Written by: pesoyciencia

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Published: mayo 31, 2020

La sal se considera desde la antigüedad un activo valioso para dar sabor a las recetas, pero también es conocida por sus propiedades, que parecen ser capaces de liberar efectos beneficiosos para nuestro cuerpo. Consumido con moderación, sin excederse, puede ayudar a mantener las funciones principales de nuestro cuerpo.

Existen varias variedades en el mercado, la más común es la sal marina yodada, que parece ser capaz de aportar beneficios a la tiroides. También hay algunos no tan conocidos como la sal entera de Atlantis, que parece tener tantos efectos beneficiosos. Veamos qué es, para qué se utiliza, cuáles son sus beneficios y los efectos secundarios causados ​​por el uso incorrecto.

¿Qué es la sal atlántica entera y para qué sirve?

La sal del Atlántico conjunto también se conoce con el nombre de «sal celta» o «gris Bretón», debido a su color de gris perla. Esta sal tiene la característica de no ser tratada mucho menos refinada, y esto permite mantener todas las propiedades naturalmente presentes en el mar, no contiene conservantes, aditivos y mantiene intactas sus cualidades nutricionales.

La recolección se realiza a mano por artesanos , y debe su color al alto contenido de magnesio presente en la arcilla, contenida en las cuencas de las que se extrae, donde tiene lugar el proceso de cristalización. La sal gris del Atlántico tiene un contenido de sodio más bajo que la sal blanca clásica, por lo tanto, es adecuada para cocinar y hacer que los platos tengan un sabor elegante. También es adecuado para recetas que incluyen la llamada «corteza de sal».

Un consumo normal de sal en la dieta diaria es útil para el cuerpo. Nunca debe exagerar con su consumo para evitar el aumento de los trastornos de hipertensión u otras patologías. Por esta razón, siempre es recomendable buscar el asesoramiento de un experto antes de agregarlo a su dieta.

¿Sal celta o sal atlántica?

La sal celta lleva el nombre de la costa francesa, bañada por el mar celta, y también se conoce como la sal » gris» o «sal bretona». Esta tipología con su color gris típico, la forma de los granos y su sabor, la hacen similar a toda la sal del Atlántico, por lo que sus variedades a menudo se entienden como del mismo tipo.

El color típico deriva de la presencia de la arcilla que le da a los granos este particular matiz gris perla y aumenta su cantidad de magnesio, por lo tanto , mayor humedad que las otras variedades. Todavía hoy la cosecha se realiza manualmente, utilizando técnicas antiguas en lugar de maquinaria moderna. La tradición se remonta a hace más de dos mil años, cuando las marismas estaban completamente cubiertas con una capa de arena y arcilla, útil para la cristalización. Precisamente por su alta humedad, la recolección manual es esencial para preservar todas las propiedades naturales típicas de esta variedad.

Propiedades y efectos beneficiosos.

El conjunto de la sal del Atlántico, gracias a su proceso de cristalización, parece ser capaz de liberar importantes propiedades beneficiosas para nuestro organismo. A veces se usa para la preparación de formulaciones naturales, ya que parece ser un buen adyuvante si se usa en asociación con tratamientos farmacológicos para diversos problemas. En particular:

• La alta presencia de magnesio , y la notable tasa de humedad típica de este tipo de sal, significa que puede usarse para ayudar a promover el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo, pero también para el mantenimiento de los músculos sanos y la mente;
• Puede ayudar a contrarrestar el cansancio y la irritabilidad;
• Puede ayudar a introducir una buena cantidad de minerales esenciales en nuestro cuerpo, como calcio , potasio , hierro , manganeso y zinc ;
• Contiene menos yodo que la sal de cocina yodada tradicional;
• Puede ayudar a fortalecer el sistema inmune;
• Puede ayudar a mejorar la función cerebral;
• Puede ayudar a controlar la función muscular;
• Puede ayudar a regular el flujo sanguíneo y los latidos del corazón.

Usos principales

El uso de sal atlántica entera es idéntico al de la sal blanca, es decir:

• Para condimentar recetas de cocina, con un sabor más fuerte y en dosis reducidas;
• Se puede combinar con carne, asados, verduras hervidas.

Al ser una variedad de sal marina , se puede usar en la cocina para condimentar platos a base de pescado, carne blanca, verduras hervidas, pero también carnes rojas y ensaladas.

Tipos de sal refinada y entera

En la naturaleza hay varios tipos de sal blanca, yodada y entera. Veamos cuáles son los más importantes:

• Sal blanca refinada: es un tipo de sal que se procesa y se priva de los minerales contenidos en ella porque se consideran impurezas. Después de ser refinado, se agrega yodo para dar lugar a la variedad yodada ;
• Sal marina: nace de la evaporación del agua de mar y existe en dos versiones, integral y refinada. La sal marina integral tiene una mayor cantidad de magnesio, zinc, cobre y fósforo ;
• Sal rosa del Himalaya: su color está dado por el óxido de hierro, tiene orígenes muy antiguos que se remontan a la fase de construcción de la cadena del Himalaya. Los beneficios de esta sal son notables porque es más rica en oligoelementos y más pura;
• Sal bretona gris: producida en el sur de Bretaña, de color gris debido al contenido de arcilla. Es una sal marina del Atlántico, en la que hay una cantidad considerable de magnesio y otras sales minerales, pero con un contenido reducido de sodio en comparación con la sal refinada;
• Sal negra hawaiana: recolectada en una pequeña isla hawaiana, su color típico deriva del hecho de que la sal se mezcla con carbón activado , con propiedades desintoxicantes. En la cocina se usa para decorar platos;
• Sal azul de Persia: variedad muy rara que se extrae de las minas de sal de Irán, con un sabor picante;
• Sal ahumada de Dinamarca: se ahuma con roble, enebro, haya, olmo rojo y madera de cerezo, lo que le da un sabor fuerte y, por lo tanto, es adecuado para condimentar platos de carne y verduras.

Contraindicaciones y posibles efectos secundarios.

La sal en los últimos años es vista como un enemigo para la salud. Consumes demasiado y a menudo no eres consciente de los alimentos que lo contienen. Los primeros alimentos acusados ​​por el exceso de contenido de sodio oculto son productos envasados, carnes curadas, alimentos enlatados, pero también pan y muchos condimentos, contienen una buena cantidad. Un uso repetido e inmoderado, puede causar aumento de la presión arterial, accidente cerebrovascular , enfermedad cardiovascular.

Por otro lado, la sal es importante para nuestro cuerpo, ya que ayuda a regular los líquidos y cuida el funcionamiento del sistema nervioso. Por lo tanto, debe usarse con moderación y reemplazarse con hierbas o especias. Sin embargo, si no padece patologías particulares, puede usarse para dar sabor a los platos.

En particular, toda la sal del Atlántico parece no tener efectos secundarios o contraindicaciones particulares, pero es aconsejable limitar su consumo para evitar el aumento de la presión arterial. Por lo tanto , el consumo no se recomienda para todos aquellos que sufren de hipertensión u otras formas de enfermedades relacionadas con el corazón. Siempre es aconsejable consultar a un experto antes de dejar de usar sal de su dieta o cambiar sus hábitos alimenticios.

