La infusión obtenida de las hojas debe beberse para poder beneficiarse de todas las propiedades que el olivo puede ofrecer a nuestro cuerpo. Es aconsejable no exceder con el consumo de más de tres tazas al día. El sabor es bastante amargo, pero puede hacerse más agradable endulzándolo con miel. Si prepara una mayor cantidad de infusión, puede guardarla en el refrigerador, dentro de una botella de vidrio.

Contraindicaciones y Posibles Efectos Secundarios

El aceite extraído de las hojas de olivo no parece tener contraindicaciones particulares, excepto en personas intolerantes o que pueden mostrar alergias al ingrediente activo. Con respecto a los efectos secundarios, ocasionalmente pueden ocurrir trastornos gástricos.  La administración en combinación con otros suplementos o plantas puede promover la elasticidad de las arterias o el azúcar en la sangre. Por lo tanto, siempre se recomienda hablar con un experto antes de proceder con la administración del extracto o aceite, pero también de cualquier otro producto basado en este ingrediente activo.

¿Precio y Dónde Comprar el Extracto de Hoja de Olivo?

Se pueden comprar hojas de olivo frescas y secas para la preparación de decocciones o infusiones en hierbas medicinales. Los suplementos también se pueden comprar en una farmacia o en línea. En las tiendas especializadas en la venta de productos orgánicos también puede comprar el extracto de las hojas en cómodas botellas de 500 ml a un costo que oscila entre 10 y 30 euros. Para productos cosméticos, como lociones, pomadas, cremas faciales o corporales, el costo varía según el tipo y la marca. Generalmente no superan los 50 euros, excepto si no son productos orgánicos cuyo costo aumenta significativamente.

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