¿Dónde comprar sal atlántica entera? Precio

Este procedimiento de recolección y procesamiento hace que toda la sal del Atlántico sea más cara que la tradicional, especialmente en el mercado italiano. Un kilo de esta sal puede costar hasta 15 euros y se puede comprar en línea, en tiendas especializadas en la venta de productos orgánicos, especias y sitios de comercio electrónico.

Para asegurarse de comprar toda la sal gris atlántica original , preste atención al origen del producto, la certificación y la etiqueta en el empaque. Asegúrese siempre de que se cosecha, trabaja a mano y que proviene de una de las regiones celtas.

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Published: mayo 31, 2020

La flema se llama comúnmente moco, una sustancia que se acumula dentro del sistema respiratorio. Las causas que generan la formación de flema pueden ser múltiples, y existen diferentes remedios naturales o medicamentos, donde también hay patologías que ayudan a contrastarla y eliminarla. Profundicemos en el tema tratando de comprender en detalle cuáles son las causas principales, los factores de riesgo y qué tipo de remedios naturales se pueden adoptar.

¿Qué es la flema?

La flema es una formación de una sustancia que se acumula en el sistema respiratorio. Las causas desencadenantes se remontan a patologías graves o se relacionan con factores menos graves, como la gripe banal. Cuando la garganta se inflama, se forma flema en el tracto respiratorio como respuesta de nuestro cuerpo, que se vuelve cada vez más difícil de expulsar. La consistencia de la flema así como el color , el cambio dependiendo de si son o no virus o bacterias.

Por lo tanto, la flema puede considerarse una defensa de nuestro organismo que elimina todo lo que puede ser perjudicial para él. Para ayudar al cuerpo a expulsar la mucosidad, debe disolverse, fluidificarse y escupirse tomando medicamentos o remedios naturales.

Tipos de flema

Cuando nuestro cuerpo aumenta la producción de flema, esto se convierte en un problema para la circulación correcta del aire dentro del tracto respiratorio, ya que están bloqueados. Nuestro cuerpo intenta expulsar la flema a través de la tos. La flema puede manifestarse:

• De color blanco: que consiste en moco líquido que indica la presencia de inflamación en los bronquios típicos de los fumadores, de los que sufren de asma, alergias;
• Color amarillento: causado por una infección del tracto respiratorio, denso y difícil de expectorar. Puede ocurrir con pus típico de infecciones bacterianas;
• Color verde: asociado con un fuerte olor, debido al estancamiento de moco en los bronquios. Típico de abscesos o infecciones bacterianas;
• Color rojo: en presencia de pequeñas lesiones de la mucosa , también se pueden encontrar rastros de sangre producidos por el esfuerzo de toser. Un síntoma que no debe subestimarse porque puede indicar la presencia de neumonía bacteriana, neumococo, neoplasias e infartos pulmonares;
• Consistencia gelatinosa: típica de neumonía;
• De color negro: típico de la inhalación de polvo de carbón;
• Con tos: cuando se acumula moco en los bronquios, sin tos si proviene de la nariz o la faringe.

Sintomatología asociada

La flema es la consecuencia de la inflamación del tracto respiratorio superior, pero los síntomas pueden estar asociados con ella, como:

• Incomodidad e inflamación de la garganta;
• Tos y dolor de garganta ;
• Dificultades respiratorias;
• Dolor de cabeza;
• Fiebre ;
• Picazón en la nariz;
• Ardor y aumento de lagrimeo en caso de alergias.

La presencia de esta sintomatología puede causar trastornos del sueño y evitar el desempeño normal de las actividades diarias. Con el tiempo también puede afectar negativamente el nivel psicológico.

Las causas

Como dijimos anteriormente, la flema es un síntoma o consecuencia de una inflamación que afecta las vías respiratorias superiores y puede ser causada por:

• Infecciones: la flema es un síntoma típico de infecciones bacterianas o virales y disminución del sistema inmunitario ;
• Trastornos alérgicos: la formación de flemas puede ser causada por enfermedades alérgicas, tanto agudas como crónicas;
• Trastorno crónico: que se manifiesta con una inflamación de la membrana mucosa que recubre los cornetes, cuya producción excesiva de moco puede causar flema en la garganta;
• Pólipos nasales: o formaciones tumorales benignas, obstruyen las cavidades nasales favoreciendo el estancamiento de las membranas mucosas que salen de la nariz;
• Tabique nasal desviado: deformación a nivel de la nariz.

Diagnóstico

Hacer un diagnóstico correcto es importante para establecer la terapia farmacológica más adecuada para resolver el problema. Dadas las dolencias que pueden asociarse con la flema, los tipos y características, siempre es aconsejable buscar el consejo de su médico para comprender cuál es la causa.

Dependiendo de la gravedad del trastorno, también puede ser necesario un examen más profundo, que además de evaluar la sintomatología indicada por el paciente, ayudará a través de pruebas específicas para identificar su origen. Un elemento fundamental para diagnosticar qué dolencia causó la flema está representado por su consistencia y color.

Pautas de nutrición

Una dieta adecuada ayuda a fortalecer el sistema inmunitario y a proteger el cuerpo de enfermedades estacionales que pueden provocar la producción de flema. Lo primero que debe hacer es llena de vitamina C , contenida en las frutas cítricas , espinacas, zanahorias, calabaza y kiwi. La vitamina C tiene el poder de limpiar el tracto respiratorio incluso en presencia de tos. El zinc , la vitamina A, son útiles contra los síntomas de la gripe y ayudan a combatir la mucosidad y la tos. Están contenidos en leche, huevos, mantequilla, zanahorias, espinacas,granos enteros, carnes y mariscos. Para la tos seca también puede consumir una sabrosa ensalada de frutas con azúcar preparada con fresas, melón, pera o kiwi y ensaladas de pepino.

Otros remedios efectivos para la flema son la miel , como la naranja, la lima, el eucalipto y la miel de castaña, gracias a la acción emoliente. El repollo de col rizada, el brócoli y la coliflor son antioxidantes poderosos que ayudan a eliminar la mucosidad. También recuerde beber mucha agua para ayudar al funcionamiento del sistema respiratorio, tés de hierbas calientes para disolver la flema o vegetales centrifugados.

En el caso de la tos con moco, se recomienda limitar el consumo de alimentos grasos, curados, fritos y azucarados, productos lácteos y alimentos con almidón, ya que aumentan la producción de flema. De manera similar, limite las especias, las bebidas frías y el café, lo que irrita y puede promover la tos. Las comidas que no son demasiado abundantes, frecuentes y de cocción simple son preferibles para no ralentizar el sistema inmunológico y promover la digestión.

Prevención y remedios naturales de la flema

Para ayudar a eliminar la flema , puede intervenir con la ayuda de algunos remedios naturales, como:

• Aceites esenciales: que disuelven el moco, desinfectan el tracto respiratorio y ayudan a eliminarlo. Los aceites liberan al medio ambiente, a través de los difusores, propiedades beneficiosas efectivas excelentes para combatir la flema. Los más adecuados son aquellos con eucalipto, tomillo, orégano y pino;
• Tés herbales calientes: infusiones de tilo, eucalipto, menta y tomillo que son efectivos para expectorar la flema, junto con anís , regaliz , malva, miel.

Para evitar la formación de flemas y, por lo tanto, los estados inflamatorios causados ​​por las infecciones, es aconsejable fortalecer el sistema inmunológico tomando vitamina C, contenida en los cítricos. Tomarlo unas semanas antes del cambio de estación ayuda a mantener el sistema inmune en forma. El consumo de ajo, cúrcuma y jengibre se puede agregar a la vitamina C que, además de tener un poder antiinflamatorio, también son desinfectantes naturales.

Tratamientos farmacológicos

El tratamiento farmacológico contra el catarro se establece sobre la base de la causa que lo desencadenó. Los medicamentos que generalmente se prescriben son los expectorantes que ayudan a eliminar el moco, junto con los mucolíticos que lo hacen más líquido facilitando su expulsión. Los principales tratamientos son:

• Tratamiento de la flema causada por infecciones: en caso de flema generada por infecciones, se pueden tomar antibióticos o antiinflamatorios. Si, por otro lado, estamos lidiando con infecciones virales, no recurrimos al uso de drogas;
• Tratamiento de la flema causada por alergias: los medicamentos antihistamínicos y de cortisona se administran con receta médica;
• Tratamiento de la flema causada por pólipos y desviación del tabique nasal: en estos casos, los tratamientos farmacológicos no resuelven el problema, pero a menudo recurren a la cirugía;
• Tratamientos paliativos: son tratamientos indicados para aliviar al paciente de las molestias causadas por la flema. Entre estos tratamientos están el lavado con soluciones salinas, que se pueden comprar en la farmacia, las adiciones con aceites que tienen una acción balsámica y expectorante como el meta y el aceite de eucalipto.

Cualquier tratamiento farmacológico, paliativo o remedio natural debe ser administrado e indicado por el médico solo después de hacer un diagnóstico que haya establecido las causas subyacentes de la formación de flemas.

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Published: mayo 31, 2020

El aceite de arroz es un aceite extraído de la semilla de la planta de arroz y se utiliza como ingrediente en productos de belleza para la piel, alrededor de los ojos, con un efecto antienvejecimiento, pero también en la cocina para acompañar tanto platos crudos como cocidos. El aceite de arroz tiene varias propiedades, que parecen ser capaces de liberar efectos beneficiosos para nuestro cuerpo, en primer lugar, su capacidad para protegernos de la exposición al sol.

También se usa como un remedio natural para ayudar a contrarrestar patologías como el colesterol y como una ayuda efectiva para aumentar los niveles de testosterona y en la preparación para la menopausia . Veamos qué es, para qué se utiliza, cuáles son sus características y qué tipo de efectos secundarios puede tener.

¿Qué es el aceite de arroz y para qué se utiliza?

El aceite de arroz se extrae de la semilla de la planta de arroz a través de un proceso complejo que conserva todos los principios nutritivos y que, gracias a sus numerosas propiedades, se utiliza en cosméticos, en la cocina y como remedio natural. Conocido con el nombre de «aceite de salud», puede ayudar a combatir las enfermedades cardiovasculares y disminuir los niveles de colesterol, además de ser utilizado como ingrediente para diversas preparaciones cosméticas. 

El proceso para extraer el aceite se lleva a cabo presionando en frío el germen y el revestimiento interno del frijol llamado paja.

Tiene una luz y dulce sabor , con un aroma que recuerda de nueces, en la cocina que se utiliza para verduras de temporada y ensaladas. En cosmética, sin embargo, debido a su estructura química particular, parece tener una acción antioxidante. Aplicado en la piel, este ingrediente activo parece ser capaz de protegerlo de los rayos ultravioleta y el daño que pueden causar.

Propiedades y efectos beneficiosos.

Este aceite es conocido por sus propiedades que parecen ser capaces de liberar efectos beneficiosos para nuestro cuerpo. En particular, a menudo se usa como ingrediente en formulaciones naturales, ya que parece ser un buen adyuvante si se usa en combinación con tratamientos farmacológicos para ayudar a combatir problemas cardíacos y vasculares, y reducir los niveles de colesterol, especialmente si se usa crudo. Rico en ácidos grasos insaturados, también puede ser un buen antioxidante que ayuda a proteger la epidermis. En particular:

• Puede tener propiedades analgésicas;
• Puede ayudar a aumentar la testosterona;
• Puede ayudar en la fase premenopáusica;
• Puede ayudar a bajar el colesterol;
• Puede ayudar a reducir la grasa en la sangre;
• Puede ayudar a proteger la mucosa intestinal;
• Puede desempeñar una acción antioxidante que ayuda a combatir los radicales libres, ayudando a combatir el envejecimiento ;
• Puede ayudar a calmar la inflamación, emoliente, hidratante;
• Puede ayudar a combatir las enfermedades cardiovasculares;
• Puede ayudar a proteger contra los rayos UV.

En nutrición, las poblaciones asiáticas lo usaron primero como condimento para sus platos, ya que resiste las altas temperaturas y es adecuado para la preparación de papas fritas y salteados.

Esta composición lo convierte en un buen aceite para sazonar y, al agregarse a los ricos aceites omega 3, como el aceite de linaza o el aceite de cáñamo, parece ser  capaz de proporcionar la cantidad correcta de ácidos grasos esenciales esenciales para nuestro cuerpo.

Cómo usarlo

El aceite de arroz se usa principalmente en la cocina como condimento tanto para platos cocidos como crudos. Sin embargo, se prefiere usarlo crudo porque mantiene sus propiedades inalteradas. También es adecuado para papas fritas, preparación de pasteles y postres. 

El uso de alimentos también se acompaña del uso cosmético:

1. Como ingrediente en productos de belleza para la piel y el cabello;
2. Como ingrediente para la preparación de cremas antiarrugas ;
3. Puede ayudar a nutrir profundamente sin alterar el pH de la piel;
4. Puede ayudar a contrarrestar las estrías porque parece tener propiedades elásticas;
5. Después de la depilación puede usarse como un agente calmante e hidratante para la piel irritada o roja;
6. Para preparar productos solares gracias a su ingrediente activo que ayuda a proteger contra la radiación ultravioleta;
7. Como drenaje de bolsas debajo de los ojos y para ayudar a mejorar las ojeras;
8. Como humectante y emoliente para ayudar a suavizar los puntos donde la piel se endurece;
9. Durante la manicura y la pedicura para ayudar a suavizar y eliminar las cutículas.

Otros usos particulares del aceite de arroz se refieren a la producción de una cera utilizada para hacer velas, ceras para zapatos y productos de limpieza.

Acción antioxidante del aceite de arroz.

Gracias a la presencia de vitamina E , el aceite de arroz parece ser capaz de desempeñar una acción antioxidante que ayudaría a contrarrestar los radicales libres y el envejecimiento prematuro de la piel. Si se usa diariamente, al menos una vez al día y se aplica en el área de los ojos y la cara, ayuda a combatir la formación de líneas de expresión para mantener la piel más elástica, menos seca , brillante y tonificada.

Aceite de arroz para el área de los ojos.

El aceite de arroz puede drenar los tejidos y ayudar a la circulación sanguínea, por lo tanto, ayuda a reducir las bolsas molestas y las ojeras. Se considera un remedio natural para ayudar a mejorar la apariencia de la cara, gracias a su delicadeza, adecuada para las pieles más sensibles. Para un mayor efecto en las bolsas y las ojeras, se recomienda la aplicación antes de irse a dormir, para que pueda actuar toda la noche. No parece engrasar ni liberar ningún olor.

Aceite de arroz para pieles irritadas.

Considerado un soporte válido para pieles sensibles o rojas. Aplicado en la cara y el cuerpo, el aceite de arroz alivia el enrojecimiento causado por quemaduras solares, dermatitis , depilaciones, protegiendo la piel. En caso de picazón o molestias de diversos tipos, puede masajear puro en las áreas afectadas, incluso varias veces durante el transcurso del día para aprovechar al máximo su poder calmante y calmante.

Dosis de aceite de arroz en tratamientos de belleza.

El aceite de arroz se usa puro, además de otros aceites vegetales o esenciales. A veces sucede que a temperatura ambiente tiende a solidificarse. En este caso, no es necesario calentarlo, solo sumerja la botella en agua caliente durante unos segundos.

La dosis recomendada es una aplicación de unas gotas en la cara, el cuello y el escote, tanto en la mañana como en la noche, con unos simples masajes hasta su total absorción . Una de las características es la de no engrasar. La preparación para aplicar en bolsas y ojeras debe mantenerse en el refrigerador durante un máximo de 5 días, agitarse antes de usar y aplicarse con una bola de algodón la noche antes de acostarse.

La preparación también se puede usar como desmaquillante de cara y ojos. Si la piel se pone roja, se puede agregar un aceite esencial con una acción calmante al aceite de arroz para ayudar a calmar la molestia y la picazón . Deje que la preparación descanse unas horas antes de aplicarla sobre la piel.

Contraindicaciones y posibles efectos secundarios.

No debe excederse con el consumo de aceite de arroz porque es altamente calórico. No parece tener contraindicaciones o efectos secundarios particulares, si no los relacionados con una intolerancia al ingrediente activo o debido al consumo excesivo del producto.

¿Dónde comprar aceite de arroz? Precio

El aceite de salvado de arroz se puede comprar en las tiendas especializadas en la venta de alimentos y biológica,  de cosméticos, para-farmacias, supermercados, sitios en línea y el comercio electrónico. El precio varía según el uso y el tipo de producto. Para productos cosméticos y tratamientos de belleza, el precio puede variar de € 5 a € 100, para el uso de alimentos es de alrededor de € 4 a € 50.

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Published: mayo 31, 2020

La tensión nerviosa es un síntoma típico de nerviosismo, o un estado emocional que se caracteriza por eventos y estímulos, por lo que muchas veces las personas tienden a esconderse. Cuando esta sintomatología no se toma a tiempo con tratamientos específicos o remedios naturales, el estado de nerviosismo puede volverse crónico y provocar un colapso nervioso. Profundicemos en el tema al ver en detalle las causas, cuáles las características de estos problemas.

¿Qué es la tensión nerviosa?

El nerviosismo es un estado emocional que involucra tanto el estado físico como el mental, como reacción exagerada a los estímulos provenientes del exterior. La persona nerviosa manifiesta estados de agitación, tensión nerviosa, cambios de humor, episodios de llanto, risa desmotivada, síntoma de tristeza e irritabilidad. 

A nivel físico, aquellos que sufren de tensión nerviosa tienen tensión muscular en el cuello y los hombros, y realizan movimientos sin darse cuenta. Trastornos intestinales, mala digestión, hambre nerviosa o falta de apetito , colitis, hinchazón y náuseas también se unen a esta imagen emocional .

El nerviosismo se manifiesta en condiciones estresantes y puede estar relacionado con trastornos como la ansiedad y la depresión , puede ser causado por los cambios hormonales típicos causados ​​por el embarazo, la menopausia y el premestruo, y la escasez de alimentos. Las patologías como el hipertiroidismo y la hipoglucemia, el abuso de sustancias como el alcohol, la cafeína , las drogas y las drogas causan estados de tensión nerviosa.

Sintomatología

Los síntomas relacionados con el nerviosismo y, por lo tanto , la tensión nerviosa, se manifiestan en forma de:

• Temblor en las manos;
• Reacción excesiva a estímulos externos, sonidos, ruidos o contacto con otros;
• Comportamientos después de un trauma por la pérdida de un ser querido o el final de una relación;
• Pánico con el que se asocian: mareos, taquicardia, sudoración excesiva, falta de aire, náuseas, dolor abdominal, entumecimiento, hormigueo, sofocos, escalofríos, dolor en el pecho;
• Sensación de miedo que puede manifestarse como: miedo a morir, miedo a volverse loco o perder el control.

Cuando el nerviosismo se convierte en un estado de tensión nerviosa difusa y continua , se llama ansiedad. 

Causas

La tensión nerviosa puede tener causas relacionadas con el estilo de vida que llevamos y se refleja tanto en la esfera emocional como psicológica. Las principales causas son ansiedad, estrés, ataques de pánico, ingesta de sustancias como drogas, drogas o alcohol, enfermedades que afectan el sistema nervioso.

Diagnóstico de crisis nerviosa

Cuando la tensión nerviosa no se trata con el apoyo de un especialista que prescribe una determinada terapia farmacológica, donde los remedios naturales pueden ser insuficientes, un trastorno «simple» conduce a una patología crónica, llamada agotamiento nervioso. Esta patología se diagnostica mediante un análisis y análisis de sangre exactos , así como una visita psicológica con el objetivo de:

• Determinar si los síntomas son atribuibles a una crisis nerviosa;
• Volver a las causas;
• Identificar cualquier enfermedad mental asociada;
• Excluir del diagnóstico cualquier patología de naturaleza biológica relacionada con la sintomatología informada por el paciente.

Comprender las características, causas y síntomas es importante para establecer la terapia más adecuada. 

Pautas de nutrición

Las sustancias como el alcohol, el café, los productos de harina refinada, el azúcar, son alimentos que deben eliminarse en presencia de tensión nerviosa, ya que , al ser excitantes para el sistema nervioso, también tienden a actuar en el intestino, así como a nivel neurológico. En la dieta diaria, es importante incluir el consumo de productos centrifugados a base de zanahorias, verduras y frutas. A estos debe asociarse el consumo de:

• Papas, plátanos, tomates crudos y melones: ricos en potasio , esenciales para el buen funcionamiento de las células nerviosas;
• Alimentos ricos en magnesio : como algas, germen de trigo, almendras , tofu , mijo;
• Suplementos a base de vitamina B6 que regula el metabolismo y estimula las funciones cerebrales;
• Suplementos a base de triptófano y magnesio.

Tratamientos de fitoterapia

Los remedios herbales son muy efectivos para remediar la tensión nerviosa, especialmente en el caso de la ansiedad. En medicina, se recomienda la pasiflora, en gotas, que se tome un máximo de tres veces al día entre comidas. Los principales remedios herbales son:

• Tés de hierbas:  los basados en el bálsamo de limón y flor de la pasión son muy adecuados , para ayudar a contrarrestar  el nerviosismo;
• Flores de Bach: como Rock Rose o Aspen, Clematis para ayudar a la concentración, Mimulus y Cherry Plum para ayudar a combatir los miedos, el remedio de rescate  para relajarse en situaciones estresantes.

medicina tradicional china

La medicina china sostiene que cada órgano del cuerpo está vinculado a la energía mental. Esto significa que la tensión nerviosa deriva de los desequilibrios de las energías o de un mal funcionamiento de los órganos. Es por eso que a través de la acupuntura actuamos directamente sobre los puntos estratégicos que conectan un órgano con el estado emocional de la persona (shen) .

Remedios naturales para tratar la tensión nerviosa.

Los remedios naturales para ayudar a contrarrestar la tensión nerviosa incluyen el uso de aceites esenciales, efectivos para combatir el estrés y la ansiedad. En particular, recomendamos: un par de gotas de aceite de bálsamo de limón tres veces al día con la adición de miel y aceite de lavanda, que relaja el cuerpo tanto en aromaterapia como mezclándolo en un baño relajante. El aceite de lavanda tiene un poder calmante en caso de  nerviosismo crónico, trastornos del sistema nervioso, estados de inquietud, insomnio, asma, mareos, dolores de cabeza nerviosos, agitación premenstrual.y durante el ciclo.

Incluso la homeopatía juega un papel importante en presencia de  nerviosismo y tensión nerviosa. Entre los medicamentos homeopáticos tenemos a Ignatia amara, que actúa contra diversas reacciones psicosomáticas causadas por tristezas, miedo, aflicciones y decepciones.

Los medicamentos homeopáticos indicados para estos síntomas incluyen medicamentos somáticos y de acción profunda. En caso de un nerviosismo prolongado que puede provocar ansiedad, aquí el tratamiento sintomático cambia a favor de los gránulos que se administran por consejo de un experto, en la dosis más adecuada para las dolencias presentadas por el paciente.

Ejercicios para contrarrestar la tensión nerviosa.

Hay ejercicios físicos que ayudan a contrarrestar la tensión nerviosa. Lo primero de todo es respirar. La respiración nos ayuda a volver a un estado emocional menos agitado. Las técnicas de inhalación y exhalación ayudan en casos de ataques de nerviosismo fuerte, ya que inhala lo que se necesita para sentirse bien y tira lo que no es útil.

Pueden promover la relajación, gracias a la función antiestrés , el yoga, útil para disolver las tensiones nerviosas asociadas con los ejercicios para abrir el diálogo, deshacerse de las ansiedades reprimidas y las tensiones internas que oprimen a una persona. Practicar masajes en algunos puntos del cuerpo, según la medicina china, ayuda a relajar los nervios y a dar una sensación de paz y bienestar interior.

Written by: pesoyciencia

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Published: mayo 30, 2020

El seno es una de las partes femeninas más importantes , el símbolo por excelencia de la sensualidad, pero a menudo está sujeto a cambios fisiológicos, relajación de la piel, pero también a diferentes tamaños. Los senos pequeños pueden socavar la autoestima de muchas mujeres, que hoy buscan soluciones alternativas a la cirugía estética invasiva y costosa.

¿Es realmente posible aumentar el volumen de los senos naturalmente gracias a las cremas específicas en el mercado? Gracias a algunos remedios naturales, incluida la formulación de cremas y sueros, es posible aumentar el tamaño de sus senos con un efecto tonificante, en la medida de lo posible. Esto significa que no es posible obtener el tamaño deseado prometido por la cirugía estética, pero vale la pena investigar este tema. ¿Cómo funcionan las cremas para agrandar los senos y cuáles son los mejores productos del mercado?

Las mejores cremas para aumentar el volumen de los senos

Un seno pequeño puede ser la causa de varios factores, a menudo relacionados con la constitución personal, la nutrición o con largos períodos de amenorrea que pueden comprometer su desarrollo. Muchas mujeres optan por utilizar los resultados que ofrece la cirugía estética todos los años para obtener un seno más grande gracias a las prótesis. Sin embargo, esta solución demuestra ser la más invasiva, tanto desde un punto de vista económico como desde el punto de vista de los efectos secundarios y las contraindicaciones.

Es por eso que se han comercializado soluciones naturales alternativas como las cremas. Estos productos demuestran ser la mejor solución para aumentar y reafirmar el volumen de sus senos sin consecuencias negativas. Entre las cremas más utilizadas por las mujeres están: SenoMax y Sen # 1, pero no solo. En los siguientes párrafos, vamos a proponer una clasificación particularmente útil para todas las mujeres que buscan apoyo para aumentar y mejorar la apariencia de sus senos.

Crema SenoMax

SenoMax es una crema reafirmante y voluminizadora diseñada para aumentar el tamaño del seno femenino hasta dos tamaños más en solo 60 días, según lo prometido por el fabricante. La crema de gel se presenta en un paquete práctico, con una tapa dispensadora que ahorra desperdicios y ahorra frescura, ideal para transportar mientras viaja. SenoMax puede ser comprado con total seguridad por todas las mujeres, sin la necesidad de una receta médica, exclusivamente en el sitio web oficial del fabricante.

El gran éxito comercial de la crema SenoMax se debe a su formulación interna compuesta solo por excipientes 100% vegetales. La crema se puede aplicar a cualquier tipo de piel, sin efectos secundarios y contraindicaciones, incluso en el caso de pieles sensibles y delicadas propensas a la irritación . SenoMax promete resultados tangibles y visibles en solo dos meses, pero también varios beneficios que incluyen:

• Un aumento en la elasticidad de la piel
• Un efecto reafirmante y voluminizador
• Una formulación interna natural
• Una formulación antialérgica 100% segura

La sinergia de los ingredientes seleccionados dentro de la crema SenoMax es el resultado de una cuidadosa investigación, pruebas y certificaciones obtenidas antes de su comercialización. Dentro de la crema hay: extracto de regaliz , aceite de germen de trigo e ingredientes activos de origen vegetal. A pesar de la seguridad de la formulación, es bueno ver cuidadosamente la lista de excipientes para excluir cualquier caso de hipersensibilidad o alergia.

La crema SenoMax debe aplicarse diariamente, como se informa en el prospecto oficial del producto, con movimientos rotativos que masajeen las áreas de interés hasta su total absorción. El tratamiento debe seguirse durante al menos 60 días, con resultados que varían de persona a persona, para un aumento máximo en el volumen del seno de hasta 2 tamaños. SenoMax no puede considerarse un remedio milagroso, sino un apoyo para combinar con el estilo de vida, la nutrición adecuada y otros remedios naturales como masajes y ejercicio dirigido para esta área del cuerpo.

Sen # 1 crema

Otra alternativa válida, diseñada para aumentar el volumen del seno femenino, es la crema Sen # 1 que se vende exclusivamente en el sitio web oficial del fabricante sin costos de intermediación comercial. Sen # 1 ha sido diseñado para aumentar el tamaño de los senos de forma progresiva y completamente natural, gracias a su innovadora formulación interna. Además de aumentar el volumen de los senos, la crema cuenta con varios beneficios que incluyen:

• Un efecto emoliente
• Un efecto hidratante
• Efecto elastizante y reafirmante
• Un efecto antienvejecimiento 
• Un efecto anti-flacidez en la piel

Sen # 1 se puede comprar a cualquier persona sin receta y también es perfectamente adecuado para el transporte sobre la marcha gracias al práctico empaque con tapa dispensadora anti-residuos y ahorra frescura. La crema Sen # 1 es adecuada para todo tipo de pieles, incluidas las más delicadas y sensibles, sin contraindicaciones y efectos secundarios, a pesar de la necesidad de evaluar la lista de excipientes para excluir casos de alergia o hipersensibilidad. La crema Sen # 1 contiene:

• EXTRACTO DE LICORIZO
• ACEITE ESENCIAL DE ANISO
• ACEITE ESENCIAL DE HINOJO DULCE
• ACEITE DE OLIVA
• ACEITE DE JOJOBA

La mezcla creada por los ingredientes promete resultados efectivos y un aumento progresivo en el volumen del seno visible desde las primeras semanas de tratamiento. Sen # 1 debe aplicarse diariamente sobre la piel seca y limpia , como lo sugiere el folleto oficial. El producto no mancha, no engrasa la piel y no libera ninguna fragancia desagradable.

Aumento de senos – 2 crema Procurves

También la crema para mejorar los senos – 2 Procurves Cream demuestra ser otra solución válida para aumentar el volumen de sus senos sin recurrir a métodos invasivos y peligrosos para la salud. El producto está a la venta dentro de la tienda digital de Amazon a un precio particularmente ventajoso que incluye 2 tratamientos por el precio de uno. Aumento de senos: 2 Procurves Cream promete resultados visibles en unas pocas semanas, un efecto tonificante contra la relajación de la piel, un efecto elastizante, reafirmante y voluminoso.

Cada paquete de compra tiene 100 ml de producto, con el apoyo de una práctica tapa dispensadora para ahorrar frescura y desperdicio, también adaptable para el transporte fuera del hogar. El tratamiento promete un aumento y una racionalización de la mama, mejorando la figura femenina de forma completamente natural, libre de riesgos y contraindicaciones para la salud de la piel y el cuerpo.

Aumento de mamas: 2 Procurves Cream promueve la unión de los lípidos gracias a su formulación interna 100% completamente natural basada en:

• Homeostatinetm
• Ácido hialorón
• Extracto de avena
• Fitoestrógenos

La crema debe aplicarse diariamente sobre la piel seca y limpia 2 veces al día, por la mañana y por la noche, como se informa en el folleto oficial presente en el paquete de compra. El tratamiento debe seguirse sin interrupción durante al menos cuatro semanas. 

Crema Reafirmante de Senos con Colágeno Marino

La Crema Reafirmante de Senos con Colágeno Marino es otra propuesta válida para aumentar el volumen del seno femenino, a la venta en la tienda digital de Amazon a un precio ventajoso. La crema es producida por la línea de la compañía Bretagne y promete resultados concretos, visibles en pocas semanas desde las aplicaciones. La Crema Reafirmante de Senos con Colágeno Marino brinda varios beneficios para la salud de la piel, tales como:

• Aumento en el volumen y tamaño de los senos
• Efecto elastizante, reafirmante y tonificante
• Un efecto anti-relajación y anti-envejecimiento sobre la piel.
• Un anti- tramo  efecto marca

La Crema Reafirmante de Senos con Colágeno Marino debe usarse por un período de al menos 20/30 días, ideal para el tratamiento del seno después de dietas desequilibradas, embarazo, lactancia y envejecimiento. Gracias a la presencia de solo 100% de excipientes vegetales, la crema mejora la apariencia del seno femenino, compactando también la epidermis sin efectos secundarios y contraindicaciones para la salud del organismo.

En una primera fase de aplicaciones, de aproximadamente 4 semanas, la crema promete un efecto tensor y elastizante, sin manchar ni engrasar la piel. La Crema Reafirmante de Senos con Colágeno Marino debe usarse como se informa en el folleto oficial, aplicado 2 veces al día. 

Cremas para aumentar el volumen de los senos: qué son y cómo funcionan

Las cremas para aumentar el volumen del seno femenino demuestran ser una de las soluciones más efectivas del momento, como una alternativa a la cirugía estética invasiva y riesgosa, a menudo con un efecto antinatural. El sueño de todas las mujeres es tener un escote de aspecto firme, que también obtenga 1/2 tallas más en presencia de un seno pequeño. Las cremas disponibles en el mercado no pueden considerarse un remedio efectivo como la cirugía y la aplicación de prótesis, pero se ha demostrado que aumentan la firmeza de los senos, con un efecto muy similar a los síntomas premenstruales.

Visualmente, el seno parece más firme y voluminoso, gracias también a la presencia de fitoestrógenos dentro de las formulaciones internas. La mayoría de las cremas femeninas diseñadas para el aumento de senos se basan en la selección de ingredientes 100% naturales, seguros para la salud de la piel y el cuerpo, a diferencia de los productos basados ​​en sustancias nocivas y tóxicas agresivas. La mayoría de las cremas voluminizadoras proporcionan un efecto de elevación push-up, de forma progresiva y natural, aplicando el producto todos los días de manera constante y prolongada a lo largo del tiempo.

Es bueno aclarar que no hay crema o loción que pueda aumentar el tamaño del seno con efecto inmediato. Para ser realmente efectivas, las cremas voluminizadoras siempre deben usarse como un apoyo para combinar con el estilo de vida correcto, la nutrición regular y la actividad física específica para la parte superior del cuerpo. En algunos casos, las cremas para aumentar el volumen del seno incluyen varios efectos beneficiosos y también se adaptan a la prevención de las estrías, típicas de la pérdida de peso excesiva y las consecuencias del embarazo y la lactancia.

Cómo elegir la mejor crema para aumentar los senos femeninos

En el mercado puede encontrar una amplia gama de cremas dedicadas a aumentar el volumen del seno femenino. Es bueno saber de inmediato para distinguir formulaciones y composiciones seguras y efectivas que sean dañinas para la salud basadas en sustancias agresivas y excipientes para la salud de la piel y el cuerpo. Cuando se acerca a la compra de una crema para dar volumen por primera vez, es aconsejable ver cuidadosamente la lista de ingredientes internos en la parte posterior del paquete de compra, o dentro del folleto oficial.

La mejor opción en el campo cosmético debe incluir una mezcla de solo excipientes naturales, preferiblemente a base de estrógenos, capaces de garantizar un efecto de flexión más firme similar a lo que ocurre durante los síntomas premenstruales.

Una buena crema también debe ser hidratante, capaz de prevenir la relajación de la piel, el envejecimiento de la piel y las estrías. También se puede aplicar una formulación hidratante en la parte más delicada de los pezones, que están más sujetos al riesgo de piel seca .

Otro consejo útil es evitar las interrupciones de la aplicación durante el tratamiento, continuando aplicando la crema incluso en los días del ciclo menstrual ya que, en este período, la piel tiende a adquirir una apariencia más tensa con riesgo de estrías.

Pecho pequeño: causas naturales y remedios alternativos.

Para muchas mujeres, el volumen de sus senos resulta particularmente importante. Un seno pequeño y de aspecto relajado puede ser la causa de dietas excesivamente bajas en calorías, nutrición inadecuada, pero también embarazo y lactancia. En la mayoría de los casos, el tamaño de la mama depende esencialmente de las características fisiológicas de cada sujeto y de la familiaridad. El seno natural, más allá del tamaño y las dimensiones, siempre mantiene una mejor apariencia que las prótesis artificiales insertadas durante la cirugía estética más invasiva.

Tratar de mejorar la apariencia de su seno natural siempre demuestra ser la solución más efectiva y menos riesgosa desde el punto de vista de la salud. Además de las cremas, se pueden usar varias soluciones libres de riesgos , tales como: masajes, ejercicios específicos, la posición tomada durante las horas de descanso, en este caso mejor si está en decúbito supino o lateral para evitar la formación de pliegues en la piel. Incluso siempre usar un soporte, como un sostén, evita el riesgo de relajación de la piel, especialmente después de los 35 años de edad.

Incluso aquellos con senos pequeños siempre deben usar un sostén adecuado para sus formas, también recomendado durante las horas de descanso nocturno. Durante el embarazo y la lactancia, en cambio, es aconsejable usar cremas con una formulación 100% vegetal de alta hidratación y anti-estrías.

¿Las cremas para agrandar los senos son buenas o malas? ¿Hay alguna contraindicación?

El debate sobre los riesgos asociados con el uso de cosméticos en la piel siempre ha dividido la mayoría de las opiniones favorables o desfavorables sobre el uso de cremas para dar volumen. Las formulaciones 100% completamente naturales demuestran estar libres de efectos secundarios y contraindicaciones para la salud de la piel y el cuerpo. La cantidad de crema absorbida por la dermis, en este caso, no trae consecuencias negativas para el equilibrio de la piel, a diferencia de los productos agresivos no certificados.

A pesar de la composición natural, debe subrayarse un porcentaje mínimo de riesgos, sin embargo, relacionado con casos de hipersensibilidad o alergia a uno de los ingredientes activos presentes.

En este caso, no se recomienda la aplicación de cremas, deteniendo el tratamiento incluso en presencia de enrojecimiento repentino y anormal e irritación de la piel.

¿Dónde comprar cremas para aumentar el volumen de los senos? Farmacia, tiendas digitales y precios.

La mayoría de los tratamientos tópicos para aumentar el volumen del seno femenino se pueden comprar libremente, sin necesidad de una receta dermatológica. Muchas cremas están disponibles para la venta en farmacias, parafarmacias especializadas y herbolarios, pero también en supermercados entre los mejor abastecidos.

En otros casos, dependiendo de las elecciones de la compañía, las cremas se pueden comprar exclusivamente en el sitio web oficial de la marca del fabricante, donde pueden amortizar los costos relacionados con la intermediación. Los sitios en línea a menudo presentan varias ofertas promocionales activas para todos los primeros pedidos. Pero las cremas para aumentar el volumen de los senos también están disponibles en tiendas digitales como Amazon, sin costos de envío adicionales en caso de suscripción al plan anual Amazon Prime.

Los precios de mercado varían según la marca, el contenido y los tiempos de tratamiento. Las cremas para agrandar los senos generalmente tienen un rango de costos desde 20 euros hasta 50 euros. 

¿Las cremas realmente funcionan? Opiniones de clientes y comentarios

La inmensidad de las cremas dedicadas al aumento de senos ha requerido una evaluación larga y cuidadosa de las opiniones y comentarios publicados por los compradores. Las cremas demuestran ser una de las soluciones menos costosas e invasivas disponibles en el mercado. Los testimonios directos se pueden ver en los sitios web oficiales de las empresas, en varios foros en línea y tiendas digitales como Amazon.

Antes de expresar un juicio, hemos considerado y analizado diferentes formulaciones. La mayoría de los clientes han demostrado estar satisfechos con los resultados logrados por el apoyo diario de las cremas para aumentar el volumen de los senos. Otro porcentaje de opiniones, por otro lado, destacó la necesidad de combinar la aplicación de cremas con otros remedios naturales como los descritos en los párrafos anteriores.

Sin embargo, también hay porcentajes mínimos de críticas negativas con respecto a las cremas para dar volumen a los senos. En este caso, los compradores se quejan de la ausencia de resultados visibles en comparación con las aplicaciones y el dinero gastado. En conclusión, podemos decir que las cremas para aumentar los senos resultan eficaces, pero solo si se usan con conciencia y constancia diaria. Estos productos demuestran ser un apoyo que se combina obligatoriamente con el estilo de vida y la nutrición, que varían de persona a persona, sin ser considerados remedios milagrosos. En algunos casos, también puede ser útil buscar el consejo de su médico.

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Published: mayo 30, 2020

El dolor de muelas es una enfermedad que se diagnostica en presencia de dolor severo en los dientes y en medicina también se llama «dolor de muelas». Representa un síntoma muy frecuente, que causa molestias y, a menudo, a raíz de todo esto, también hay problemas graves.

Sin embargo, existen remedios naturales mediante el uso de hierbas medicinales, preparaciones, fitoterapia y ejercicios que ayudan a contrarrestar el dolor insoportable y dan un poco de alivio, en los casos en que no es necesario tomar medicamentos. Profundicemos en el tema al ver en detalle las causas y las caracteristicas correspondientes.

¿Qué se entiende por «dolor de muelas»?

El dolor de muelas es una expresión que se usa comúnmente para indicar una situación de incomodidad, debido a un dolor agudo y a veces insoportable que puede afectar uno o más dientes. En la base de esta patología, existen problemas como: caries, gingivitis, abscesos, periodontitis o trastornos extradentales como sinusitis, fiebre, neuralgia, dolor de oído , ataque cardíaco y trauma.  Sin embargo, el dolor de muelas causa un dolor intenso que también puede afectar las áreas circundantes. y a menudo es necesario recurrir a tomar medicamentos, bajo la estricta indicación de su dentista.

¿Cuales son los sintomas?

El dolor de muelas es una de las enfermedades que pueden ocurrir en bebés, niños, adolescentes, adultos y ancianos, cuyos síntomas pueden variar según la fuente que generó el trastorno. En general, este trastorno se acompaña de dolor que puede ocurrir de forma continua, pulsante y persistente.

En el dolor de muelas también se asocia con dolores de cabeza y dolor de espalda debido a problemas de postura. Sin embargo, cuando el dolor se debe a la presencia de caries, es necesario actuar quitando la parte cariada y procediendo a llenar la cavidad que queda. 

Las causas

El dolor de muelas puede estar relacionado con varias causas, las que ciertamente son más comunes son:

• Caries: es una cavidad dentro de la corona causada por la presencia de bacterias. Al principio se manifiesta con dolor y luego en la siguiente fase aparecen los síntomas reales que afectan la parte debajo del esmalte y la pulpa dental, con el riesgo de causar periodontitis, una inflamación del tejido que sostiene los dientes y que no solo causa dolor intenso pero también puede volverse crónico;
• Muelas del juicio: estos son los cuatro molares que, si están mal posicionados durante el crecimiento, la encía se inflama por compresión o por infección. Los síntomas que se sienten son similares a los causados ​​por un absceso. Al principio, no es fácil entender el dolor, pero cuando la infección se propaga, el dolor también se manifiesta lejos del diente, lo que causa poca concentración e inconvenientes incluso al realizar las acciones diarias más banales.

Causas dentales

Entre todas las causas posibles que desencadenan el dolor de muelas hay infecciones dentales, que pueden dar lugar a:

• Infecciones del alveolo óseo que alberga el diente;
• Infección que afecta las estructuras que sostienen el diente y las encías, lo  que a la larga puede causar pérdida de dientes;
• Inflamación de las encías  que causa dolor, cambio de color y sangrado;
• Inflamación de la pulpa dental;
• Infecciones muy graves con acumulación de pus, dolor, fiebre, dificultad para tragar y masticar. Este trastorno debe contrastarse con la terapia con antibióticos para evitar que se extienda el absceso .

Además de las infecciones, el dolor de muelas puede ser causado por:

• Dientes astillados o rotos: los dientes se vuelven más sensibles, causando dolor y posibles infecciones;
• Dientes hipersensibles: en contacto con alimentos fríos, calientes, ácidos, azucarados o salados;
• Consumo temprano del esmalte con predisposición a la sensibilidad y riesgo de contraer infecciones;
• Caída y reemplazo dental en bebés: que ocurre con la aparición de los primeros dientes de leche, luego reemplazó la caída con los reales. El dolor de muelas en bebés y niños se manifiesta por gingivitis, irritabilidad, llanto, rechazo de alimentos y agitación motora.

Causas extradentales

El síntoma de dolor de muelas también puede asociarse con varias afecciones , como:

• Dolor de oídos;
• Inflamación del hueso mastoideo que se encuentra cerca del oído;
• Infección del seno paranasal;
• Ataque cardíaco y otros problemas cardíacos;
• Neuralgia del nervio craneal;
• Estrés y depresión psicofísica u otras condiciones psiquiátricas;
• Trauma facial con posibles fracturas;
• Osteoartritis de la articulación temporomandibular, que también causa problemas para abrir y cerrar la boca;
• Tumores que afectan los dientes y los tejidos faciales.

Diagnóstico de dolor de muelas

Siempre que ocurra un dolor en los dientes, siempre es recomendable visitar al dentista, quien tratará de comprender la causa que desencadenó los síntomas y prescribirá el tratamiento más adecuado para mejorar el cuadro clínico.

El dentista evaluará las características del dolor, es decir, la intensidad, la frecuencia, la ubicación, el inicio, la duración, si aumenta al consumir alimentos particulares, cuáles son los síntomas asociados. Una vez que se realiza su evaluación, se someterá a un examen de imagen para confirmar el diagnóstico. Es una radiografía llamada «ortopantomografía» que a menudo se asocia con la TC y la resonancia magnética.

Prevención

Adoptar una serie de medidas para evitar el dolor de muelas es importante para evitar tener problemas desagradables. Las precauciones más importantes a seguir son:

• Eliminar o limitar el consumo de todos los alimentos que dañan el esmalte dental, como las bebidas azucaradas, los dulces, que conducen al desarrollo de caries y sarro;
• Adopte una higiene dental adecuada con cepillos, pasta de dientes, hilo dental y enjuagues bucales. Los dientes deben cepillarse al menos tres veces al día, inmediatamente después de las comidas, permitiendo que transcurra un intervalo de media hora para evitar que el ácido contenido en los alimentos y el cepillado dañen el esmalte;
• Evitar que los niños consuman alimentos y bebidas azucaradas, bocadillos, chocolates y alimentos ricos en ácidos y sustancias corrosivas;
• Evite fumar y el alcohol que causan inflamación crónica de la membrana mucosa de la boca y los dientes, así como retrasar la curación de inflamaciones e infecciones.

Pautas de alimentación

El diente es parte del sistema digestivo al que se le confía la tarea de masticar y picar alimentos, antes de ser digerido. El azúcar es el peor enemigo de los dientes, así como el abuso del café, los alimentos que manchan como el té, las alcachofas y el vino. La limpieza dental es importante, especialmente por la noche porque es de noche cuando la placa acecha y causa varios problemas en la boca. Aquellos que sufren de mal aliento pueden introducir yogurt sin azúcar bajo en grasa en su dieta , para contrarrestar el problema sin dañar al mismo tiempo sus dientes. En caso de el dolor de muelas puede ser de gran ayuda en el uso de agua caliente y pimienta de cayena, que se aplica con un poco de algodón sobre el diente adolorido.

Remedios naturales: fitoterapia

Cuando el dolor de muelas es severo, la llamada » garra del diablo « diluida con un poco de agua y utilizada después de las comidas puede ser útil para calmar el dolor . Entre las infusiones son excelentes para contrarrestar la dolencia que tenemos:

• Aquellos basados ​​en manzanilla para propiedades digestivas y sedantes;
• La lavanda como analgésico natural;
• El limón como antiséptico y desintoxicante;
• La mejorana por su poder calmante;
• Las flores de Bach que reducen cualquier dolor acompañado de inflamación de la cabeza.

Medicina tradicional china

Según la medicina china, la causa subyacente del dolor de muelas se encuentra en profundidad. Es por eso que para obtener un alivio inmediato, debe someterse a masajes en el área del intestino, que también actúan sobre el dolor de cabeza. El uso de aceites esenciales actúa sobre la intensidad de los síntomas y sobre el estrés que surge del dolor de muelas. Los aceites pueden inhalarse, usarse con masajes o tomarse por vía oral. Los más adecuados son: el aceite esencial de anís , naranja, albahaca, ciprés y limoncillo.

Homeopatía

Un excelente remedio alternativo a la medicina tradicional es la homeopatía. Para el dolor causado por un absceso están particularmente indicados: los granos de belladona y café crudo, los dientes para anestesiar, la manzanilla después de consumir alimentos calientes, la pulsatilla en caso de que los climas demasiado fríos o demasiado calientes puedan empeorar el dolor. a los dientes

Tratamiento farmacológico

La cura para el dolor de muelas se prescribe sobre la base de la causa que lo desencadenó. La caries a menudo se remedia con rellenos, pero si hay patologías graves en la base, también se recomienda la extracción o la desvitalización. En presencia de sarro, puede ser útil limpiar los dientes de su dentista y, a veces, cuando el dolor es agudo o crónico, debe someterse a tratamientos farmacológicos . Los medicamentos antiinflamatorios y analgésicos como los AINE o los antibióticos generalmente se prescriben en presencia de infecciones y abscesos.